Advertisement
মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক সমস্যা সৃষ্টিতে ওভারপ্রোটেকটিভ প্যারেন্টিং

চেম্বারে ঢোকার সময় থেকে শুরু করে মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ছেলেটা মায়ের হাত ধরে বসে আছে। যেই প্রশ্নই করি মায়ের দিকে তাকিয়ে উত্তর দেয়। মা...

অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

হস্তমৈথুন থেকে মারাত্মক ভাবে মানসিক ও শারীরিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন। খেয়াল রাখবেন হস্তমৈথুন যেন নেশায় পরিণত না হয়। হস্তমৈথুন যাদের নেশায় পরিণত হয়েছে...

শিশুর অনাকাঙ্খিত আচরণ ও আমাদের করণীয়

শিশু ছেলে সিয়ামকে নিয়ে ইদানিং খুব টেনশনে আছেন সেলিম সাহেব। সিয়ামের বয়স এই জুলাইয়ে ৭ বছর হয়েছে৷ ইদানীং ভীষণ জেদ করে সিয়াম। শিশু সিয়ামের জেদগুলো...

নারী ও পুরুষের মাঝে মানসিক পার্থক্য

সৃষ্টির শুরু থেকেই নারী-পুরুষের গঠন আলাদা হলেও মানুষের মন-মানসিকতা নির্ভর করে তার বেড়ে উঠা পরিবেশের ওপর। বর্তমান যুগে তো নারীকে আলাদা করে দেখার কোনো...

পুরুষের কণ্ঠস্বরেই নারীর আকর্ষণ

মনের মত পুরুষ বা পুরুষের মধ্যে একজন নারী কি খোঁজেন? পুরুষদের কোন বৈশিষ্ট্য নারীদের সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে তা নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন একদল ব্রিটিশ...

হস্তমৈথুনে শারীরিক উপকারিতা ও অপকারিতা

হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশনের ফলে শারীরিক উপকারিতা ও ক্ষতি উভয় দিকই রয়েছে। আজ এ দুটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে। হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন কি? ব্যাপারটির সাথে আমরা...

নারীরা ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডারে বেশি ভোগেন

পুরুষদের তুলনায় নারীরা গুরুতর ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডারে বেশি ভোগেন। ১৫ শতাংশ বিবাহিত তরুণী, ১১ শতাংশ অবিবাহিত তরুণী এবং ৫ শতাংশ অবিবাহিত তরুণ গুরুতর ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডারে...

মানসিক স্বাস্থ্যে সুস্থ সম্পর্কের ভূমিকা

মানসিক স্বাস্থ্য ও সম্পর্ক একে অপরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। সুস্থ সম্পর্কের অভাবে পেশাগত ও পারিবারিক জীবন ব্যাহত হচ্ছে, যা ব্যক্তিকে মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত করছে। মানসিকভাবে ভালো...

মনের জগতে যৌন সমস্যা

অন্যান্য জৈবিক চাহিদাগুলোর মতো যৌন চাহিদাও আমাদের জীবনে স্বাভাবিক বিষয়। মানব জাতির বংশপরম্পরায় ধারা টিকিয়ে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আমাদের যৌন চাহিদা। সামাজিক...

শিশুদের রাগ নিয়ন্ত্রণে করণীয়

শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণে মূল ভূমিকা পিতামাতাকেই পালন করতে হয়। আসুন জানা যাক, শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণে কি কি পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে। কোন কারণে শিশু...

মানসিক সুস্থতায় সুষম খাদ্য

সুস্বাস্থ্যের জন্য যেমন খাদ্যের প্রয়োজন তেমনি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যের প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্য ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক এই তিন অবস্থার একটি সমন্বয়। সুস্বাস্থ্যের জন্য...

যৌন দুর্বলতায় মুক্তির ‍উপায়

যৌন অক্ষমতা বা ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উত্থান সমস্যার কারণে বৈবাহিক জীবনে অশান্তি নেমে আসে, যার পরিণাম হতে পারে বিবাহবিচ্ছেদ। যেকোনো বয়সে যৌন অক্ষমতার...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

ভালোবাসা এবং আয়োজিত বিয়ের মধ্যে তুলনা করা উচিত নয়

সমস্যা: আমার বয়স ২৬ বছর। তিন বছর পূর্বে আমার বিয়ে হয়। বিয়ের পূর্বে কিছুদিন আমার একটি ছেলের সাথে প্রেমের সম্পর্ক ছিল। সে আমাকে প্রচন্ড...

পুরুষের হরমোন (টেস্টোস্টেরন) ঘাটতি বুঝার উপায়

যৌন দুর্বলতা টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ। কখন বুঝবেন আপনি পুরুষ হরমোন (টেস্টোস্টেরন) এর ঘাটতিতে ভুগছেন? টেস্টোস্টেরন ঘাটতি বুঝার কিছু লক্ষণ ও এর...

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে চাপ শিক্ষার্থীদের স্বাধীন চিন্তাশক্তি নষ্ট করে?

শিক্ষার্থীদের দৈনন্দিন জীবনের বেশির ভাগ সময়ই কেটে যায় প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষার পেছনে। ঢাউস সাইজের একটা ব্যাগ কাঁধে করে স্কুল-কলেজ থেকে ফিরে (কিংবা এই প্যান্ডেমিকের সময়ের...

মনোবল বাড়িয়ে লক্ষ্যে পৌঁছানোর পাঁচটি উপায়

দীর্ঘ দিনের প্রচেষ্টা এবং ধৈর্যের ফল পেতে যেমন মনোবল অক্ষুণ্ণ রাখতে হয় তেমনি লক্ষ্যে স্থির থাকতে হয়। কিছু কৌশল অবলম্বন করে এভাবেই সফলতা পাওয়া...