মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Tags দুশ্চিন্তা

Tag: দুশ্চিন্তা

দুশ্চিন্তার কিছু ভালো দিকও রয়েছে!

কম দিলে স্বাদ হয় না, বেশি দিলে জিভে সয় না— লবণ, ঝাল সম্পর্কে প্রচলিত এই প্রবাদ বিস্ময়করভাবে দুশ্চিন্তার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইটের দেওয়া...

দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়

করোনা কেড়ে নিয়েছে রাতের ঘুম। তার সঙ্গে চাকরির অনিশ্চয়তা, প্রিয়জনের জন্য উদ্বেগ, বেতন কেটে নেওয়ার পরিস্থিতি সব মিলিয়ে গৃহস্থের স্বাভাবিক জীবনযাপনে এক দীর্ঘকালীন জট...

দুশ্চিন্তা: সময় ও শ্রমের অপচয়

দুশ্চিন্তা এমন এক নিরর্থক ও উদ্দেশ্যহীন বিষয় যা মানুষকে শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক দিয়েই পর্যদুস্ত করে তোলে। দুশ্চিন্তা মানুষের মধ্যে আরো বেশি কর্মঠ...

র্দীঘ লকডাউনে বেড়ে চলা দুশ্চিন্তা কমাতে করণীয়

লকডাউনের মেয়াদ যত বাড়ছে, ততই বেড়ে চলেছে আমাদের দুশ্চিন্তা। কিছুতেই যে আর নিশ্চিন্ত থাকা যাচ্ছে না! এক দিকে, করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ক্রমশই বাড়ছে। অন্য...

করোনাভাইরাস: এইচএসসি পরিক্ষার্থীদের দুঃশ্চিন্তা

মরণঘাতী করোনা ভাইরাস এর কারণে মানব সভ্যতা এখন এক বৈশ্বিক সংকট মোকাবিলা করছে।  সম্ভবত আমাদের এই প্রজন্মের কাছে এটি সবচেয়ে বড় সংকট। আর এই...

দুঃশ্চিন্তামুক্ত থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়-ডা. রমেন্দ্র কুমার সিংহ রয়েল

বিশ্বজুড়ে চলছে করোনা আতঙ্ক। মানুষের মধ্যে বাড়ছে উদ্বেগ উৎকন্ঠা। এমতাবস্থায় মানসিক চাপ মুক্ত থাকতে করণীয় সম্পর্কে  সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল...

ওজন বাড়ায় মানসিক চাপ: গবেষণা

ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ সবসময় মানুষের হাতে নাও থাকতে পারে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘদিন ধরে মানসিক...

পুরুষদের চেয়ে নারীরাই বেশি দুশ্চিন্তা করে: গবেষণা

বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় নারীরাই বেশি দুশ্চিন্তা করেন বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে। ফলে বেশি দুশ্চিন্তা থেকে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলেও...

পুরুষের চেয়ে নারীরাই দুশ্চিন্তা বেশি করেঃ গবেষণা

বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় নারীরাই বেশি দুশ্চিন্তা করেন বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে। ফলে বেশি দুশ্চিন্তা থেকে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলেও...

দুশ্চিন্তা থেকে হতে পারে হাড়ক্ষয়: গবেষণা

আধুনিক ব্যস্ত ও শহুরে জীবনে দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপ দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি সাধারণত একাকিত্ব, ক্লান্তিবোধ এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা থেকে হয়ে থাকে। তবে...
- Advertisment -

Most Read

মনের খবর টিভিতে সরাসরি দর্শকদের প্রশ্নের উত্তর দিবেন অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল

সমসাময়িক বিষয় ও মনের স্বাস্থ্য নিয়ে সরাসরি প্রশ্ন-উত্তর অনুষ্ঠান শুরু করতে যাচ্ছে মনের খবর অনলাইন টিভি। স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যাল লিমিটেড নিবেদিত “মন” নামক অনুষ্ঠানটি প্রতি শুক্রবার...

মানসিক স্বাস্থ্যে অকুপেশনাল থেরাপি

অকুপেশনাল থেরাপি হচ্ছে চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি স্বীকৃত বিভাগ এবং আধুনিক স্বাস্থ্য সেবামুলক পেশা যেখানে শারীরিক বা মানসিক ভাবে অসুস্থ বা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের দৈনন্দিন কাজে...

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

সুস্থ মন, সুস্থ জীবন

মহামারীর এই দুঃসময়ে সুস্থ থাকতে শরীরের সাথে সাথে মনটাকেও রাখতে হবে চাঙা এবং লালন করতে হবে ইতিবাচক মানসিকতা। কোভিড-১৯ মহামারীর অসুস্থ সময়ে আমাদের সুস্থ জীবন...