Author: মনের খবর ডেস্ক
মানসিক অবসাদের শিকার হয়ে ক্রিকেট থেকে দূরে থাকার অসংখ্য নজির আধুনিক ক্রিকেটে পাওয়া যায়। এ অবস্থায় ব্যাপারটা নিয়ে মুখ খুলেছেন ইংলিশ ক্রিকেটার মঈন আলী। সম্প্রতি আনন্দবাজার…
সুস্থ থাকতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর জীবন। এই স্বাস্থ্যকর জীবন মানে নির্দিষ্ট সময় ঘুম থেকে ওঠা, এক্সারসাইজ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ করা। সুস্থাস্থ্য শুধু শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যও। শারীরিক স্বাস্থ্য…
কৌতূহলী শিশু এক বৎসর বয়সে কথা বলতে শিখে ফেলা রবীন্দ্রনাথের ‘কাবুলিওয়ালা’ ছোটগল্পের পাঁচ বছর বয়সী মিনি স্বভাবসুলভ চাপল্যে বাবাকে প্রশ্ন করেছিল “বাবা, মা তোমার কে হয়?”…
বর্তমানে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তখন প্রয়োজন হয় চিকিৎসার। কিন্তু অনেকেই নিতে চান না এ সমস্যার চিকিৎসা। আর তাতে ক্রমশই অবনতি…
আশপাশে নানান ধরনের মানুষ। সবার মধ্যেই রয়েছে হিংসা, ভালোবাসা, প্রেম কিংবা রাগ-ক্ষোভ। তবে কিছু মানুষ রয়েছে যাদের সঙ্গে থাকলে আপনার জীবন হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত। এই…
আঠারো বছর বয়সের উপরে প্রত্যেকটি ছাত্র, যারা নিজের ইচ্ছায় কাউন্সেলিং করাতে চায় বা অন্যের সুপারিশ মতো কাউন্সেলরের সঙ্গে যোগাযোগ করে, তাদের প্রত্যেকের ক্ষেত্রে তথ্য গোপন করার…
সমস্যাঃ আসসালামু আলাইকুম। স্যার, আমার নাম আতাউর, বয়স ৩২ বছর। আমার সমস্যা আমি দুই বছর আগে একটা ভয়ংকর স্বপ্ন দেখি। আজরাইল আমাকে মারতে এসেছে। আমি ঘুম…
অতি চঞ্চলতা বা হাইপার এক্টিভিটি যে বাচ্চা, এরকম বাচ্চা আমার পেশাগত জীবনে আমি পেয়েছি তবে কম্পেরাটিভলি নরমাল বাচ্চাদের থেকে এদের সংখ্যা কম হয়। দু’একটা বাচ্চা থাকে…
রান্নার ঘরে অতি আবশ্যক একটি উপাদানের তালিকাতেও এই এলাচের নাম সবার ওপরে রয়েছে। কিন্তু এই এলাচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি? রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের জন্য…
খেলাধুলা কেবল যারা এটি অনুশীলন করে তাদের শারীরিক চেহারা উন্নত করে না, তাদের মস্তিষ্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এরপরে আমরা অনুশীলনগুলির একটি মানসিক স্তরের যে প্রধান সুবিধা…