Close Menu
    What's Hot

    প্রবীণদের মানসিক সঙ্গ দানে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ভূমিকা

    কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

    মানসিক রোগ চিকিৎসায় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা: সম্ভাবনা, চ্যালেঞ্জ ও ভবিষ্যৎ

    পড়াশোনা করতে বসলেই মন অন্যদিকে চলে যায়। পাঁচ-দশ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারি না।

    স্পোর্টস এনালাইসিসে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ভূমিকা

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Thursday, October 29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      জাতীয় October 17, 2026

      বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬ উপলক্ষে শ্যামলীতে বৈজ্ঞানিক আলোচনা ও বইয়ের মোড়ক উন্মোচন

      Recent

      বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬ উপলক্ষে শ্যামলীতে বৈজ্ঞানিক আলোচনা ও বইয়ের মোড়ক উন্মোচন

      সারা দেশে নানা আয়োজনে পালিত হলো বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬

      রংপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস উদযাপন

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার July 4, 2026

      মাইগ্রেন অন্যান্য মানসিক রোগের জন্য ক্ষতিকর

      Recent

      মাইগ্রেন অন্যান্য মানসিক রোগের জন্য ক্ষতিকর

      শিশুর মোবাইল-টিভি আসক্তি কীভাবে বুঝবেন

      মাদকমুক্তির অন্যতম অন্তরায়-বেকারত্ব

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর October 28, 2026

      কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

      Recent

      কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

      পড়াশোনা করতে বসলেই মন অন্যদিকে চলে যায়। পাঁচ-দশ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারি না।

      সারাক্ষণ মনে হয় আমার কোনো না কোনো রোগ হয়েছে

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      সাক্ষাৎকার October 14, 2026

      পেশাগত সাফল্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাকেও গুরুত্ব দিতে হবে

      Recent

      পেশাগত সাফল্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাকেও গুরুত্ব দিতে হবে

      শুধু কাজ নয়, মনের যত্নও জরুরি: ফ্রিল্যান্সার মারুফের ভাবনা

      শিশুকে আত্মনির্ভরশীল হওয়া শেখাতে সব আবদার রক্ষা করা যাবে না

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      মনস্তত্ত্ব. July 22, 2026

      জিমি কার্টার ও মনস্তত্ত্ব

      Recent

      জিমি কার্টার ও মনস্তত্ত্ব

      জর্জ বার্নাড শ

      মার্টিন কুপার ও মনস্তত্ত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ October 25, 2026

      প্রযুক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার কৌশল

      Recent

      প্রযুক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার কৌশল

      দীর্ঘমেয়াদি রোগে ঘরে বাইরে যেভাবে ভালো থাকা যায়

      প্রতিদিনের জীবনে ধৈর্য বাড়ানোর কৌশল

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » প্যানিক ডিজঅর্ডার একটি মানসিক রোগ
    মানসিক স্বাস্থ্য

