সমস্যাঃ আমার বয়স ২৩ বছর। ওজন ৬০ কেজি। গত কয়েক বছর থেকে আমি কপালের নিচে ও নাকের গোড়ায় ভারী বা অস্বস্তি অনুভব করছি। কোনো ব্যথা নেই। আমার সাইনোসাইটিসের সমস্যা। ২০১৬ এর ডিসেম্বরে নাকে অপারেশন হয়। নাক এখনো বন্ধ হয় আবার খোলে। এতদিন অতিবাহিত হওয়ার পরেও সেই ভারী লাগা বা অস্বস্তি দূর হয়নি। নাক-কান-গলার ডাক্তারগণ বলেছিলেন, এটি এমনিতেই সেরে যাবে। বাস্তবতা হলো আজো সারেনি। তারা স্প্রে ব্যবহার করতে বলছেন। ব্যবহার করিও। কিন্তু সেই অস্বস্তি লাগা দূর হয় না। এই সমস্যার জন্য ভালো লাগে না আমার। খুব খারাপ লাগে। বলা যায় হতাশ হওয়ার উপক্রম। আপনাদের কাছ আমি পরামর্শ চাচ্ছি কোন উপায় অবলম্বন করলে এমন অস্বস্তিবোধ থেকে মুক্তি পাব? নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক
পরামর্শ: আপনি SSD (Smatic Symptom Disorder) রোগে ভুগছেন। এই রোগে কষ্টবোধ হয় কিন্তু ভবিষ্যতে কোনো ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা একেবারেই নেই। তাই দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে অসুখের কষ্ট ভুলে থাকতে পারলে মঙ্গল। তারপরও আপনি Cap. Nodep 20mg ১টা সকালে খাওয়ার পর এবং Tab. Palimax-ER 1.5 ১টা রাতে খাওয়ার পর খেতে পারেন। এতে আশা করি কিছ উপকার পাবেন। অসুখ সম্পর্কে আরো সুস্পষ্ট ধারণার জন্য অভিজ্ঞ কোনো মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনি আপনার নামটাও প্রকাশ করতে ভয় পাচ্ছেন, মানসিক অসুখ কি এতই অবাঞ্চিত যে, এই অসুখকে অস্বীকার করতে হবে? তাহলে মনকে অস্বীকার করুন। মনকে বাদ দিলে আপনার অস্তিত্বই থাকবে না। যে মন আপনার অস্তিত্বকে টিকিয়ে রেখেছে তার সমস্যাকে স্বীকার করতে এত সংকোচ কেন! আসন সকল কুসংস্কারকে মুছে ফেলে সত্যকে স্বীকার করে নেই। বাস্তবতার মুখোমুখি দাড়াবার সাহস দেখাই। ধন্যবাদ।
পরামর্শ দিয়েছেন
অধ্যাপক ডা. মো. নিজাম উদ্দিন
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও বিভাগীয় প্রধান, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ।
করোনায় স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে
