মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home প্রশ্ন-উত্তর মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্য

আমার মনে অদ্ভুত কিছু ভাবনা আসে

সমস্যা: আমি সুমি আক্তার। বয়স ৩১ বছর। ঢাকায় থাকি। আমি অনেক সমস্যায় আছি কিন্তু কাউকে বোঝাতে পারছি না। আমার মনে অদ্ভুত কিছু ভাবনা আসে।...

নিজের চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি না

সমস্যা: আমি কিছুদিন ধরে কিছু সমস্যার মখোমুখি হচ্ছি। যেটা মানসিক সমস্যা কিনা সেটাও বুঝে উঠতে পারছি না। আমি কিছুদিন ধরেই পড়াশুনায় মনোযোগ ধরে রাখতি...

হঠাৎ করে তিনি আমার মা’সহ আমাকে সন্দেহ করতে শুরু করেন

সমস্যা: আমার বাবার বয়স ৫২ বছর। তিনি একটি ইংলিশ মিডিয়াম স্কুলে শিক্ষকতা করেন। বর্তমানে তাঁর সমস্যা হলো হঠাৎ করে তিনি আমার মা সহ আমাকে...

বুকের উপর হাত নিয়ে দেখি হার্ট চলছে কিনা

সমস্যাঃ স্যার , আমার নাম সিরাজুল ইসলাম, বয়স ৩৯ বছর। অনেকদিন ধরে আমার সমস্যা হচ্ছে আমি বেশী লোকের সামনে কথা বলতে পারি না। কোন...

আপনি জেনারালাইজড এনজাইটি ডিসঅর্ডারে ভুগছেন

প্রশ্ন : অামার বয়স ২৫ বছর। গত ৫বছর যাবত অামি বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছি। সমস্যাগুলো হলো সব সময় অস্থির লাগে কোন কাজ করতে গেলে অস্থিরতা...

গ্রামের হুজুর বলে তাকে জ্বীনে ফেলে দিয়েছে

সমস্যা: আমার নাম শরিফা ইয়াসমিন। সমস্যা আমার ছেলের। ওর বয়স ২১ বছর। সে এখন ঢাকার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ে। ১১ বছর বয়সের সময় সে গ্রামের...

উদাসীন ভাব সবকিছুতে শুধু ঘুম আসে

সমস্যা: আমি একটি পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ের ১ম সেমিস্টারের ছাত্র। বয়স ২০। গত ৪ বছর ধরে আমি মানসিক সমস্যায় ভুগছি। সবসময় মনে অশান্তি লাগে, অস্থিরতা কাজ...

স্বপ্নে ভয়ঙ্কর চেহারার দানব দেখে ‍ঘুম ভাঙে, আর ঘুমাতে পারে না

সমস্যা: আমার নাম জাহিদ মিয়া। আমার বন্ধুর নাম সাকিল। বয়স ৩০। কচুয়া, চাঁদপুর। আমরা সৌদি আরব প্রবাসী। দু’জন একই রুমে থাকি। সাকিল কয়েক মাস ধরে...

মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না

প্রশ্ন:আমার নাম তাহমিনা। বয়স ৩৫। আমার সমস্যা হল প্রায় দুই মাস ধরে কোন কাজকর্ম করতে পারছি না। সব সময় দুর্বল লাগে, মনে হয় শুয়েই...

মাথায় একটা চিন্তা ঢুকলে সে চিন্তা বারবার করতে থাকি

সমস্যা: আমার বয়স তেইশ বছর। আমার হঠাৎ মন খারাপ হয়ে যায়। মাথায় একটা চিন্তা ঢুকলে সে চিন্তা বারবার করতে থাকি। গত দুই মাস যাবৎ ঘুম...

ওসিডি রোগে কত বছর চিকিৎসা করাতে হয়?

প্রশ্ন: আমার নাম তানজিল। আমি প্রায় এক বছর যাবৎ ওসিডিতে ভুগছি। অসুখটি সময়ের সাথে বাড়ে কমে। আমার সমস্যা হল, আমি মনে মনে গণনা করি।...

আপনার এই রোগটির নাম বিষণ্নতা

সমস্যা: আমি অনার্স ৩য় বর্ষের ছাত্র। প্রায় এক বছর ধরে আমি মানসিক সমস্যায় ভুগছি। কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ করে আমার মন খুব খারাপ হয়ে যায়।...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

মহামারীকালীন মানসিক সমস্যাজনিত আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়

আত্মহত্যা প্রবণতা অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা। আর কোভিড-১৯ মহামারীর এই দুঃসময়ে এই সমস্যা বহুল মাত্রায় বৃদ্ধি পেয়েছে। আত্মহত্যা প্রতিরোধে তাই...

কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি

সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার...

করোনা অবসাদে মন ভালো রাখার কিছু উপায়

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ...