Author: মনের খবর ডেস্ক
বর্তমানে সুস্থ জীবনযাপনের পথে সবচেয়ে বড় হুমকি স্ট্রেস। হৃদরোগ, ক্যানসার, ফুসফুসের জটিলতা, লিভার সিরোসিসসহ আরও নানা রোগের মূলে রয়েছে স্ট্রেস। হার্ভার্ডের গবেষক ডা. হার্বার্ট বেনসন জানান,…
আপনি যদি প্রায়ই জিনিসপত্র কোথায় রেখেছেন তা মনে করতে না পারেন বা যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ কথা সময় মতো মনে করতে না পারেন তাহলে বুঝতে হবে আপনার…
মানসিক সুস্থতার জন্য ফেসবুক ছেড়ে দেয়া ভালো। তবে এতে করে সাম্প্রতিক ঘটনাবলী কম জানার মতো পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। সম্প্রতি নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ও স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির…
নিজেকে অস্থির করা কাজের তালিকায় আপনি যদি মানসিক চাপের ভেতর থাকেন। সাময়িক শক্তি ক্ষয়ের দিকে যেতে থাকেন- তবে ভেবে দেখুন নিজেকে শান্ত সুস্থির রাখতে চান কি-না।…
নারী-পুরুষ নির্বিশেষে প্রত্যেক মানুষই পরস্পরের থেকে আলাদা। একজন ব্যক্তি কোন পরিবেশে বেড়ে উঠছে, তার পারিপার্শ্বিক লোকজন কেমন, এমন অনেক কারণের ওপর নির্ভর করে তার চরিত্রের গঠন।…
জীবনের অনেকটা সময় কেটে যায় অন্যের সঙ্গে সম্পর্কের ভাল-মন্দ নিয়ে। কখনও অনেক চেষ্টা করেও সম্পর্ক ভাঙে আবার কখনও অনেক চেষ্টার পরে সম্পর্ক জোড়া লাগে ঠিকই, কিন্তু…
প্রেম করা আর সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলা এক নয়। সত্যিই যারা দীর্ঘস্থায়ী এবং সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান তাদের ভালবাসার মানুষের সঙ্গে, তাদের কাজটা কিন্তু খুব…
একটা শিশু, পরিবারের প্রাণ। শিশুর ছুটে চলা, খুনসুটি সবই যেনো পরিবারের বেঁচে থাকার এক একটা উপাদান। তবে অনেক সময় দেখা যায় শিশুর জেদ বাড়তে থাকে যেটি…
অনলাইন পর্নোগ্রাফির ছড়াছড়ির কারণে স্বাস্থ্যকর যৌন আচরণ সম্পর্কে আলোচনা এখন আরও বেশি জরুরি হয়ে উঠেছে। কারণ ছেলে-মেয়েরা এখন সহজেই মোবাইলে পর্ন দেখতে পারছে। হাত বাড়ালেই এখন…
পাবনা মানসিক স্বাস্থ্য হাসপাতাল এর মহিলা ওয়ার্ডের রোগীদের বক্তব্য সম্বলিত ইউটিউবে ভাইরাল হওয়া ভিডিও এবং অনলাইন পোর্টালে বিভ্রান্তিমূলক সংবাদ প্রচারের প্রেক্ষিতে বিভিন্ন মহলের ক্ষোভ প্রকাশের ধারাবাহিকতায়…