Browsing: ফিচার

রাগ শুধুমাত্র একটি অনুভূতি কিন্তু আক্রমণাত্মক মনোভাব সেই অনুভূতির একটি চরম নেতিবাচক বহিঃপ্রকাশ। আমরা প্রায়শই রাগ এবং আক্রমণাত্মক মনোভাবকে এক করে ফেলি। কিন্তু আদতে এই দুটি…

ভুল বোঝাবুঝি কিংবা ইচ্ছাকৃত ভাবে কাউকে কষ্ট দিলে সেক্ষেত্রে নিজের ভুল স্বীকার করে ক্ষমা চাওয়ার মাঝে লজ্জার কিছু নেই। বরং এতে নিজের ও অপর জনের মানসিক…

আমরা সাধারণত এমনটাই ভেবে নেই যে, চাকরী শেষে অবসরের সময়টা খুব প্রশান্তিতে নিশ্চিন্তে কেটে যাবে। কিন্তু সব সময় এমনটা হয়না। একজন মানুষের কর্মজীবন তাকে জীবনে সামনে…

যদিও বা মন খারাপ থাকে, তবুও মন ভালো আছে ভেবে নিয়ে একটু হাসলে, বা ভালো থাকার প্রচেষ্টা করলে সত্যিই মন ভালো হয়ে যেতে পারে। সাধারণভাবে আমরা…

একটি সুন্দর ও প্রকৃতপক্ষে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক দুজন সঙ্গীর মধ্যে পারস্পরিক মনস্তাত্ত্বিক মিথস্ক্রিয়ার ফলেই সৃষ্টি হয়। আর এক্ষেত্রে একে অপরের প্রতি যত্নশীল হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজ কিছু…

শিশুদের সহানুভূতিশীল এবং আত্মনির্ভরশীল করে গড়ে তোলার কিছু কৌশল শিশুদেরকে সহানুভূতিশীল এবং আত্মনির্ভর হয়ে ওঠার গুরুত্ব অনুধাবন করাতে সক্ষম হলে তারা ভবিষ্যতে অন্যদের প্রতি দয়াশীল, ক্ষমাশীল,…

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, নৈতিক শিক্ষা এবং আচরণ আমাদের মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। আমাদের নৈতিকতা বিশেষত আমাদের চরিত্র এবং দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা প্রভাবিত। এছাড়াও আমাদের…

ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ভাষাগত সমস্যা কেন হয়? ভাষা বোঝা এবং বলার জন্য আমাদের ফ্রন্টাল ও টেম্পোরাল লোবের এক সাথে কাজ করা প্রয়োজন। কারো মুখের আওয়াজকে আমরা…

দম্পতিদের জীবনে মানসিক অসুস্থতা একটা বড় বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। মানসিকভাবে অসুস্থ কারোর সঙ্গে সম্পর্ক হলে তার প্রতি খুব ভালোভাবে যত্ন নিতে হয়। ফলে দৈনন্দিন জীবনের…

ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ সবসময় মানুষের হাতে নাও থাকতে পারে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপে থাকলে…