Browsing: ফিচার
ফিচার পোস্ট
গবেষণায় দেখা গেছে অতীতের দুঃখজনক স্মৃতি মনের মাঝে পুষে রাখলে সেটি ভবিষ্যতে এগিয়ে যাবার মানসিক শক্তিকে হনন করে। তাই সুস্থ সুন্দর জীবন যাপন করতে এবং…
মহামারী আমাদের মনের মাঝে যে দ্বন্দ্ব, শূন্যতা এবং জমাট বাঁধা হতাশা জন্ম দিয়েছে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে বেশ সময়ের প্রয়োজন। কিন্তু প্রচেষ্টা শুরু করতে হবে এখনই। সমগ্র…
বর্তমান সময়ের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ একটি অতি পরিচিত বিষয়। এই মানসিক চাপ যখন অত্যধিক মাত্রায় বেড়ে গিয়ে বিষণ্ণতায় রূপ নেয় তখন সেটি নিরাময় করা অত্যন্ত…
আমি যখন বালক ছিলাম আমার অভিভাবকগণ প্রায়ই আমাকে অলস বলে অভিযোগ করতেন। আজ আমি যুবক। এখন আমাকে কেউ অলস বলেনা বরং অত্যন্ত পরিশ্রমী বলে। এখন আমি…
নতুন এক গবেষণা বলছে, কোনো নারী যদি গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকেন, ঐ সন্তান ৩০ বছর বয়সের পৌঁছুনোর আগেই সে ‘পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার’ বা ব্যক্তিত্ব বৈকল্যে আক্রান্ত…
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা এবং এর সুষ্ঠু বিকাশে দৈনন্দিন যে সব ইতিবাচক কাজ করতে বলা হয় সেগুলোর মধ্যে অন্যদের উপকারের মান দেওয়া বা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ একটি…
বিভিন্ন সময় সঙ্গীর করা বিভিন্ন কাজ বা বলা বিভিন্ন কথা কিংবা না করা কোন কাজ বা না বলা কোন কথা অপর জনের মনঃকষ্ট বা অসন্তোষের জন্ম…
অতিরিক্ত মাপে মানসিক চাপ নারীদের প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে গর্ভধারণের হার হ্রাস পেতে ভূমিকা রাখছে বলে সম্প্রতি এক সমীক্ষায় দাবি করা হয়েছে। সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন…
মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে কিছু কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা সেবা গ্রহণ জরুরী হয়ে পড়ে। কিন্তু সমাজে বিদ্যমান বিভিন্ন কুসংস্কার এবং অসচেতনতা আমাদের এই সেবা গ্রহণের পথে বিড়ম্বনার…
বলা যায়, ক্রোধ এমন এক দাহ্য যা আপনার শরীর এবং মনকে জ্বালিয়ে অঙ্গার করে দেবে। ক্রোধ মানুষকে হিতাহিত জ্ঞান শূন্য করে দেয় এবং মানুষ তার মানবীয়…