মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

প্রফেসর ডা. এম এ সালাম

profdrsalam@yahoo.com'
6 POSTS0 COMMENTS

নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না ,শিক্ষক প্রশ্ন করলে বুক ধড়ফড় করে

সমস্যা: আমার নাম সোমা। আমি অনার্স শেষ বর্ষের ছাত্রী। আমি নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না। এমন অনেক বিষয় আছে, যেটা আমি  ‍খুব ভালোভাবে জানি কিন্তু কারো...

নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না, বুক ধড়ফড় করে

আমার নাম সোমা। আমি অনার্স শেষ বর্ষের ছাত্রী। আমি নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না। এমন অনেক বিষয় আছে, যেটা আমি খুব ভালোভাবে জানি কিন্তু...

গত এক বছর আগে আমি স্বপ্নে ভয় পাই

সমস্যা: স্যার আমার নাম জাহিদ। ১০ বছর ধরে আছি সৌদি আরব আছি। আমার বয়স ২৯। গত এক বছর আগে আমি স্বপ্নে ভয় পাই, মনে হতো আমার উপরে এক ছায়া ঝাপিয়ে পড়ে...

স্বপ্ন আমাদের কাছে খুব একটা গুরুত্বপূর্ণ না

সমস্যা: আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার নাম আতাউর, বয়স ৩২বছর। আমার সমস্যা আমি দুই বছর আগে একটা ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখি। আজরাইল আমাকে মারতে এসেছে। আমি ঘুম...

আমি নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না

সমস্যা: আমার নাম সোমা। আমি অনার্স শেষ বর্ষের ছাত্রী। আমি নিজেকে উপস্থাপন করতে পারি না। এমন অনেক জিনিষ আছে যেটা আমি খুব ভালোভাবে জানি কিন্তু...

লিফটে চড়লে আমার দম বন্ধ হয়ে আসে শ্বাসকষ্ট হয়

সমস্যা: আমার নাম ইব্রাহিম। পেশায় একজন ব্যাংকার। আমার সমস্যা হলো লিফটে চড়া। আমার অফিস ৭ম তলায়, লিফট সুবিধা আছে কিন্তু আমি সিঁড়ি বেয়ে উঠি। তবে...

TOP AUTHORS

jubairhassan33@gmail.com'
125 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
6 POSTS26 COMMENTS
7 POSTS5 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

সেক্সুয়াল মিথ ও যৌন স্বাস্থ্য: ২য় পর্ব

পর্নোগ্রাফীতে যে সহজতা থাকে, যে উত্তেজনার মাত্রা থাকে বাস্তব জীবনে তা থাকে না। কারণ অভিনয়ে বাড়াবাড়ি রকমের কিছু না থাকলে মানুষের মনে তা ধরে...

মহামারী কালে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে পারিবারিক বন্ধনের ভূমিকা

আমাদের কাছের মানুষ গুলোর সাথে আমাদের সম্পর্ক যত গভীর, বিপদ মোকাবেলায় আমাদের মানসিক শক্তি থাকবে ততোটাই বেশী। যে কোন বিপদ মোকাবেলায় পরিবার ও কাছের মানুষদের...

মনস্তত্ত্বে মহামারী

মহামারী আমাদের মনের মাঝে যে দ্বন্দ্ব, শূন্যতা এবং জমাট বাঁধা হতাশা জন্ম দিয়েছে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে বেশ সময়ের প্রয়োজন। কিন্তু প্রচেষ্টা শুরু করতে হবে...

করোনায় কর্মজীবনে বেড়ে যাওয়া মানসিক চাপ এবং করণীয়

করোনা আমাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলোর মতো কর্মজীবনকেও অস্বাভাবিকভাবে বদলে দিয়েছে। কর্মজীবন নিয়ে মানসিক চাপ এখন প্রতিটি কর্মজীবী মানুষের জীবনের সাধারণ গল্প। এই মানসিক চাপ...