মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

ডা. হোসনে আরা

hosneaara@gmail.com'
10 POSTS0 COMMENTS

শিশুমনে মৃত্যুশোক কাটিয়ে উঠবে যেভাবে

মৃত্যু! এ এক কঠিন সত্য। ‘জন্মিলে মরতে হবে’’ এই লাইনটি যদিও আমাদের মনমগজে প্রতিনিয়ত ধারণ করতে হয় তারপরও এক একটি মৃত্যুআমাদের মনোজগৎকে ভীষণভাবে আলোড়িত...

শিশুমনে মৃত্যুশোক কাটিয়ে উঠবে যেভাবে

মৃত্যু! এ এক কঠিন সত্য। ‘জন্মিলে মরতে হবে’’ এই লাইনটি যদিও আমাদের মনমগজে প্রতিনিয়ত ধারণ করতে হয় তারপরও এক একটি মৃত্যুআমাদের মনোজগৎকে ভীষণভাবে আলোড়িত...

হোম কোয়ারেন্টাইন: অস্থির শিশুদের সামলাবেন যেভাবে

করোনায় পৃথিবীর এই কঠিন সময়ে ক্ষতির আশঙ্কায় আপাতত স্কুল কলেজ, ডে-কেয়ার সব বন্ধ। সাময়িকভাবে বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে শিশুদের খেলার জায়গাগুলোও। চারদিকে কোনো উৎসব নেই, বেড়ানো...

শিশু-কিশোরদের আত্মঘাতী হওয়ার প্রবণতা : দ্রুত সনাক্ত করতে হবে

বড়দের মন এবং মানসিক বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে আলোচনা যাও-বা কিছু হয়, শিশুদের নিয়ে তার একভাগও বোধকরি হয় না। কারণ আমাদের বদ্ধমূল ধারণা শিশুদের মন...

শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার অথবা বাংলায় আমরা যাকে শুচিবাই বলে থাকি এটি আসলে এক ধরনের মানসিক রোগ। সাধারণত শুচিবাই বলতে শুধু আমরা অতিরিক্ত পরিষ্কারপরিচ্ছন্নতাকেই বোঝাই...

শিশু কিশোরদের মোবাইল-টিভি ব্যবহার কখন বুঝবেন সমস্যা

বর্তমান যুগকে বলা হয়ে থাকে তথ্য প্রযুক্তি ও যোগাযোগের স্বর্ণযুগ। সুতরাং এই যুগে বসবাস করে এর ব্যবহারকে অস্বীকার করা অনেকটা সাঁতার কাটতে নেমে পা...

শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

শিশুর আবেগ শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হলো আবেগ। আবেগ মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। জীবনে সফলতার জন্য আবেগের সুষ্ঠু প্রকাশ এবং নিয়ন্ত্রন অতীব...

ঘুমের বিশেষ কিছু সমস্যা

জীবনের এক তৃতীয়াংশ সময় আমরা ঘুমাই। ঘুম শব্দটি শুনলে নিজের অজান্তেই প্রশান্তিভাব চলে আসে, কারো কারো ঘুমও পেয়ে যায়, আবার এই ঘুম নিয়ে অনেকের...

অটিজম কী, কিভাবে বুঝবেন?

অটিজম কী, কিভাবে বুঝবেন? ধনী-গরিব, ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে প্রতিটি বাবা-মায়ের কাছে তার সন্তান অমূল্য। তাই সন্তানের কোনো রোগ- হোক না সেটা শারীরিক অথবা মানসিক, সহজে কেউ...

বয়সভেদে হৃদরোগ বিভিন্ন রকম হতে পারে

সমস্যা: আমার মাঝে মাঝে বুকে ধকধক করে। রাতে শুতে গেলে অনুভবটা বেশি হয়। ধকধকের সাথে শরীর কেঁপে ওঠে। মাঝে মাঝে বুকে বা পিঠে হালকা ব্যাথা...

TOP AUTHORS

jubairhassan33@gmail.com'
125 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
6 POSTS26 COMMENTS
7 POSTS5 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

সেক্সুয়াল মিথ ও যৌন স্বাস্থ্য: ২য় পর্ব

পর্নোগ্রাফীতে যে সহজতা থাকে, যে উত্তেজনার মাত্রা থাকে বাস্তব জীবনে তা থাকে না। কারণ অভিনয়ে বাড়াবাড়ি রকমের কিছু না থাকলে মানুষের মনে তা ধরে...

মহামারী কালে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে পারিবারিক বন্ধনের ভূমিকা

আমাদের কাছের মানুষ গুলোর সাথে আমাদের সম্পর্ক যত গভীর, বিপদ মোকাবেলায় আমাদের মানসিক শক্তি থাকবে ততোটাই বেশী। যে কোন বিপদ মোকাবেলায় পরিবার ও কাছের মানুষদের...

মনস্তত্ত্বে মহামারী

মহামারী আমাদের মনের মাঝে যে দ্বন্দ্ব, শূন্যতা এবং জমাট বাঁধা হতাশা জন্ম দিয়েছে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে বেশ সময়ের প্রয়োজন। কিন্তু প্রচেষ্টা শুরু করতে হবে...

করোনায় কর্মজীবনে বেড়ে যাওয়া মানসিক চাপ এবং করণীয়

করোনা আমাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলোর মতো কর্মজীবনকেও অস্বাভাবিকভাবে বদলে দিয়েছে। কর্মজীবন নিয়ে মানসিক চাপ এখন প্রতিটি কর্মজীবী মানুষের জীবনের সাধারণ গল্প। এই মানসিক চাপ...