Browsing: বিষণ্ণতা
প্যানিক ডিজঅর্ডার এক ধরনের মানসিক সমস্যা ও ব্যাধি। এর বাংলা অর্থ উদ্বেগ। সাধারণত ছোট ছোট ব্যাপার নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা এবং আতঙ্কিত হয়ে যাওয়া। ফলে অন্যান্য…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন প্রতিদিনের চিঠি বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে…
মানসিক চাপের কারণে শুধু হতাশা, বিষণ্ণতা ও অবসাদই তৈরি হয় না, সেই সাথে ওজনও বেড়ে যায়। ভগ্ন মন শরীরে ভর করে আর এর প্রভাবে শরীরে বাসা…
যখন ব্যক্তি কোন কাজ করতে গিয়ে বা যোগ্যতা প্রমাণ করতে গিয়ে দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও মানসিক অবস্থার কারণে ব্যর্থ হয়, তখন এর পেছনে মূল কারণ হতে পারে…
সুস্থ থাকার জন্য মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত প্রয়োজন। গবেষণায় দেখা গেছে শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু বিশেষ কৌশল হতে পারে এই মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের সব থেকে সহজ উপায়।…
প্রতিটি মানুষের মন মুক্তবিহঙ্গ যা ইচ্ছা ভাবতে পারে। মনের আবার অপরাধ কিসের? মন কি আসলেই অপরাধ করে? নাকি সব অপরাধের পেছনে মনই আসল কারণ? দীর্ঘদিন ধরে…
কলেজ শিক্ষার্থীদের বয়স অনুসারে এই সময়ে তাদের মাঝে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা হওয়া বেশ স্বাভাবিক। এই মানসিক সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণে কিছু কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে। কলেজগামী শিক্ষার্থীদের…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে…
শহর থেকে গ্রামাঞ্চল সর্বত্রই এখন হাতের নাগালে পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন ধরণের মাদকদ্রব্য। আর বর্তমান তরুণ প্রজন্মের একটা বড় অংশ জড়িত এই মাদকদ্রব্যের সাথে। তবে মাদকাসক্ত ব্যক্তিরা…