Browsing: বিষণ্ণতা
বৈশ্বিক উন্নতির সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাংলাদেশ বর্তমানে উন্নয়নশীল দেশ হিসেবে স্বীকৃতি পেয়েছে। অথচ সময়ের সঙ্গে এদেশের মানুষের মানসিক চাপ বাড়ছে। ২০১৯ সালে ঢাকার প্রায় সাড়ে বারো…
সমস্যাঃ স্যার! আমার বয়স ১৬।সামনে এসএসসি পরীক্ষা। আমি ফোবিক ও ডিপ্রেসিভ এংজাইটি রোগে ভূগছি। ঔষধও খাচ্ছি। আমার গুছিয়ে কথা বলতে খুব অসুবিধা হয়। লোকেরা আমার কথা…
পুরোদমে শুরু হয়ে গেছে বিয়ের মরশুম। ছবির মতো সুন্দর বিয়ের আসর, পক্ষীরাজে চড়া স্বপ্নের নায়ক, আলো ঝলমলে বাসরঘর— এমন একটা স্বপ্ন সম্ভবত অধিকাংশ মেয়েই দেখে থাকেন৷…
পুরুষ হয়ে ওঠার সামাজিক শিক্ষা একজন পুরুষ পরিবারের সবার জন্য অর্থ উপার্জন করবে, সবার দায়িত্ব বহন করবে, জীবনে সফল হবে, সবার জন্য সিদ্ধান্ত নেবে- সমাজ বিজ্ঞানীরা…
দীর্ঘদিন ধরে ঘরে-বাইরে কাজ, পরিবার, সন্তান ও সামাজিক চাপ সামলানোর পর স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আসা স্বাভাবিক। করোনায় ঘরবন্দী থাকার ফলে অনেকের মধ্যেই মানসিক চাপ দেখা…
সব ধরনের উদ্দীপনাতেই আমাদের মন, স্নায়ুতন্ত্র কমে অভ্যস্থ হয়ে পড়ে। ব্যতিক্রম ব্যথার উদ্দীপনা। আর যার ব্যথা সে-ই বুঝে। ‘কী যাতনা বিষে বুঝিবে সে কিসে, কভু আশীবিষে…
আমাদের মহান সংবিধানের ২৮ নং অনুচ্ছেদে বলা আছে- ‘কেবল ধর্ম, গোষ্ঠী, বর্ণ, নারী-পুরুষভেদে বা জন্মস্থানের কারণে কোনো নাগরিকের প্রতি রাষ্ট্র বৈষম্য প্রদর্শন করিবেন না’’ কিন্তু বাস্তবে…
বিষণ্ণতা বা দুশ্চিন্তা একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কারণ শুরুতেই এর প্রতি যথাযথ দৃষ্টি না দিলে এ থেকে গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে…
মানসিক সুস্থতা বলতে বোঝায় ভালো আচরণগত অবস্থা। যেকোনো ধরনের উদ্বেগ থেকে মুক্ত থাকাও মানসিক সুস্বাস্থ্যের একটা বড় লক্ষণ। ঠিকভাবে চিন্তা করতে পারা জরুরি। এ ছাড়া উৎপাদনশীল…
কিশোর-কিশোরীরাই আমাদের আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। তাই তাদের মানসিক বিকাশ যেন বিষণ্ণতার মতো সমস্যাগুলির ফলে বাঁধাগ্রস্ত না হয় সে বিষয়ে আমাদের সবার মনোযোগী হতে হবে গবেষণায় দেখা…