মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

জাতীয়

পাবনায় বিষণ্ণতা বিষয়ক সায়েন্টিফিক সেমিনার অনুষ্ঠিত

পাবনায় বিষণ্ণতা বিষয়ক সায়েন্টিফিক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। অপসোনিন ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড এর আয়োজনে “ Management of Depression" শীর্ষক সায়েন্টিফিক সেমিনারটি গত আজ ২১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত...

মানসিক স্বাস্থ্য

অডিটরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার: শিশুদের শব্দ ও ভাষার মধ্যে পার্থক্য করতে না পারার সমস্যা

অডিটরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার বলতে কী বোঝায়? নিলয়ের অভিভাবকরা তার স্কুল ও পড়াশোনা নিয়ে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছিল। ১২ বছরের নিলয় ছিল শারীরিকভাবে সুস্থ-সবল একটি ছেলে। সে...

ফিচার

শিশু-কিশোরদের আত্মঘাতী হওয়ার প্রবণতা : দ্রুত সনাক্ত করতে হবে

বড়দের মন এবং মানসিক বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে আলোচনা যাও-বা কিছু হয়, শিশুদের নিয়ে তার একভাগও বোধকরি হয় না। কারণ আমাদের বদ্ধমূল ধারণা শিশুদের মন...

মাদকাসক্তি

চিকিৎসায় পিছিয়ে মাদকাসক্ত নারী

কেস হিস্ট্রি: মেয়েটির বয়স ১৮ থেকে ১৯-এর মাঝামাঝি। মা সাথে করে নিয়ে এসেছেন। যমজ দুই মেয়ের মাঝে ছোট এই মেয়েটি গত ৫ বছরে একের...

তারকার মন / সাক্ষাৎকার

একে অপরের মনের খবর রাখি না বলেই আমরা বিশৃঙ্খলায় জড়িয়ে পড়ি: চঞ্চল চৌধুরী

অনেক গুণের অধিকারী তিনি। তাকে নিয়ে লেখা যাবে অসংখ্য বিশেষণ। এক কথায় লিখতে গেলে তিনি বর্তমান সময়ে বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় অভিনেতা। তিনি চঞ্চল চৌধুরী।...

রান্না মন ভালো রাখতে সাহায্য করে: উম্মাহ মোস্তফা

ছিলেন ভীষণ মেধাবী শিক্ষার্থী। লেখাপড়া করেছেন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে। পেশাগত জীবনেও ছিলেন প্রচন্ড সফল একজন মানুষ। সাথে ছিল অসাধারণ রান্নার হাত। তাঁর রান্নার স্বাদে মুগ্ধ পরিবার,...

ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিই পারে হতাশা এবং বিষণ্ণতা দূর করতে: বুশরা শাহরিয়ার

চলচ্চিত্রে প্লে-ব্যাক, চলচ্চিত্রে গীতিকার-সুরকার, হিন্দী এবং বাংলা জনপ্রিয় বেশি কিছু গানের মিউজিক ভিডিও, টেলিভিশনে সংবাদ পাঠের পাশাপাশি বিউটি ব্লগার হিসেবে রয়েছে তাঁর খ্যাতি। বয়সের...

আন্তর্জাতিক

পুরুষের চেয়ে নারীরাই দুশ্চিন্তা বেশি করেঃ গবেষণা

বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় নারীরাই বেশি দুশ্চিন্তা করেন বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে। ফলে বেশি দুশ্চিন্তা থেকে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলেও...

বিবাহ বিচ্ছেদে শরীর ও মনে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে: গবেষণা

যখন মনে হয় প্রিয়জনকে নিয়ে আর একসঙ্গে পথচলা সম্ভব হবে না, তখনই বিবাহ বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন মানুষ। হঠাৎ ডিভোর্সের সিদ্ধান্ত জীবনের গতিপথ বদলে দেয়।...

আসুন, মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত মানুষের পাশে দাঁড়াই

আমাদের সমাজে অনেকেই আছেন যারা অনেক সঙ্কটাপন্ন মানসিক অবস্থাকে মোকাবেলা করে নিজে ঘুরে দাঁড়িয়েছেন এবং অন্যদেরকেও অনুপ্রাণিত  করেছেন। সম্প্রতি মিশিগান ব্রেইন ইঞ্জুরি কনফারেন্সের একটি সভায়...

যৌন স্বাস্থ্য

অনলাইনে পর্নোগ্রাফি ক্ষতি করছে যৌন স্বাস্থ্যের

প্রযুক্তির কল্যাণে সহজ হয়েছে আমাদের জীবন যাপন। তবে প্রযুক্তির অপব্যবহারে ক্ষতিও কম নয়। অনলাইন বিশ্বকে এনে দিয়েছে হাতের মুঠোয়। আর এই অনলাইনে অন্যান্য কাজের...

