Browsing: টিপস্
বনে চলার পথে ছন্দপতন হতে পারে যেকোনো সময়। এই ছন্দপতন হতে পারে ব্যক্তিগত জীবনে, হতে পারে পারিবারিক, সামাজিক বা রাষ্ট্রীয় জীবনেও। জীবনের এই ছন্দপতন নতুন কোনো…
করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে বাড়ছে করোনা থেকে সুস্থ হওয়াদেরও সংখ্যা। সুস্থ হওয়াদের পরবর্তী সময়ে ফুসফুসের নানা রোগে ভোগার সম্ভাবনাও নিয়েও চলছে বিস্তর গবেষণা। তবে…
আমাদের শারীরিক ও মানসিক অবস্থার উপর খাদ্য খাবারের সরাসরি প্রভাব রয়েছে। তাই মহামারীর এই দুঃসময়ে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে সঠিক ও সুষম খাদ্য গ্রহণের…
মহামারী থেকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে আমাদের শুধু মহামারীকে মোকাবেলা করলেই চলবেনা, মহামারী নিয়ে আমাদের মনে যে আশংকা এবং ভয় রয়েছে, তাও নাশ করতে হবে।…
করোনাভাইরাস এর সংক্রমণের কারণে দীর্ঘ বিচ্ছিন্নতা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মহামারি মোকাবেলায় অনেকে হয়তো নিজেকে গৃহবন্দী…
আইসোলেশন কোভিড-১৯ মোকাবেলায় এক গুরুত্বপূর্ণ করণীয় ব্যবস্থা। কিন্তু এই আইসোলেশনের ফলে সৃষ্টি হচ্ছে নানাবিধ মানসিক সমস্যা। কোভিড-১৯ মোকাবেলা যেমন জরুরী, তেমনি এর সাথে উদ্ভূত মানসিক সমস্যাগুলো…
কোভিড ১৯ মহামারী নিয়ে আমাদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। কিভাবে এই ক্রম বর্ধমান দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকা যায় এবং মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখা যায় সেসব নিয়ে আলোচনা…
অনেক পরিবারের বাবা-মা একসঙ্গে করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এ সময় সবচেয়ে বেশি কঠিন হয়ে পড়ে সন্তানদের সুরক্ষা। করোনা একটি মারত্মক ছোঁয়াচে রোগ। তাই পরিবারের কেউ আক্রান্ত হলেই…
করোনাভাইরাস পরিস্থিতি পাল্টে দিয়েছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনধারা। তাই বলে কিন্তু মানসিক চাপ থেকে রেহাই মেলেনি; বরং এই দুর্যোগকালীন মুহূর্তে অনেককেই সামলাতে হচ্ছে বাড়তি মানসিক চাপ। এ…
চীনে করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের পর থেকে সারা পৃথিবীতে মেডিক্যাল বা সারজিকেল মাস্ক এর বিপুল চাহিদা এবং প্রাপ্যতা সংকট দেখা দিয়েছে । প্রয়োজনীয় কাঁচা মাল এর অভাব,…