মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home করোনায় মনের সুরক্ষা টিপস্

টিপস্

করোনায় মনের সুরক্ষা

কোভিড-১৯ মহামারী:হতাশা থেকে ক্রোধ এবং সমাধানে কিছু কৌশল

মনের খবর ডেস্ক - 0
কোভিড-১৯ শুধু আমাদের শারীরিকভাবেই নয়, বরং মানসিকভাবেও অস্থির সময় পার করতে বাধ্য করেছে। যারা সংক্রমিত নন তারা ভুগছেন নানান রকমের মানসিক সমস্যায়। এরই ফলশ্রুতিতে...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

মহামারীতে মানসিক চাপের উপশম করবে পোষা প্রাণী

মনের খবর ডেস্ক - 0
মহামারীর এই দুঃসময়ে মানসিক অশান্তি এবং দুশ্চিন্তা কমাতে সহায়তা করতে সক্ষম ঘরে থাকা পোষা প্রাণী। মনস্তত্ত্ব বিদ্যা এমনটাই বলছে। মহামারীর এই দুঃসময়ে বাড়তে থাকা একাকীত্ব,...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

কোভিড-১৯: কর্মস্থলে যাওয়ার তাড়া এবং দুশ্চিন্তা

মনের খবর ডেস্ক - 0
করোনা মহামারীর এই সংকটকালীন মুহূর্তে যখন আমাদের ঘরে থাকাই এর থেকে সুরক্ষিত থাকার একমাত্র উপায় সে সময়ে চাকরীর জন্য যাদেরকে প্রতি দিন বাইরে বের...
Read more
টিপস্

মহামারী এবং নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য

মনের খবর ডেস্ক - 0
মহামারী অন্যান্যদের মত নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও চরমভাবে প্রভাবিত করেছে। সমাজ-সামাজিকতা থেকে দূরে গৃহ বন্দী হয়ে দুশ্চিন্তা, হতাশা এবং বিষণ্ণতায় তাদের জীবনও দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। করোনার...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

করোনা কালে মন ভালো রাখতে জার্নালিং

মনের খবর ডেস্ক - 0
করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে সবার মনেই দুশ্চিন্তা এবং বিষণ্ণতা বাসা বেধেছে। এই সময়ে মন ভালো রাখতে জার্নালিং বেশ জোরাল ভূমিকা রাখতে পারে। বছরtf প্রায় সময়...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

করোনা অবসাদে মন ভালো রাখার কিছু উপায়

মনের খবর ডেস্ক - 0
করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ...
Read more
টিপস্

করোনা আবহে আমাদের মৃত্যু ভীতি এবং এই ভীতি মুক্তির কিছু উপায়

মনের খবর ডেস্ক - 0
মৃত্যু নিয়ে আমাদের সবার মাঝেই এক ধরণের অজানা ভীতি রয়েছে। আর করোনা মহামারীর দুঃসময়ে বেশ কিছু বিষয় (যার অধিকাংশই মানসিক) আমাদের এই ভয় যেন...
Read more
টিপস্

করোনা আবহে অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা বাড়িয়েছে আত্মহত্যা প্রবণতা

মনের খবর ডেস্ক - 0
আত্মহত্যার বিভিন্ন কারণের মধ্যে অধিকাংশ কারণই মনস্তাত্ত্বিক। কোভিড-১৯ এর বাড়তি মানসিক চাপ করোনা কালীন সময়ে আরও বড় সমস্যা হয়ে দেখা দিচ্ছে। আর এই সমস্যা...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

বাড়ছে করোনা ভাইরাস জনিত মানসিক উৎকন্ঠা: মুক্তি পেতে যা করতে পারেন

মনের খবর ডেস্ক - 0
করোনাভাইরাস মহামারির কারণে গত কয়েক মাসে আমাদের জীবনে যেসব নাটকীয় পরিবর্তন ঘটেছে, তাতে আমাদের মানসিক দুশ্চিন্তা যেন অনেক বেড়ে গেছে। এক নতুন সমীক্ষায় দেখা...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

