Author: মনের খবর ডেস্ক
সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার পর একজন…
করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ বা অবসাদ…
আইসোলেশন, কোয়ারেন্টাইন, সামাজিক দূরত্ব সব কিছু আপনাকে শারীরিকভাবে কোভিড-১৯ থেকে সুরক্ষা প্রদান করতে পারবে কিন্তু আপনার মানসিক শক্তি আপনাকে শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে সুস্থ অর্থাৎ এই…
সমস্যা: আমি ছোটবেলা থেকে খুব লাজুক প্রকৃতির ছিলাম। আর আইবিএস এর সমস্যাই ভুগতাম । মেয়েদের সামনে গেলে আমার হাত-পা সব কাঁপতো। ১৯৯৭ এর দিকে আমি লক্ষ…
মৃত্যু নিয়ে আমাদের সবার মাঝেই এক ধরণের অজানা ভীতি রয়েছে। আর করোনা মহামারীর দুঃসময়ে বেশ কিছু বিষয় (যার অধিকাংশই মানসিক) আমাদের এই ভয় যেন আরও বহু…
স্বাভাবিকভাবেই একজন সন্তান মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হলে অন্য সন্তানটির পক্ষে সেটি মেনে নেওয়া কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। আট বছরের গ্রেস যখন তার বড় বোনের জন্য আয়োজিত অনুষ্ঠানে বোনকে…
খুব কাছের কারো বিপদ? কি করবেন তখন, যখন আপনি নিজেই জানেননা যে আপনার আসলে কি করা উচিত? আপনজনদের বিপদে যখন নিজেকে খুব অসহায় মনে হয়, যদি…
করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে সংবাদ মাধ্যম যেমন আমাদের সুরক্ষিত থাকতে সহায়তা করছে তেমনি অনেক ক্ষেত্রে এই সংবাদ গুলোই হয়ে উঠছে ভয়, হতাশা এবং দুশ্চিন্তার অন্যতম প্রধান…
সমস্যা: আমার বয়স ২৩ বছর, উচ্চতা ৫’৭”, ওজন ৬৭ কেজি আমি একটা বিশ্ববিদ্যালয়ের অনার্স ফাইনাল ইয়ারের ছাত্র। আমি একটা সমস্যায় পরেছি সেটা আপনাদের সাথে শেয়ার করছি।…
করোনাকালে সুস্থ থাকতে যেমন শারীরিক সুস্থতা প্রয়োজন তেমনি মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাও প্রয়োজনীয়। আর মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে প্রথমে আমাদের মধ্যে বিদ্যমান মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত বিভ্রান্তি গুলোকে…