Author: মনের খবর ডেস্ক
সমস্যা: আমার নাম জুয়েল রানা। অনেক বছর যাবত আমি খুব বেশি মানসিক চাপে ভুগছি। সবসময় মনের মধ্যে অশান্তি কাজ করে, কিছু মনে রাখতে পারি না, মাথা…
বিশ্বে প্রতি ১০ জনে একজন হয়ত এরই মধ্যে করোনাভাইরাস আক্রান্ত হয়েছেন এবং এই সংক্রমণ বিশ্বের বৃহৎ জনগোষ্ঠীকে বিপদের মধ্যে ঠেলে দিচ্ছে বলে আশঙ্কা প্রকাশ করেছে বিশ্ব…
শিশুদের অবসাদ কি? শিশুকালে রাগ, দুঃখ, অভিমান এইসব আবেগ বেড়ে ওঠা স্বাভাবিক ধাপ যা বয়েস বাড়ার সঙ্গে নিয়ন্ত্রণে ছলে আসে। কিছু কিছু শিশুর মধ্যে এই আবেগগুলো…
করোনার সংকটকালীন সময়ে মানুষের মধ্যে তাদের পরিবার, কর্মস্থলে প্রতিটি জায়গায় পরিবর্তনের সাথে নিজেকে মুখোমুখি করতে হচ্ছে। পরিবর্তনের সাথে সম্মুখীন হতে গিয়ে নিজেদের আচরণ, মানসিক অবস্থার নানান…
বেশ কিছুদিন হল স্বামীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করতে বিশেষ উৎসাহবোধ করে না সুপর্ণা। স্বামীর কাছে টানতে চাইলেও বিরক্ত লাগে, ইচ্ছে করে না। যৌনতার প্রতি এই…
নিজে আক্রান্ত হওয়া, স্বজন হারানো, বেকারত্ব সহ নানাবিধ সমস্যা সৃষ্টিকারী করোনা মানুষের শারীরিক ক্ষতির পাশাপাশি মানসিক ক্ষতি করছে। এছাড়া করোনা মানুষের স্বপ্নেও দখল নিয়েছে বলে জানিয়েছেন ফিনল্যান্ডের…
সমস্যা: আমি সুদীপ্ত। আমার বয়স ২৯। বিবাহিত। নিয়মিত মানসিক অসুস্থতার ঔষধ খাই। আমার অসুখটা হলো অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসওর্ডার বা (OCD), এছাড়া যৌন উত্তেজনা ও ইরেকশন সমস্যা…
কোভিড-১৯ থেকে রক্ষা পাবার জন্য কার্যকরী কোন প্রতিষেধক এখনো আবিষ্কৃত না হওয়ায় সবার মাঝেই নিজের ও পরিবারের সদস্যদের সুরক্ষা নিয়ে চরম দুশ্চিন্তা এবং হতাশা কাজ করছে।…
বর্তমান বিশ্বের এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে মানসিক উৎকণ্ঠা সৃষ্টি করতে পারে এমন বিষয়ের অভাব নেই। বর্তমানের এই সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে টিকে থাকতে হলে দৃঢ় মানসিকতা সম্পন্ন…
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাত্যহিক ব্যায়ামের অভ্যাস বিষণ্ণতা, দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা সহ সব রকমের মানসিক সমস্যা কমায় এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে। করোনা মুক্ত থাকতে সামাজিক দূরত্ব বজায়…