কমছে না করোনা সংক্রমণ, বেড়ে চলেছে একাকীত্ব

মনের খবর ডেস্ক - 0
করোনা যেমন পৃথিবীব্যাপী মহামারীর আকার ধারণ করেছে তেমনি এর ফলে উৎপন্ন মানসিক সমস্যা গুলো বিশেষ করে একাকীত্ব একইভাবে আমাদের ক্ষতি সাধন করে চলেছে। করোনা...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

কোভিড-১৯ সতর্কতা-অসতর্কতা এবং আমাদের মানসিকতা

মনের খবর ডেস্ক - 0
কোভিড-১৯ নিয়ে এক এক জনের চিন্তা ভাবনা এক এক রকম। কেউ একে খুব হালকা ভাবে নিচ্ছে তো কেউ খুব গুরুত্বের সাথে দেখছে। এর উপর...
Read more
করোনায় মনের সুরক্ষা

কোভিড-১৯ সংক্রান্ত মানসিক স্বাস্থ্য জটিলতা এবং আমাদের ভালো থাকা

মনের খবর ডেস্ক - 0
কোভিড-১৯ মহামারী যে শুধু শারীরিক ভাবেই আমাদের ক্ষতি করছে বা শারীরিক সংক্রমণের জন্য দায়ী সেটি নয় বরং ভালো করে লক্ষ করলে দেখা যাবে এই...
Read more
123...13Page 1 of 13

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

হাইপোগোনাডিজম: পুরুষের ক্লান্তি-অবসন্নতা-বিষণ্ণতার কারণ

Featured মনের খবর ডেস্ক - 0
আপনি কি ক্লান্ত? অবসন্ন? বিষণ্ন? যৌন জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন? এর মূলে থাকতে পারে রক্তে টেসটোসটেরন হরমোনের স্বল্পমাত্রা বা হাইপোগোনাডিজম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে,...
Read more

উদ্বেগ কিংবা আতঙ্কে হৃদস্পন্দন কমাতে সহায়ক পরামর্শ

জীবনাচরণ মনের খবর ডেস্ক - 0
মানসিক চাপ, অস্বস্তিতে কমবেশি সবাই ভোগেন। তবে তা অসুস্থতার পর্যায়ে পৌঁছালে প্রভাবিত হয় দৈনন্দিন জীবন। প্রচণ্ড ভয়, দুশ্চিন্তা থেকে শুরু করে বুক দপদপানি, হৃদস্পন্দনের গতি...
Read more

বায়ু দূষণ করোনাভাইরাসে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

বিশ্ব পরিস্থিতি মনের খবর ডেস্ক - 0
বিশ্বে এ পর্যন্ত করোনাভাইরাসে যত মানুষ মৃত্যুবরণ করেছেন তার ১৫ শতাংশের পেছনে ভূমিকা রেখেছে লম্বা সময় বায়ুদূষণের প্রভাব, এমন দাবি করছেন গবেষকরা। বায়ু দূষণ সম্পর্কিত...
Read more

শিশুর বিষণ্ণতা দূর করতে করণীয়

শিশু কিশোর মনের খবর ডেস্ক - 0
আমার মনে আছে আমার সন্তানদের বয়ঃসন্ধি কালের কথা, যখন তাদের বয়স ছিল ১০ থেকে ১৪ এর মধ্যে। তারা তখন না শিশু, না কিশোর। আমরা...
Read more

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রথম বাংলা অনলাইন পোর্টাল | দেশ জুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা, মানসিক রোগ, শিশু-কিশোর মন, মাদকাসক্তি, যৌনস্বাস্থ্য, মন ও ক্রীড়া, অপরাধ ও আচরণ, জীবনাচরণ, কুসংস্কারসহ সংশ্লিষ্ট বিষয়ে নিয়মিত ফিচার|

প্রকাশক ও সম্পাদক: অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
ইমেইল : info@monerkhabor.com

©২০২০ মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত