Browsing: করোনায় মনের সুরক্ষা
অ্যাসিস্ট্যান্ট কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট আধুনিক সমাজে ই-মেইল, ফেসবুক কিংবা মেসেঞ্জার ছাড়া আমাদের জীবন প্রায় অচল বলা চলে। বর্তমান সময়ে আমাদের জীবন প্রযুক্তিবেষ্টিত। এমনকি আমরা শিশুদের সামলানোর জন্য…
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার সংক্ষেপে ওসিডি। এটি একটি মানসিক রোগ। কোনো একটা বিষয়ের ওপর অতিরিক্ত মনোযোগ দেয়া, অনিচ্ছা সত্ত্বেও বারবার একই চিন্তা মাথায় আসা। এসবই ওসিডির লক্ষণ।…
পৃথিবী আগের তুলনায় অনেক বেশি উষ্ণ হয়ে গেছে। যার কারণে প্রতিদিনের সংবাদ মাধ্যমে চোখ বোলালে আবহাওয়া কর্ণারে রোদের দাবদাহের সংবাদ পাই। প্রচণ্ড রোদে জনজীবন অতিষ্ঠ হয়ে…
করোনার কারণে দীর্ঘদিন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো বন্ধ ছিলো। যার কারণে অনেক শিক্ষার্থী তাদের পড়াশুনা ও ক্যারিয়ার নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়ে। অনেকে মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে। করোনাকালীন ঢেউ ও…
মানসিক সমস্যায় করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) সংক্রমিতদের চিকিৎসায় নিয়োজিত স্বাস্থ্যকর্মীরা। নার্স, চিকিৎসক, টেকনোলজিস্ট সবাই আক্রান্ত হয়েছেন। এরমধ্যে চিকিৎসকদের অবস্থা সবচেয়ে খারাপ হয়েছিলো। স্বাস্থ্য বিষয়ক এক গবেষণায় এসব তথ্য…
নানা সময় নানা কারণেই আমাদের মন খারাপ হয়ে থাকে। অনেকসময় আমরা মন খারাপের কারণও খুঁজে বের করতে পারি না। আর সে সময়টা বাড়ে মানসিক চাপ। এছাড়া…
অনেকেই আছেন গাড়ীতে চড়ার সময় কাছে হোক বা দূরের জার্নিতে যাত্রা পথে মাথা ঘুরায় এবং সাথে বমি বমি ভাব চলে আসে অথবা কারোর বমি হয়ে যায়…
খেলাধুলা শরীরের অবসাদ দূর করে, মন থাকে ফুরফুরে। সুস্থ দেহ ও সতেজ মন ধরে রাখতে খেলাধুলার কোনো বিকল্প নেই। একটা সময় ছিল যখন পরিবার থেকে সন্তানকে…
ড্রাগ শব্দটি এসেছে ইটালি থেকে। ইটালিয়ান শব্দ ড্রখে থেকে ড্রাগ। সভ্যতার শুরুতে মানুষ গাছপাতা লতাগুল্মের নির্যাস নানাবিধ রোগের ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করতো। ওই নির্যাসই ড্রখে বলে…
আমাদের মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। দেহের সুস্থতার থেকে মনের সুস্থতা অনেক বেশি জরুরি। কারণ আমাদের মনই যে কোনো ব্যাপারে প্রথমে সাড়া দেয়। আর তাই…