মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home করোনায় মনের সুরক্ষা

করোনায় মনের সুরক্ষা

শিশু কিশোরদের কোভিড-১৯ উত্তরণে বড়দের ভূমিকা

কোভিড-১৯ এ আমাদের সবার সাথে সাথে শিশু কিশোরদের  মাঝেও সৃষ্টি হয়েছে চরম হতাশা, আশঙ্কা এবং মানসিক চাপ। এই হতাশা এবং মানসিক চাপ সহ অন্যান্য...

মহামারীর এই দুঃসময়ে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর প্রভাব

মহামারীকালীন সময়ে আমাদের সবারই জীবন যাত্রায় এসেছে আমূল পরিবর্তন। এই পরিবর্তিত জীবনে কিভাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা বড় অংশ দখল করে...

দূরত্ব না মানলে শুধু মাস্ক করোনা ঠেকাতে খুব বেশি কার্যকর নয়: গবেষণা

করোনা মহামারির এই সময়ে মাস্ক পরার কোনো বিকল্প নেই। তবে শুধু যে মাস্ক পরলেই করোনার হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব হবে বিষয়টা এমন নয়।...

নতুন করোনাভাইরাসে শিশুরাও আক্রান্ত হচ্ছে উচ্চহারে

যুক্তরাজ্যের বিভিন্ন এলাকায় নতুন বৈশিষ্ট্যের করোনাভাইরাসে আক্রান্তদের তথ্য বিশ্লেষণের পর বিজ্ঞানীরা বলছেন, রূপান্তরিত এই ভাইরাস শিশুদের অনেক সহজে আক্রান্ত করতে পারে। পূর্বে বয়স্কদের তুলনায়...

বাড়িতে করোনা আক্রান্ত রোগী থাকলে যে বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে

পরিবারের একজন করোনায় সংক্রমিত হয়েছেন বলে বাকিরাও সংক্রমিত হবে বিষয়টা এমন নয়। কিছু নিয়ম মেনে চললে পরিবারের বাকি সদস্যদের সুস্থ থাকা সম্ভব। আইসোলেশনে থাকা,...

নতুন রূপের করোনাভাইরাস সম্পর্কিত কিছু তথ্য

আবারও নতুন রূপে ছড়াতে শুরু করেছে করোনাভাইরাস। লাখ লাখ মানুষের স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চলাকেই এজন্য দায়ী করা হয়েছে। এর সংক্রমণ প্রতিরোধে সম্প্রতি ইংল্যান্ড, স্কটল্যান্ড...

করোনায় ঘরবন্দি মানসিক সমস্যার মোকাবিলা

মানবসভ্যতা এক গভীর সঙ্কটের মুখে। এখনও পর্যন্ত বিশ্বে নোভেল করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা সাত কোটির বেশি এবং মৃত্যুর সংখ্যা ১৬ লাখ ছাড়িয়েছে। আক্রান্ত ও মৃত্যুর...

নতুন ধরনের করোনাভাইরাস শনাক্তের কথা জানালেন ব্রিটিশ স্বাস্থ্যমন্ত্রী

নতুন ধরনের একটি করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে বলে আইন প্রণেতাদের জানিয়েছেন ব্রিটিশ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ম্যাট হ্যানকক। সেটি ইংল্যান্ডের কিছু অংশে দ্রুত বাড়ছে বলেও জানান তিনি। ব্রিটিশ...

করোনা প্রতিরোধে জয়ী হবেন আপনিই

তারাই প্রকৃত জীবন যুদ্ধ জয়ী যারা জীবনের স্বাভাবিক পথ চলতে চলতে হঠাৎ হোঁচট খেয়ে পড়ে গিয়েও থেমে যাননি, উঠে দাঁড়িয়েছেন, গন্তব্যে পৌঁছেছেন। আমরা এখন...

করোনা যুদ্ধ জয়ে লড়তে হবে এক কঠিন মানসিক লড়াই

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে করোনা আক্রান্ত ব্যক্তি কিংবা তার পরিবার, অথবা একজন ব্যক্তি যিনি করোনা মুক্ত থাকার প্রয়াস করছে, সবার ক্ষেত্রেই করোনার সাথে লড়াই...

মহামারীর সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের সহায়ক কৌশল

মহামারী থেকে বাঁচতে সব সময় ঘরে আবদ্ধ থাকা আমাদের সবার জন্যই মানসিক পীড়ার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই ঘরে আবদ্ধ থাকার সময়টাতে কিছু কৌশল...

করোনাকালে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় দূর করতে হবে মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত বিভ্রান্তি

করোনাকালে সুস্থ থাকতে যেমন শারীরিক সুস্থতা প্রয়োজন তেমনি মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাও প্রয়োজনীয়। আর মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে প্রথমে আমাদের মধ্যে বিদ্যমান মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

অসামাজিক আচরণগত সমস্যা

ধরা যাক, স্কুলের সবচেয়ে খারাপ ছেলেটি- অন্যদের জিনিস চুরি করে এবং মিথ্যা বলে, মারামারি করে এবং পরীক্ষায় খারাপ ফল করে। তবে এসব নিয়ে সে...

দীর্ঘমেয়াদে করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ

কিছু মানুষ কোভিড-১৯’য়ে আক্রান্ত হওয়ার পরও কিছুই বুঝতে পারছেন না। অপরদিকে একই রোগে বিশ্বব্যাপি প্রতিদিন প্রাণ হারাচ্ছেন অগনিত মানুষ। মেডিকেল স্কুল অ্যাট ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটি’র ‘মেডিসিন’...

যেকোনো ব্যাপারে একটুতেই খুব নার্ভাস হয়ে যাই

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে...

সুসম্পর্কের জন্য আপনার যা করতে হবে

সঙ্গীর সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে শুধু একে অপরকে দোষারোপ করলে বা উপদেশ প্রদান করে ক্ষান্ত হলে চলেনা। বরং সহানুভূতিশীল মানসিকতার পরিচয় দিয়ে  নিজ...