মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

মনের খবর ডেস্ক

2129 POSTS0 COMMENTS

শিশুদের জন্য খেলাধুলার গুরুত্ব সবাইকে অনুধাবন করতে হবে

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, শারীরিক ও মানসিক সুষ্ঠ বিকাশের জন্য খেলাধুলা করা অত্যন্ত জরুরী। বছরের পর বছর ধরে শিশুদের উপর করা বিভিন্ন গবেষণা তাদের...

জীবনে সফলতা আসতে পারে মানসিকতা পরিবর্তনে

মানসিকতাই একজন মানুষের অস্তিত্বের বুনিয়াদ। জীবনে সফলতা পাওয়া এবং সুখী হওয়ার সাথে একজন ব্যক্তির মন-মানসিকতার সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। মন-মানসিকতা একজন ব্যক্তির আচার-আচরণকে বিশেষভাবে প্রভাবিত করে।...

মানসিক স্বাস্থ্য সেবার মান বাড়াতে বিনিয়োগ বাড়াতে হবে

সাধারণ মানুষের কাছে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পোঁছাতে স্টিগমা সবচেযে বড় বাধা। মানসিক স্বাস্থ্যে স্টিগমা আমাদের দেশে যেমন আছে, বিশ্বের অন্যান্য দেশেও আছে।তবে ইদানিং মানুষের...

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সামাজিক পরিবেশ গুরুত্বপূর্ণ

মানসিক স্বাস্থ্য কথাটি শুনলেই আমাদের মাথায় প্রথমেই মানসিক রোগের ব্যাপারটি চলে আসে। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য মানে শুধু মানসিক রোগ কিংবা মানসিক রোগের চিকিৎসা নয়।...

মন খারাপ থাকলে যা করতে পারেন

নানা কারণে বিভিন্ন সময়ে আমাদের একটু আধটু মন খারাপ হতেই পারে। সব মন খারাপের মানেই কিন্তু বিষণ্ণতা কিংবা মনের অসুখ নয়। আসুন জেনে নেয়া...

সম্পর্কে সম অধিকার সম্পন্ন মানসিকতা অত্যন্ত প্রয়োজন

অনেক্ষেত্রেই দেখা যায় সম্পর্কের মাঝে নারীর তুলনায় পুরুষের সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রবণতা অধিক থাকে। যখন দু’জনের মধ্যে কোন মত বিরোধ দেখা দেয় তখন একজন নারীকেই...

মোবাইল ও টাকায় করোনা ২৮ দিন বাঁচতে পারে জানালেন অষ্ট্রেলিয়ার গবেষকরা

ব্যাংকনোট, ফোনের স্ক্রিন অথবা স্টেইনলেস স্টিলের ওপর ২৮ দিন পর্যন্ত সংক্রামক অবস্থায় করোনা ভাইরাস টিকে থাকতে পারে বলে জানিয়েছেন অস্ট্রেলিয়ান গবেষকেরা। অস্ট্রেলিয়ার জাতীয় বিজ্ঞান সংস্থা...

শিশুর মানসিক উন্নয়ন সাধনে সহজ কিছু পদক্ষেপ

আজকের শিশুরাই আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। স্বয়ংসম্পূর্ণ হবার আগ পর্যন্ত শিশুরা পিতামাতার আশ্রয়েই থাকে। এ কারণে শিশুদের মানসিকতা এবং ব্যক্তিত্ব উন্নয়ন করে শিশুদের ভবিষ্যৎ জীবনের...

ভবিষ্যৎ নিয়ে দুঃশ্চিন্তা কাঙ্খিত ফল অর্জনের অন্তরায়

ভবিষ্যৎ নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তা কিংবা দুঃশ্চিন্তায় ভোগেন। ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করা বুদ্ধিমানের কাজ হলেও দুঃশ্চিন্তা করা মোটেও ঠিক নয়। কেননা দুঃশ্চিন্তা থেকে ভয়ের...

কোন প্রশ্ন জিজ্ঞেস করলে বলতে পারে না আমার ছেলে

সমস্যা:  আমার ছেলের বয়স ৭ বছর। কথা বলতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময় তাকে কোন প্রশ্ন জিজ্ঞেস করলে সে সেটা বলতে পারে না। তুমি কি...

TOP AUTHORS

jubairhassan33@gmail.com'
125 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
6 POSTS26 COMMENTS
7 POSTS5 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

সেক্সুয়াল মিথ ও যৌন স্বাস্থ্য: ২য় পর্ব

পর্নোগ্রাফীতে যে সহজতা থাকে, যে উত্তেজনার মাত্রা থাকে বাস্তব জীবনে তা থাকে না। কারণ অভিনয়ে বাড়াবাড়ি রকমের কিছু না থাকলে মানুষের মনে তা ধরে...

মহামারী কালে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে পারিবারিক বন্ধনের ভূমিকা

আমাদের কাছের মানুষ গুলোর সাথে আমাদের সম্পর্ক যত গভীর, বিপদ মোকাবেলায় আমাদের মানসিক শক্তি থাকবে ততোটাই বেশী। যে কোন বিপদ মোকাবেলায় পরিবার ও কাছের মানুষদের...

মনস্তত্ত্বে মহামারী

মহামারী আমাদের মনের মাঝে যে দ্বন্দ্ব, শূন্যতা এবং জমাট বাঁধা হতাশা জন্ম দিয়েছে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে বেশ সময়ের প্রয়োজন। কিন্তু প্রচেষ্টা শুরু করতে হবে...

করোনায় কর্মজীবনে বেড়ে যাওয়া মানসিক চাপ এবং করণীয়

করোনা আমাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলোর মতো কর্মজীবনকেও অস্বাভাবিকভাবে বদলে দিয়েছে। কর্মজীবন নিয়ে মানসিক চাপ এখন প্রতিটি কর্মজীবী মানুষের জীবনের সাধারণ গল্প। এই মানসিক চাপ...