সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার পর একজন এমবিবিএস ডাক্তার এর কাছে নিয়ে যান। তিনি মানসিক চিকিৎসক নন। তিনি আমাকে melixol 1+0+0, limbix 0+0+1, sedil 0+0+1 খেতে দেন। আমি ২.৫ মাস খেয়ে ঔষধ ছেড়ে দিই। তারপরও আমার সমস্যা রয়ে যায়। পরে আমি মনের খবরে চিঠি দিলে prolert 20 mg 1+0+0 খেত বলে। আমি এটিও ২.৫ মাস খেয়ে বাদ দিই। এখন আমার কিছু সমস্যা হচ্ছে তা হলো- ঘাড়, মাথা শক্ত ভাব হয়ে আসে। হাঁটতে কষ্ট হয়ে যায়। মনোযোগ দিতে পারি না। কোনো কিছু চিন্তা করতে পারি না, মনে আসে না। এখন আমি কি করবো যদি পরামর্শ দিতেন।– ফজলে এলাহী
পরামর্শ: চিঠির জন্য ধন্যবাদ; তুমি দশম শ্রেণির ছাত্র, মানে তোমার বয়স ১৫/১৬ হতে পারে। তুমি জানিয়েছো, কিছুদিন আগে তোমার কিছু মানসিক সমস্যা হয়েছিল। কিন্তু সেগুলোর কি ধরনের লক্ষণ ছিল তা উল্লেখ করোনি। করলে ভাল হতো। তুমি ইতিমধ্যে ২ জন চিকিৎসকের পরামর্শমত ওষুধ খেয়েছো। কিন্তু তেমন ভাল ফল হয়নি। আপাতত যে সমস্যাগুলির কথা বলেছো (ঘাড় ব্যথা ইত্যাদি) তাতে মনে হয় তুমি কোন Anxiety তে ভুগছো। তুমি আপাতত নিয়মিত হালকা ব্যয়াম করো এবং Relax থাকার চেষ্টা করো এবং দ্রুত একজন সাইকিয়াট্রিস্ট এর সাথে যোগাযোগ কর। ধন্যবাদ।
পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী
স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে