মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

শিশু কিশোর

শিশুদের অবসাদ

শিশুদের অবসাদ কি? শিশুকালে রাগ, দুঃখ, অভিমান এইসব আবেগ বেড়ে ওঠা স্বাভাবিক ধাপ যা বয়েস বাড়ার সঙ্গে নিয়ন্ত্রণে ছলে আসে। কিছু কিছু শিশুর মধ্যে এই...

শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের সহায়ক কৌশল

বর্তমান বিশ্বের এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে মানসিক উৎকণ্ঠা সৃষ্টি করতে পারে এমন বিষয়ের অভাব নেই। বর্তমানের এই সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে টিকে থাকতে হলে দৃঢ়...

কিশোর-কিশোরীদের মনের উপর কোভিড-১৯ এর প্রভাব

কোভিড-১৯ সব বয়সী মানুষের জীবনই দুর্বিষহ করে তুলেছে। বিশেষ করে কোভিড-১৯এর  কারণে কিশোর-কিশোরীদের বিভিন্ন জটিল মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে যা নিবারণ করা অত্যন্ত প্রয়োজন। কোভিড-১৯...

করোনা কালে সন্তানদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পিতামাতার ভূমিকা

মহামারীর এই দুঃসময়ে অভিভাবকেরা তাদের সন্তানদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং ইতিবাচক মানসিক বিকাশে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে। মহামারীকালীন এই দুঃসময়ে...

ডাউন সিন্ড্রোম: শিশুদের ক্রোমোজমের সমস্যা

ডাউন সিন্ড্রোম কী? ডাউন সিন্ড্রোম একটি জীবনব্যাপী জিনের বা ক্রোমোজমের সমস্যা। এটি আমাদের শরীরে অত্যাধিক ক্রোমোজোমের জন্য হয়ে থাকে। একটি স্বাভাবিক শিশু তাঁর শরীরে ৪৬টি...

সন্তানকে প্রতিদিন উৎসাহিত করবেন যেভাবে

সন্তান লালন-পালন সহজ কাজ নয়, বরং অন্যতম কঠিন একটি কাজ। কারণ শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। একজন শিশু তার আশেপাশের পরিবেশ দেখেই বড় হয়ে ওঠে। পরিবার তাদের সবচেয়ে...

শিশুদের সুষ্ঠু মানসিক বিকাশে ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস ব্যবহারে লাগাম টানা জরুরী

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে শিশুদের কাছে ঘরে থেকে সময় কাটানোর একটি জনপ্রিয় মাধ্যম হয়ে উঠেছে বিভিন্ন ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস। আর শিশুদের ভালোলাগা ধীরে ধীরে পরিণত...

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে শিশুদের মনকে ভয়মুক্ত রাখার কিছু কৌশল

বর্তমান সময়টা আমাদের সবার জন্য বিশেষত শিশুদের জন্য খুব কঠিন এবং আশঙ্কাপূর্ণ। এই সময়ে শিশুদের প্রতি তাই বেশী যত্নশীল হতে হবে এবং তাদের মনের...

অনলাইন ক্লাসে সন্তানের মনোযোগ বাড়াবেন যেভাবে

ঘরে থেকেও শিশুর পড়াশুনা যেন বাধাগ্রস্ত না হয়। সেজন্য চাই বাড়তি মনোযোগ। মানসিক স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শিশুর অনলাইন ক্লাস কার্যকর ও...

বাসায় থেকে বিষণ্ণ সন্তান? মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন যেভাবে!

পৃথিবী এখন আমাদের দেখা সবচেয়ে বড় বিপর্যয়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। আমরা একপ্রকার বাধ্য হয়েই মেনে নিচ্ছি এই লকডাউন পরিস্থিতি। এমন পরিবেশে সবচেয়ে খারাপ অবস্থা...

কোভিড-১৯ এবং শিশুদের প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা নিয়ে অভিভাবকদের যত দুশ্চিন্তা

অন্যান্য সমস্যার সাথে সাথে অভিভাবকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলছে শিশুদের প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষার অনগ্রসরতা। করোনা আমাদের স্বাভাবিক জীবনের অন্যান্য কাজে যেমন বাঁধা বিপত্তি সৃষ্টি করেছে...

সীমাহীন বেদনার মহাকাব্য: মানসিক ভারসাম্যহীন সন্তানের মায়ের ডায়েরী

শীতের রাত। চারদিকে কন কনে ঠান্ডা। পথে ঘাটে একজন মানুষও নেই। অধিকাংশ মানুষই দরজা জানালা বন্ধ করে ঘরে বসে আছে। আর যারা বাইরে আছে...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

হাইপোগোনাডিজম: পুরুষের ক্লান্তি-অবসন্নতা-বিষণ্ণতার কারণ

আপনি কি ক্লান্ত? অবসন্ন? বিষণ্ন? যৌন জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন? এর মূলে থাকতে পারে রক্তে টেসটোসটেরন হরমোনের স্বল্পমাত্রা বা হাইপোগোনাডিজম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে,...

উদ্বেগ কিংবা আতঙ্কে হৃদস্পন্দন কমাতে সহায়ক পরামর্শ

মানসিক চাপ, অস্বস্তিতে কমবেশি সবাই ভোগেন। তবে তা অসুস্থতার পর্যায়ে পৌঁছালে প্রভাবিত হয় দৈনন্দিন জীবন। প্রচণ্ড ভয়, দুশ্চিন্তা থেকে শুরু করে বুক দপদপানি, হৃদস্পন্দনের গতি...

বায়ু দূষণ করোনাভাইরাসে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

বিশ্বে এ পর্যন্ত করোনাভাইরাসে যত মানুষ মৃত্যুবরণ করেছেন তার ১৫ শতাংশের পেছনে ভূমিকা রেখেছে লম্বা সময় বায়ুদূষণের প্রভাব, এমন দাবি করছেন গবেষকরা। বায়ু দূষণ সম্পর্কিত...

শিশুর বিষণ্ণতা দূর করতে করণীয়

আমার মনে আছে আমার সন্তানদের বয়ঃসন্ধি কালের কথা, যখন তাদের বয়স ছিল ১০ থেকে ১৪ এর মধ্যে। তারা তখন না শিশু, না কিশোর। আমরা...