    প্যানিক ডিজঅর্ডার একটি মানসিক রোগ

    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লবBy অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লবSeptember 4, 20153 Comments4 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email
    কয়েকদিন আগে (গত ২৪ আগস্ট) মনেরখবরে প্রকাশিত প্যানিক ডিজঅর্ডারের উপর লেখাটি পড়ে একজন পাঠক আমাকে ফোন করেছিলেন। উনি জানতে চেয়েছিলেন, কি করলে বা কোন ওষুধ খেলে সামনে আর প্যানিক অ্যাটাক হবে না বা পরবর্তী অ্যাটাক থেকে নিজেকে বাঁচানো সম্ভব হবে? উনার জানার মূল বিষয় ছিলো, প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে বা হবে, সেটা বুঝতে পারলে তখন কি করলে সে অ্যাটাক ঠেকানো সম্ভব হবে।
    ।।।
    আমি তাকে নানা ভাবে বোঝানোর চেষ্টা করলাম, একটা অ্যাটাক ঠেকানো যায় না।  অ্যাটাক আলাদা কোন বিষয় নয়। প্যানিক ডিজঅর্ডার একটি রোগ, বারবার হওয়াটাই তার লক্ষণ।  আপনাকে সারাতে হলে পুরো প্যানিক ডিজঅর্ডারটির চিকিৎসাই করতে হবে। ভদ্রলোক মনে হলো আমার উত্তরে কোনভাবেই খুশি হতে পারেননি। তার কথা হলো, যখন অ্যাটাক হয় তখনইতো সমস্যা– সেটাকে ভালোভাবে কন্ট্রোল করতে পারলেই হলো।  বাকী সময়তো আমি ভালোই থাকি। সুতরাং বাকী সময় আমার চিকিৎসার দরকার হবে কেন?
     ।।
    ভদ্রলোকের কথায় হয়তো যুক্তি আছে, প্যানিক অ্যাটাক তো সব সময় হয় না।  যদি সব সময় সমস্যা নাই হয়, তবে সব সময় বা অনেকদিন ধরে চিকিৎসা করাতে হবে কেন? আমি বললাম, দেখুন টাইফয়েড বিষয়টি তো আপনি জানেন। টাইফয়েড এমন একটি রোগ যার প্রধান উপসর্গ জ্বর। আপনি যদি জ্বরের ওষুধ খান তাহলে জ্বর কমে যাবে। আপনি সাময়িক শান্তি পাবেন, তাতে কি আপনার টাইফয়েড রোগ সেরে যাবে? উনি বললেন, টাইফয়েড তো কয়েকদিন টানা জ্বর থাকে। তাই টানা ওষুধ খেতে হয়। প্যানিক অ্যাটাক এমন নয়, যখন হয় তখনই, বাকী সময় তো আর এমন হয় না। আমি বললাম, হ্যাঁ, বিষয়টি এমন হলেও প্যানিক অ্যাটাক যখন বারবার হতে থাকে, মাসে অন্তত চারটা। সেই সাথে যখন মনের ভেতর সব সময় একটা ভয় কাজ করে যে, কখন জানি আবার হয়, কখন আবার হয়। তখনই সেটাকে প্যানিক ডিজঅর্ডার বলে, যা একটি মানসিক রোগ। আর বিষয়টি সারাতে হলে রোগের পুরো চিকিৎসাই করাতে হয়। উনি বিরক্ত হয়ে ফোন রেখে দিলেন।
     ।।
    বিষয়টি নিয়ে আমি বেশ কিছুক্ষণ ভাবলাম। অনেক কথাই মনে আসলো। যে কথাটি আলাদা করে বলা দরকার সেটা হলো, প্যানিক ডিজঅর্ডার যে একটি রোগ উনি সেটা কিছুতেই মানতে রাজি নয়। অথবা আমি উনাকে বোঝাতে পারিনি। মনে মনে ভাবলাম, অন্য কোন শারীরিক রোগ হলে কি উনি আমার কথা শুনে মেনে নিতেন? হয়তো নিতেন, হয়তো নয়। মানসিক রোগকে এখনও রোগ ভাবতে অনেকেই নারাজ। প্যানিক ডিজঅর্ডার তো বেশ কমন রোগ। এ রোগের রোগীরও অভাব নেই। তবে এ রোগ বিষয়ে মানুষ এখনও কম জানে কেন? আমাদের নিজেদের দোষ খুঁজতে মন চাইলো।
     ।।
    লোকটি মনেরখবর পড়ে বুঝতে পারলেন উনার প্যানিক ডিজঅর্ডার হয়েছে। উনি বুঝলেন এবং চিকিৎসা জানারও চেষ্টা করলেন। কিন্তু উনি আমার কথা মেনে নিলেন না কেন? অনেক কিছুই হতে পারে এর কারণ।
     ।।
    একটি তথ্য সবারই জানা থাকা দরকার, আর তা হলো– শারীরিক রোগ ভেবে যে মানসিক রোগটির কারণে মানুষ সবচাইতে বেশী হাসপাতালে ভর্তি হয় (বা হাসপাতালের ইমার্জেন্সি বিভাগে দেখা করতে যায়) তার নাম “প্যানিক ডিজঅর্ডার“।
     ।।
    প্যানিক ডিজঅর্ডার এমন একটি রোগ যা হঠাৎ করে শুরু হয় এবং তার তীব্রতা সামান্য সময়ের মধ্যে একেবারে উর্দ্ধে উঠে আসে। মনে হয়, এখনই আমি ‘মারা যাবো‘ বা ‘জ্ঞান হারাবো‘। মারা যাওয়ার কারণ হিসেবে সবচাইতে বেশী যে ভাবনাটি দেখা যায় তা হচ্ছে হার্ট এ্যাটাক। তারপরেই থাকে স্ট্রোক করার ভয়। অনেকে হাইপারটেনশান বা ব্লাড প্রেশার নিয়েও চিন্তিত হয়ে পড়েন।
     ।।
    শারীরিক উপসর্গ নিয়ে এবং শারীরিক রোগ ভেবে যখন মানুষ হাসপাতাল বা ডাক্তারের কাছে যায়, ডাক্তাররা স্বাভাবিক ভাবেই প্রথমে শরীরের কোন সমস্যা কিনা সেটা বোঝার চেষ্টা করেন। বিশেষ করে হার্টের সমস্যা কিনা সেটা জানার প্রয়োজন রোগীর আত্মীয়–স্বজন চিকিৎসক সবাই মনে করেন। সেই মতো ব্যবস্থাও নিয়ে থাকেন। প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নিরীক্ষাও করানো হয়। প্যানিক ডিজঅর্ডার যেহেতু শারীরিক রোগ নয়, তাই পরীক্ষাতে কিছু পাওয়া যায় না। মুশকিল হলো, তারপরই অনেকে সঠিক বুদ্ধি–পরামর্শ না দিয়ে বলে দেন, আপনার কোন রোগ নেই। সুতরাং মানুষটি কেন এমন হলো এ বিষয়ে তারা অন্ধকারে থেকে যায়।
     ।।
    লোকটি এর আগে কোথায় চিকিৎসা করিয়েছেন, রোগটি সম্বন্ধে তার কি ধারণা সেসব ভালো করে জানা হলো না। ওনার প্রথম প্রশ্নের উত্তর দিতে দিতেই উনি লাইন কেটে দিলেন।
     
    চলবে…
    ।।

    প্যানিক অ্যাটাক প্যানিক ডিসঅর্ডার
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleমনের শক্তিই হচ্ছে সবকিছুর উৎস : জুয়েল আইচ
    Next Article Childhood depression is not uncommon
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব

    চেয়ারম্যান, মনোরোগবিদ্যাি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।

    Related Posts

    কয়েক মাস ধরে হঠাৎ হঠাৎ বুক ধড়ফড় করে, শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং মনে হয় আমি মারা যাচ্ছি

    October 19, 2026

    কয়েক মাস ধরে হঠাৎ হঠাৎ বুক ধড়ফড় করে, শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং মনে হয় আমি মারা যাচ্ছি

    October 11, 2026

    নতুন মানুষের সামনে গেলেই ভয় লাগে—কী করবো?

    September 23, 2026

    3 Comments

    1. Tawhid on August 31, 2018 9:24 pm

      স্যার, আমি তাওহীদ বয়স ১৭। গত ৩ দিন ধরে আমি একটা বিষয় নিয়ে খুবই ভয়ে আছি আমার শুধু মনে হয় আমি পাগল হয়ে যাব। প্রকৃতির সবকিছু যেন অবাস্তব মনে হয়। কেও যেন মাথা চাপ দিয়ে ধরে রাখছে এরকম মনে হয়। আপনার পায়ে পড়ি আমাকে একটু পরামর্শ দেন এই অবস্থায় আমি কি করতে পারি

      Reply
      • মনের খবর on September 3, 2018 11:13 am

        আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার প্রশ্নের উত্তর খুব শীগ্রই মনের খবরের প্রশ্ন-উত্তর বিভাগে পাবলিশ করা হবে। পরবর্তীতে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে পুরো প্রশ্ন কমেন্টসে না দিয়ে সমস্যা সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য পাঠিয়ে দিন এই ইমেইলে – question@www.monerkhabor.com ধন্যবাদ।

        Reply
    2. জাহিদুল ইসলাম on December 9, 2019 1:41 pm

      আমি গত ৫ মাস যাবত প্যানিক ডিজঅর্ডারে ভুগছি। আমার মাসে ৫ থেকে ৬ বার প্যানিক এ্যাটাক হয়। কিন্তু আমি সবসমায় অসুস্থ থাকি। মন ভালো থাকে না, শরিলে অস্থির ভাব থাকে, সবসমায় ভয়ে থাকি, শরিল দুর্বাল থাকে আরো অনেক সমস্যা হয়। এসব কি প্যানিক ডিজঅর্ডারের কারনে হয় নাকি এর পেছনে অন্য কোন কারন আছে?

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021316 Views

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025300 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025209 Views

    পর্নোগ্রাফি থেকে নিজেকে সম্পূর্ণ দূরে রাখবেন যেভাবে

    March 13, 2022118 Views
    Don't Miss
    দিনের চিঠি October 28, 2026

    প্রবীণদের মানসিক সঙ্গ দানে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ভূমিকা

    বর্তমান যুগে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (Artificial Intelligence বা AI) আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হচ্ছে।…

    কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

    মানসিক রোগ চিকিৎসায় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা: সম্ভাবনা, চ্যালেঞ্জ ও ভবিষ্যৎ

    পড়াশোনা করতে বসলেই মন অন্যদিকে চলে যায়। পাঁচ-দশ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারি না।

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2026 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.