Author: মনের খবর ডেস্ক
একজন মানুষের জীবনে বয়ঃসন্ধি পর্যায়ের শুরুতে তার শরীর, মন (আবেগ-অনুভূতি), দৃষ্টিভঙ্গি, মূল্যবোধ, বুদ্ধি এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে বহু পরিবর্তন ঘটতে দেখা যায়। এসব পরিবর্তনের সঙ্গে নিজের সম্পর্কে…
আমাদের মধ্যে অনেকেই যোগের শারীরিক উপকারিতার বিষয়ে জানেন – যোগাভ্যাস আমাদের শরীরকে শক্ত করে, নমনীয় করে, সহ্যশক্তি বাড়ায় ও সামগ্রিক কুশলতা বাড়ায়। এর ফলে একটা ভুল…
অ্যারিস্টটল বলেছেন, যে পুরুষেরা মদ্যপান করে আর তরুণরা যৌবনের তেজে উষ্ণতা প্রাপ্ত করে। বয়ঃসন্ধি আমাদের জীবনে প্রভূত অনুভূতিগত ও আচরণগত পরিবর্তনের সূচনা করে। এর ফলে কিশোর-কিশোরীদের…
অনিদ্রা, অবসাদের লক্ষণ আর ইন্টারনেটের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার একে অপরের সাথে গুরুত্বপূর্ণ ভাবে জড়িত। চীনের শান্টাউ ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল কলেজের গবেষকদের মতে ইন্টারনেটের অত্যাধিক ব্যবহারে আপনি অবসাদগ্রস্ত হয়ে…
একজন সন্তানসম্ভবা মহিলার শরীরে এমন সব হরমোনজনিত ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটে যার ফলে তার ঘুমের গুণগত মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গর্ভাবস্থার একেবারে শেষ পর্যায়ে ঘুমের সমস্যার ক্ষেত্রেও…
ক্লান্তি, অপরাধ বোধ, অপদার্থতা, খিটখিটে ভাব, অনিদ্রা, খিদে কমে যাওয়া, দৈনন্দিন কাজকর্মের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, লাগাতার মন খারাপ বা বিমর্ষ ভাব- এসবই মানসিক অবসাদের লক্ষণ।…
সদ্য পাসকৃত নবীণ এমডি সাইকিয়াট্রিস্টদেরকে সংবার্ধনা জানিয়েছে মাদকাসক্তি ও মানসিক রোগ নিরাময় এবং পূর্নবাসন কেন্দ্র বীকন পয়েন্ট। আজ (২৪ মার্চ) প্রতিষ্ঠানটির গুলশান কার্যালয়ে অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ…
একবিংশ শতকের বাংলাদেশে মানসম্পন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিতকরণের অভিপ্রায়ে বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটি, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও International Council of Psychology Educators Incorporated (ICOPE)…
আমাদের দেশের একজন শিক্ষার্থীকে মোটামুটি ১৭-১৮ বছর কাটাতে হয় প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষার পেছনে। অর্থাৎ জীবনের একটি বৃহৎ ও গুরুত্বপূর্ণ অংশ সে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে কাটায়। তাই বুদ্ধিবৃত্তিক সবলতার…
রোমান্টিক আচরণ, মিষ্টি কথা, আদর, শুধু এটুকু থাকলেই কি ভালোবাসা বোঝানো হয়? অবশ্যই প্রেমের প্রকাশভঙ্গি হিসেবে এই আচরণগুলো স্বীকৃত, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক এর থেকে আরও বেশি…