বিষণ্ণতার কারণ, লক্ষণ ও প্রকারভেদ

0
128
সাধারণ বিষণ্ণতা নাকি মানসিক রোগ? বুঝবেন যে সব উপায়ে

বিষণ্ণতা একটা মানসিক রোগ। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর আধুনিক চিকিৎসা রয়েছে। আপনার বা আপনার নিকটজন কারো এই সমস্যা হয়ে থাকলে দ্রুত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও চিকিৎসা নিন।

ক্লিনিক্যালি বিষণ্ণতার কিছু লক্ষণ রয়েছে। যেমন :

ক্লিনিকাল বিষণ্ণতার লক্ষণ :

• সর্বদা মেজাজা খারপাপ থাকা
• বাইরের কোনো বিষয়ে পুরোপুরি অনাগ্রহ হওয়া
• আনন্দ উপভোগ থেকে পুরোপুরি সরে থাকা
• প্রায় প্রতিদিনই দিনের বেশিরভাগ সময় বিষণ্ণ মেজাজে থাকা
• খাওয়া-ধাওয়া অনিয়মিত হওয়া
• চিন্তাভাবনা লোপ পাওয়া
• শরীরে অলসতা ভর করা
• নিজেকে বেচে থাকার অযোগ্য মনে করা
• অপরাধবোধে ভোগা
• আত্মহত্যার চিন্তা ও পরিকল্পনা করা

বিষণ্ণতার প্রকারভেদ। কারণ এবং উপসর্গের উপর নির্ভর করে বিষণ্নতা বিভিন্ন প্রকারে রূপ নিতে পারে :

• সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার
• বিঘ্নকারী মেজাজ dysregulation ব্যাধি
• মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার
• কারণবশত প্ররোচিত মেজাজ ব্যাধি
• ক্রমাগত বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি, যাকে ডিসথেমিয়াও বলা হয়
• অন্য একটি চিকিৎসা অবস্থার কারণে বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি

বিষণ্ণতার পাশাপাশি অন্যান্য বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যেমন :

• উদ্বেগজনক যন্ত্রণা- যখন হতাশাগ্রস্ত অনুভূতির পাশাপাশি উদ্বেগ অনুভব করা হয়
• মিশ্র বৈশিষ্ট্য- বিষণ্নতা এবং ম্যানিয়া উভয়ই উপস্থিত, যার মধ্যে উচ্চ শক্তির সময়কাল, খুব বেশি কথা বলা এবং উচ্চ আত্মসম্মান
• অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য- কথা-বার্তা ও আচরণে অস্বাভাবিকতা হতে পারে।
• মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য- হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রম থাকতে পারে
• ক্যাটাটোনিয়া- একজন ব্যক্তি তাদের শরীরকে স্বাভাবিকভাবে নড়াচড়া করতে পারে না – হয় স্থির এবং প্রতিক্রিয়াহীন বা অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া করে।
• পেরিপার্টাম বিষণ্নতা – এখানেই বিষণ্নতার লক্ষণগুলি গর্ভবতী অবস্থায় বা জন্ম দেওয়ার পরে শুরু হয়
• মৌসুমী প্যাটার্ন – ঋতু পরিবর্তনের সময়, সাধারণত শীতকালে বিষণ্ণ অনুভূতিগুলি আরও খারাপ হয়

কারণ এবং ঝুঁকির কারণ :

বিষণ্ণতার সূত্রপাতের জন্য সবসময় একটি পরিচিত বা সরাসরি কারণ নেই। এটি হতে পারে যে বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণ হতাশার কারণ হতে পারে, যেমন:

• জেনেটিক্স – মেজাজের ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা পরিবারগুলিতে চলার প্রবণতা থাকতে পারে
• মস্তিষ্কের পরিবর্তন – ইমেজিং গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ হলে ফ্রন্টাল লোব কম সক্রিয় হয়। পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাস কীভাবে হরমোন উদ্দীপনায় প্রতিক্রিয়া জানায় তার পরিবর্তনের সাথেও বিষণ্ণতা জড়িত।
• ট্রমা – যদি নেতিবাচক ঘটনাগুলি অল্প বয়সে অনুভব করা হয়, তবে এটি মস্তিষ্কের ভয় এবং চাপের প্রতিক্রিয়াতে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
• জীবনের পরিস্থিতি – সম্পর্কের পরিবর্তন, প্রিয়জন হারানো, ব্যক্তিগতভাবে কোথাও পরাজিত হওয়ার কারণ

অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত – যাদের ঘুমের সমস্যা, চিকিৎসা সংক্রান্ত অসুস্থতা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং উদ্বেগের ইতিহাস রয়েছে তাদের বিষণ্ণতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিছু ওষুধ বিষণ্ণতার কিছু লক্ষণও সৃষ্টি করতে পারে।

সাইকোলজি (simplypsychology.org/) অবলম্বনে শাহনূর শাহীন

প্রথম পর্ব পড়তে ক্লিক করুন
দুঃখ ও বিষণ্ণতার পার্থক্য : বিষণ্ণতায় আক্রান্ত কিনা যেভাবে বুঝবেন

www.simplypsychology.org তে প্রকাশিত Olivia Guy-Evans এর লেখা মূল নিবন্ধ পড়তে ক্লিক করুন এখানে

/এসএস

Previous articleবাবা-মা’র কর্মের ফল অটিজম শিশু নয় : অধ্যাপক ডা. আজিজুল ইসলাম
Next articleকর্মক্ষেত্রে নারীর মানসিক চাপ কমাতে করণীয়

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here