Advertisement
মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

জাতীয়

বিএসএমএমইউ’র ডিরেক্টরকে ‘কথা বলো কথা বলি’ এর লিফলেট প্রদান

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) ডিরেক্টর ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. নজরুল ইসলাম খানকে ‘কথা বলো কথা বলি’ এর লিফলেট প্রদান করা হয়েছে। ‘কথা বলো কথা...

মানসিক স্বাস্থ্য

পুরুষের হরমোন (টেস্টোস্টেরন) ঘাটতি বুঝার উপায়

যৌন দুর্বলতা টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ। কখন বুঝবেন আপনি পুরুষ হরমোন (টেস্টোস্টেরন) এর ঘাটতিতে ভুগছেন? টেস্টোস্টেরন ঘাটতি বুঝার কিছু লক্ষণ ও এর...

ফিচার

মনোবল বাড়িয়ে লক্ষ্যে পৌঁছানোর পাঁচটি উপায়

দীর্ঘ দিনের প্রচেষ্টা এবং ধৈর্যের ফল পেতে যেমন মনোবল অক্ষুণ্ণ রাখতে হয় তেমনি লক্ষ্যে স্থির থাকতে হয়। কিছু কৌশল অবলম্বন করে এভাবেই সফলতা পাওয়া...

মাদকাসক্তি

সুস্থ বিনোদন দিতে পারে মাদক মুক্ত জীবন

শহর থেকে গ্রামাঞ্চল সর্বত্রই এখন হাতের নাগালে পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন ধরণের মাদকদ্রব্য। আর বর্তমান তরুণ প্রজন্মের একটা বড় অংশ জড়িত এই মাদকদ্রব্যের সাথে। তবে মাদকাসক্ত...

তারকার মন / সাক্ষাৎকার

বেঁচে থাকার জন্য ভালোবাসা জরুরি : শিমুল মুস্তাফা

তাঁর দরাজ কণ্ঠের আবৃত্তি প্রাণ দেয় কবিতাতে। পরিবেশ পরিস্থিতি আর শ্রোতারা আবেশে বুঁদ হয়ে যান। দুই বাংলার অন্যতম সেরা আবৃত্তিকার শিমুল মুস্তাফার মনের খোঁজ...

তিনজন টোকাই বই পড়ছে থেকেই তেজস হালদার জসের যাত্রা শুরু

প্রতিভাবান তরুণ ভাস্কর শিল্পীদের মধ্যে তেজস হালদার জস অন্যতম এক নাম। যিনি জীবনের শুরু থেকেই স্বপ্ন বুণে ছিলেন একজন ভাস্কর শিল্পী হওয়ার। আজ তিনি...

একে অপরের মনের খবর রাখি না বলেই আমরা বিশৃঙ্খলায় জড়িয়ে পড়ি: চঞ্চল চৌধুরী

অনেক গুণের অধিকারী তিনি। তাকে নিয়ে লেখা যাবে অসংখ্য বিশেষণ। এক কথায় লিখতে গেলে তিনি বর্তমান সময়ে বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় অভিনেতা। তিনি চঞ্চল চৌধুরী।...

আন্তর্জাতিক

মস্তিষ্কের গঠন হ্যালুসিনেশন ও সঙ্গীতের সঙ্গে সম্পর্কিত

লিভারপুল বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কিজোফ্রেনিয়া রিসার্চে প্রকাশিত হওয়া একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে মস্তিষ্কের গঠন একজন ব্যক্তির হ্যালুসিনেশনের অভিজ্ঞতা লাভ করার সম্ভাবনা এবং মিউজিকের প্রতি তার ঝোঁক...

মানসিক অবসাদে দিল্লির করোনা হাসপাতালের চিকিৎসকের আত্মহত্যা

ভারতের নয়া দিল্লির বাটরা হাসপাতালে অক্সিজেনের অভাবে এক করোনা আক্রান্ত চিকিৎসকের মর্মান্তিক মৃত্যুর পর এবার আত্মহত্যা করলেন দেশটির রাজধানীরই আরেক চিকিৎসক। সেখানকার এক কোভিড...

জাতিসংঘে বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস উদযাপন

যথাযোগ্য মর্যাদায় জাতিসংঘে বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস-২০২১ উদযাপিত হয়েছে। দিবসটি উপলক্ষে নিউইয়র্ক সময় মঙ্গলবার জাতিসংঘে যৌথভাবে ‘কোভিড-১৯ অতিমারির সময়ে অটিজম : বৈশ্বিক সাড়াদান ও...

যৌন স্বাস্থ্য

পুরুষের হরমোন (টেস্টোস্টেরন) ঘাটতি বুঝার উপায়

যৌন দুর্বলতা টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ। কখন বুঝবেন আপনি পুরুষ হরমোন (টেস্টোস্টেরন) এর ঘাটতিতে ভুগছেন? টেস্টোস্টেরন ঘাটতি বুঝার কিছু লক্ষণ ও এর...

জীবনাচরণ

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে চাপ শিক্ষার্থীদের স্বাধীন চিন্তাশক্তি নষ্ট করে?

শিক্ষার্থীদের দৈনন্দিন জীবনের বেশির ভাগ সময়ই কেটে যায় প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষার পেছনে। ঢাউস সাইজের একটা ব্যাগ কাঁধে করে স্কুল-কলেজ থেকে ফিরে (কিংবা এই প্যান্ডেমিকের সময়ের...

ব্যক্তি স্বাধীনতা ও আত্মবিশ্বাস সংস্কৃতিভেদে আলাদা

স্বাধীনতাহীনতায় কে বাঁচিতে চায় হে, কে বাঁচিতে চায় রঙ্গলাল বন্দোপাধ্যায়ের কবিতার এই কথা প্রতিটি ব্যক্তিমানুষের মনের কথা। জাতীয় পর্যায় থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত প্রতিটি...

অতি নিয়ন্ত্রণে প্রবীণদের মানসিক সমস্যা বাড়ে

প্রবীণ নীতিমালা মতে, ৬০ বছর বা তদূর্ধ্ব বয়সের ব্যক্তিকে প্রবীণ হিসেবে গণ্য করা হয়। বাংলাদেশে বর্তমানে দেঁড় কোটি প্রবীণ জনগোষ্ঠী রয়েছে, যাদের বয়স ৬০...

মন ও ক্রীড়া

মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে অলিম্পিক থেকে সরে গেলেন যে খেলোয়াড়!

মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে এবারের টোকিও অলিম্পিকস চলকালে নিজের নাম প্রত্যাহার করে নিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের জিমন্যাস্ট ও চারবারের অলিম্পিক সোনাজয়ী সিমোন বাইলস। দলগত ইভেন্ট এবং ব্যক্তিগত সব...

কোপা জয়ে মানসিক প্রশান্তিতে মেসির আর্জেন্টিনা

ব্রাজিলের মারাকানায় নেইমারের ব্রাজিলকে ১-০ গোলে হারিয়ে কোপা আমেরিকার শিরোপা জিতেছে মেসির আর্জেন্টিনা। আর তাতেই মানসিক প্রশান্তিতে উড়ছে আর্জেন্টিনা ও দলটির সমর্থকরা। অন্যদিকে, শিরোপার কাছে...

মেসির রেকর্ডে শিরোপা প্রত্যাশী আর্জেন্টিনা

বলিভিয়ার বিপক্ষে মাঠে নামলেই রেকর্ডটা নিজের করে নেবেন আর্জেন্টিনা দলের অধিনায়ক লিওনেল মেসি, এমনটাই জানা ছিলো মেসি ভক্তদের। রেকর্ডটা আরো রাঙিয়ে তুলতে এবার কোপা...

ব্রাজিলের হার না মানা মানসিকতার পুরস্কার জয় : কাসোমিরো

কলম্বিয়ার বিপক্ষে পিছিয়ে পড়েও হাল না ছাড়ার যে মানসিকতা দেখিয়েছে ব্রাজিল, সেটিই দারুণ তৃপ্তি দিচ্ছে তাদের অধিনায়ক ও ব্রাজিল সমর্থকদেরকে। ব্রাজিলের বিতর্কিত গোলে সমতা, যোগ...

শিশু কিশোর

শিশুর মানসিক বিকাশের কিছু সহজ উপায়

প্রতিটি পিতামাতাই চান তাদের শিশু সুস্থ থাকুন। কিন্তু সুস্থ শিশু বলতে শুধু শারীরিকভাবে সুস্থ শিশুকেই বোঝায় না। শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে সুস্থ থাকলেই শিশুকে...

সন্তানকে শেখাতে আগে নিজের রাগের প্রতিকার করুন

সন্তানের সুস্থ মন মানসিকতার বিকাশের জন্য রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। আর এই লক্ষ্যে আগে সন্তানের পিতামাতাকে নিজেদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করে...

মানসিক সমস্যা সৃষ্টিতে ওভারপ্রোটেকটিভ প্যারেন্টিং

চেম্বারে ঢোকার সময় থেকে শুরু করে মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ছেলেটা মায়ের হাত ধরে বসে আছে। যেই প্রশ্নই করি মায়ের দিকে তাকিয়ে উত্তর দেয়। মা...

