তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য, শারীরিক সুস্থতা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিয়ে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি ফ্রি সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। এতে শৈশবের মানসিক আঘাত কীভাবে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে প্রভাব ফেলে, প্রাপ্তবয়স্কদের এডিএইচডি এবং মানসিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় মনস্তাত্ত্বিক সম্পদ নিয়ে আলোচনা করা হয়।
গতকাল মঙ্গলবার ‘Mental Health, Wellness, Fitness & Young Adults’ শীর্ষক এ সেমিনারটি দুপুর ২টায় ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের কমিউনিকেশন ডিজঅর্ডারস ডিপার্টমেন্টের ৮৪১ নম্বর কক্ষে অনুষ্ঠিত হয়। সেমিনারে ‘The Child Within: How Childhood Trauma Shapes Adult Mind’, ‘Living with Adult ADHD’ এবং ‘Anchor your Psychological Resources’—এই তিনটি বিষয়ে আলোচনা করা হয়।
আরও পড়ুন…
- সাংবাদিক থেকে ‘রোবট’: প্রতিদিনের মৃত্যু-সহিংসতা কীভাবে বদলে দেয় মন
- মুড সুইং: শুধু মনের খেয়াল, নাকি কোনো রোগের লক্ষণ?
আলোচনায় অংশ নেন মনোবিজ্ঞানী আন্দালিব মাহবুব, শিশু ও কিশোর-কিশোরী মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ফাতেমা তুজ জোহরা জোতি এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. আনামিকা চৌধুরী।
সেমিনারে শৈশবের বিভিন্ন ধরনের মানসিক অভিজ্ঞতা ও আঘাত পরবর্তী জীবনে মানুষের চিন্তা, আচরণ ও মানসিক সুস্থতার ওপর কী ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে, তা নিয়ে আলোচকরা আলোচনা করেন। পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের এডিএইচডির বিভিন্ন দিক এবং এ অবস্থার সঙ্গে সুস্থভাবে জীবনযাপনের বিষয়েও দিকনির্দেশনা দেন আলোচকরা। আলোচনায় মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে ব্যক্তির নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক সম্পদ বা Psychological Resources কীভাবে কাজে লাগানো যায়, সে বিষয়েও গুরুত্ব দেওয়া হয়।