জীবনাচরণ

শাস্তিতে আচরণ বদলায় না

আচরণে পরিবর্তন আনতে প্রায়ই আমরা শিশুদের শাস্তি দিয়ে থাকি। অনেকেই চূড়ান্তভাবে মনে করেন এটাই একমাত্র পদ্ধতি শিশুর আচরণ পরিবর্তনের। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি এর প্রতিক্রিয়া...

ঘরের কোণে মন খারাপের উপশম!

মনে আছে, ছোটবেলায় খাটের তলার একলা কাটানো দুপুরের কথা? বা সবাইকে লুকিয়ে চিলেকোঠায় ঢুকে দরজা বন্ধ করে বসে থাকার সময়গুলো? চরম পছন্দের জিনিসটা কোথায়...

নিজেকে সঠিকভাবে প্রকাশের প্রয়োজনীয় কিছু কৌশল

এসারটিভনেস এর শাব্দিক অর্থ দৃঢ়তাসূচনা। এখানে ব্যক্তি সাহস ও দৃঢ়তার সঙ্গে অথচ মার্জিত ও ভদ্রভাবে নিজের মত তুলে ধরেন ও অধিকার আদায় করে নেন।...

মন ও ক্রীড়া

নিয়মিত ব্যায়াম মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ দিন নিয়মিত ৪৫ মিনিট করে ব্যায়াম করলে, তা দূর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। কিন্তু এর চেয়ে অধিক সময় ধরে করলে...

মানসিক প্রফুল্লতায় ‘জুম্বা’

প্রবাদ আছে ‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’। বাস্তবেও শরীরের সাথে মনের সম্পর্ক অনস্বীকার্য। ব্যায়ামের সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্কও যে ব্যাপক তা গবেষণা দ্বারাই প্রমাণিত। ম্যাচুরিটাস সাময়িকীতে...

শিশুদের জন্য খেলাধুলার গুরুত্ব সবাইকে অনুধাবন করতে হবে

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, শারীরিক ও মানসিক সুষ্ঠ বিকাশের জন্য খেলাধুলা করা অত্যন্ত জরুরী। বছরের পর বছর ধরে শিশুদের উপর করা বিভিন্ন গবেষণা তাদের...

শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খেলাধুলার গুরুত্ব অপিরসীম

মানসিক স্বাস্থ্যের বিকাশ এর জন্য শৈশবকালীন খেলাধুলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শৈশবকালীন খেলার মাধ্যমেই শিশুর শারীরিক, মানসিক, আবেগগত ও সামাজিক বিকাশ ঘটে। খেলার মাধ্যমে শিশুরা দৌড়াদৌড়ি ও...

শিশু কিশোর

অডিটরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার: শিশুদের শব্দ ও ভাষার মধ্যে পার্থক্য করতে না পারার সমস্যা

অডিটরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার বলতে কী বোঝায়? নিলয়ের অভিভাবকরা তার স্কুল ও পড়াশোনা নিয়ে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছিল। ১২ বছরের নিলয় ছিল শারীরিকভাবে সুস্থ-সবল একটি ছেলে। সে...

অন্যের ছেলেমেয়ের সঙ্গে তুলনায় সন্তানের মানসিক সমস্যা তৈরি করে: গবেষণা

পাশের বাসার মেয়েটা কতো ভালো রেজাল্ট করেছে, ওর ছেলেটা বিসিএসে ভার্সিটিতে টিকে গেলো, অমুকের মেয়েটার ব্যবহার কতো ভালো-এভাবে অন্যের ছেলেমেয়ের সঙ্গে তুলনা করেই যাচ্ছেন...

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সন্তানকে সচেতন করার সহায়ক কৌশল

আধুনিক পৃথিবীতে অভিভাবক হওয়া খুবই কঠিন একটি বিষয় হয়ে উঠেছে। বিভিন্ন ধরনের উৎপীড়ন, যৌন নির্যাতন, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তৈরি হওয়া সমস্যা শিশু-কিশোরদের আগের চাইতে অনেক...

শিশুর বিষণ্ণতা: নির্যাতন আর অবহেলার বড় কারণ

রবীন্দন্রাথ ঠাকুরের গল্পের ফটিককে আবাল্য পরিচিত পরিবেশ আর মায়ের কাছ থেকে নিয়ে আসা হয়েছিল কলকাতা শহরে। ‘ভদ্রলোক’র শিক্ষার জন্য। সে সেখানে মানিয়ে নিতে পারেনি।...