শিশুর অনাকাঙ্খিত আচরণ ও আমাদের করণীয়

শিশু ছেলে সিয়ামকে নিয়ে ইদানিং খুব টেনশনে আছেন সেলিম সাহেব। সিয়ামের বয়স এই জুলাইয়ে ৭ বছর হয়েছে৷ ইদানীং ভীষণ জেদ করে সিয়াম। শিশু সিয়ামের জেদগুলো...

প্রশ্নোত্তর

ভালোবাসা এবং আয়োজিত বিয়ের মধ্যে তুলনা করা উচিত নয়

সমস্যা: আমার বয়স ২৬ বছর। তিন বছর পূর্বে আমার বিয়ে হয়। বিয়ের পূর্বে কিছুদিন আমার একটি ছেলের সাথে প্রেমের সম্পর্ক ছিল। সে আমাকে প্রচন্ড...

বিষয়টা লজ্জাজনক হওয়াতে বলতেও পারছি না

সমস্যা: আমি ২৯ বছরের একজন যুবক। আমি বর্তমানে প্রবাসে আছি।আমি গত ১৭ বছর ধরে হস্তমৈথুন নামক মানসিক রোগে আক্রান্ত। বিয়ে করার জন্য বর্তমানে পরিবারের...

আমার স্ত্রী অস্থির প্রকৃতির

সমস্যা: আমার স্ত্রীর বেশকিছু মানসিক সমস্যা ছিল। তার বয়স ৩২ বছর। বর্তমানে তার মানসিক সমস্যা আরো প্রকট আকার ধারণ করেছে। সে ঘরের ভীতরে একা...

নিজের ওপর চাপ প্রয়োগ করে এগিয়ে যাই

সমস্যা: আমার নাম এম কাদের। আমি অনেক দিন ধরে কিছু সমস্যার মখোমুখি হচ্ছি। সেটা মানসিক সমস্যা কিনা সেটাও নিজেই বুঝে উঠতে পারছি না। আমি...

করোনায় মনের সুরক্ষা

শিশুদের করোনা ভীতি দূর করতে শোনাতে পারেন করোনা বিষয়ক গল্প

শিশুরা গল্পের মাধ্যমে শুনলে অনেক কঠিন বিষয়ও সহজে আত্মস্থ করতে পারে। তাই করোনা মহামারী নিয়ে শিশুদের মধ্যে থাকা ভীতি কাটাতে গল্পের মাধ্যমে তাদের সচেতনতা...

প্রতিদিনের চিঠি

ছোট বেলা থেকেই মার খেয়ে বড় হয়েছি

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ।...

অনিদ্রা ও মানসিক অস্থিরতায় ভুগছি

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই...

আামার পড়তে ভালো লাগে না

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই...

বাইরে গেলে মাথায় ও শরীরে প্রচন্ড অশান্তি লাগে

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই...

আমি কেমন একটা আতঙ্কে থাকি!

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই...

আমি কি বিয়ে করতে পারবো?

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই...

মনস্তত্ত্ব

বেঁচে থাকার জন্য ভালোবাসা জরুরি : শিমুল মুস্তাফা

তাঁর দরাজ কণ্ঠের আবৃত্তি প্রাণ দেয় কবিতাতে। পরিবেশ পরিস্থিতি আর শ্রোতারা আবেশে বুঁদ হয়ে যান। দুই বাংলার অন্যতম সেরা আবৃত্তিকার শিমুল মুস্তাফার মনের খোঁজ...

তিনজন টোকাই বই পড়ছে থেকেই তেজস হালদার জসের যাত্রা শুরু

প্রতিভাবান তরুণ ভাস্কর শিল্পীদের মধ্যে তেজস হালদার জস অন্যতম এক নাম। যিনি জীবনের শুরু থেকেই স্বপ্ন বুণে ছিলেন একজন ভাস্কর শিল্পী হওয়ার। আজ তিনি...

একে অপরের মনের খবর রাখি না বলেই আমরা বিশৃঙ্খলায় জড়িয়ে পড়ি: চঞ্চল চৌধুরী

অনেক গুণের অধিকারী তিনি। তাকে নিয়ে লেখা যাবে অসংখ্য বিশেষণ। এক কথায় লিখতে গেলে তিনি বর্তমান সময়ে বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় অভিনেতা। তিনি চঞ্চল চৌধুরী।...

রান্না মন ভালো রাখতে সাহায্য করে: উম্মাহ মোস্তফা

ছিলেন ভীষণ মেধাবী শিক্ষার্থী। লেখাপড়া করেছেন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে। পেশাগত জীবনেও ছিলেন প্রচন্ড সফল একজন মানুষ। সাথে ছিল অসাধারণ রান্নার হাত। তাঁর রান্নার স্বাদে মুগ্ধ পরিবার,...

মানসিক স্বাস্থ্য তথ্য