Author: মনের খবর ডেস্ক
ইতিবাচক মানসিকতা এবং মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকা, এই দুটি প্রায় সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকার বিষয়টি বেশ গভীর ও গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে…
সমাজে একটা বদ্ধমূল ধারণা প্রচলিত রয়েছে যে পুরুষরা অর্থ উপার্জন করে সংসার প্রতিপালন করবে আর মহিলারা ঘর-গৃহস্থালি ও পরিচর্যার কাজ করবে। ওইসিডি (OECD) অনুযায়ী, এই চিরাচরিত…
বিগত দশকগুলিতে বৈজ্ঞানিক গবেষণার মধ্য দিয়ে প্রমাণিত হয়েছে যে, যোগচর্চা বিভিন্ন ধরনের মানসিক রোগের চিকিৎসায় খুবই ফলপ্রসু একটি মাধ্যম। এই বিষয়টি নিয়ে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসে প্রকাশিত হয় নিমহানস-এর…
যদি আপনি এমন একজনের পরিচর্যাকারীর ভূমিকা পালন করেন যিনি অ্যালঝাইমার্স, পার্কিনসন্স বা ডিমেনশিয়ার মতো অসুখে আক্রান্ত হন তাহলে পরবর্তী ধাপের জন্য আপনার প্রস্তুত থাকা ভালো। পরিচর্যাকারী…
আমাদের মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। দেহের সুস্থতার থেকে মনের সুস্থতা অনেক বেশি জরুরি। কারণ আমাদের মনই যে কোনো ব্যাপারে প্রথমে সাড়া দেয়। আমাদের মন…
আত্মবিশ্বাসী বাচ্চা জীবনের অনেক প্রতিকূলতা খুব সহজেই মোকাবেলা করতে পারে। জীবনের সকল পদক্ষেপ সঠিক ভাবে নিতে সেলফ কনফিডেন্স দারুণ সহায়তা করে থাকে। বাচ্চার সেলফ কনফিডেন্স এর…
অনেক বাচ্চা আছে ভীষণ দুরন্ত, একদমই লেখাপড়া করতে চায় না৷ কেউ কেউ আবার খুব চুপচাপ৷ কারোর সঙ্গে মিশতে চায় না৷ কিছু বাচ্চা আবার রেগে গেলে নিজেদের…
সন্তান মেধাবী ও বুদ্ধিমান হোক সব মায়েরাই তা চান। আর এটা নির্ভর করে অনেকটা মায়ের সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ওপর। যদি একজন মা পুষ্টিকর খাবার না খান তাহলে…
মাছ ছাড়া বাঙালির ভোজন যেন অসম্পূর্ণ। তবে মাছ খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যাও কম নয়। সাম্প্রতিক কয়েকটি গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে, যারা প্রচুর মাছ…
দুই সন্তানের জননী জিনিয়া সরকারের মেজাজ সবসময় খিটখিটে থাকে। দুই মেয়ে আর স্বামী নিয়ে চল্লিশের কাছাকাছি বয়সের জিনিয়ার সংসার। বড় মেয়েটি জন্মান্ধ। আর এই বড় মেয়েকে…