প্রশ্নোত্তর

মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসায় মোবাইল ও ইন্টারনেট ব্যবহার

সারা বিশ্বে অসংক্রামক অসুস্থতার মধ্যে অন্যতম প্রধান হচ্ছে মানসিক রোগ। সারা বছর রোগের কারণে যত মানুষের সক্ষমতা নষ্ট হয় তার এক তৃতীয়াংশ হয় মানসিক...

আমার স্বপ্নদোষ অনেক কম হয়

সমস্যা: আমার বয়স ১৮ বছর। আমি কখনো হস্তমৈথুন করিনি।আমার বন্ধুদের কাছে শুনেছি যে ওরা প্রায় সবাই এটা করে। আমিও চেষ্টা করেছি।কিন্তু সুবিধা করতে পারিনি।...

চিকিৎসা করলে বিষণ্ণতা রোগ সেরে যায়

সমস্যা: আসসালামু আলাইকুম,আমি মোঃ সামছুল আলম,নোয়াখালী থেকে। আমি দীর্ঘদিন যাবত ডিপ্রেশনে ভুগতেছি। এই সমস্যা নিয়ে প্রায় ৩ বছর আগে পিজিতে মনোরোগ ডাক্তার দেখাই। তিনি...

উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তায় ভুগছি

সমস্যা: আমি বর্তমানে রিলাফিন প্রতিদিন একটা খাচ্ছি এবং ক্রোফানিল এবং রিসপোলাক্স দেওয়া হয়েছিল প্রতিদিন রাত্রে অর্ধেক করে। কিন্তু এগুলো খাওয়ার পর অতিরিক্ত ঘুমের কারণে...

করোনায় মনের সুরক্ষা

দীর্ঘমেয়াদে করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ

কিছু মানুষ কোভিড-১৯’য়ে আক্রান্ত হওয়ার পরও কিছুই বুঝতে পারছেন না। অপরদিকে একই রোগে বিশ্বব্যাপি প্রতিদিন প্রাণ হারাচ্ছেন অগনিত মানুষ। মেডিকেল স্কুল অ্যাট ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটি’র ‘মেডিসিন’...

প্রতিদিনের চিঠি

মৃত্যু ভয়ে জামাতে নামাজ আদায় পারিনা

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

প্রতিশোধ নেওয়ার চিন্তা মাথায় ঘুরতে থাকে

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

কেউ মারা গেছে শুনলে মনে হয় আমিও মারা যাব

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

যেকোনো ব্যাপারে একটুতেই খুব নার্ভাস হয়ে যাই

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

সব সময় হার্ট অ্যাটাকের ভয়ে থাকি

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

সবচেয়ে বেদনাদায়ক হলো ধর্ম সংক্রান্ত চিন্তা

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

মনস্তত্ত্ব

একে অপরের মনের খবর রাখি না বলেই আমরা বিশৃঙ্খলায় জড়িয়ে পড়ি: চঞ্চল চৌধুরী

অনেক গুণের অধিকারী তিনি। তাকে নিয়ে লেখা যাবে অসংখ্য বিশেষণ। এক কথায় লিখতে গেলে তিনি বর্তমান সময়ে বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় অভিনেতা। তিনি চঞ্চল চৌধুরী।...

রান্না মন ভালো রাখতে সাহায্য করে: উম্মাহ মোস্তফা

ছিলেন ভীষণ মেধাবী শিক্ষার্থী। লেখাপড়া করেছেন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে। পেশাগত জীবনেও ছিলেন প্রচন্ড সফল একজন মানুষ। সাথে ছিল অসাধারণ রান্নার হাত। তাঁর রান্নার স্বাদে মুগ্ধ পরিবার,...

মাইকেল জ্যাকসন: মুন ওয়াকার অব দ্যা আর্থ

তাঁর এপিটাফের দ্বিতীয় লাইনে বড় বড় করে লেখা, ‘The King 0f Pop’। বাকি পৃথিবীর কাছে যিনি পপসম্রাট, পরাবাস্তবতার জগতের সুলতান সেই মাইকেল জোসেফ জ্যাকসন...

ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিই পারে হতাশা এবং বিষণ্ণতা দূর করতে: বুশরা শাহরিয়ার

চলচ্চিত্রে প্লে-ব্যাক, চলচ্চিত্রে গীতিকার-সুরকার, হিন্দী এবং বাংলা জনপ্রিয় বেশি কিছু গানের মিউজিক ভিডিও, টেলিভিশনে সংবাদ পাঠের পাশাপাশি বিউটি ব্লগার হিসেবে রয়েছে তাঁর খ্যাতি। বয়সের...

মানসিক স্বাস্থ্য তথ্য