মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

ডা. জিল্লুর কামাল

doctor2mind@gmail.com'
8 POSTS0 COMMENTS

কল্পনায় তার সাথে শারীরিক সম্পর্কও গড়তে থাকি

প্রশ্ন: আমার নাম মোঃ কবির হোসেন, বয়স- ৩১, একটা ব্যাংকে জব করছি।  আমার সবসময়  মনে অশান্তি লাগে, অস্থিরতা কাজ করে, শরীর অলস লাগে, শুধু...

আমি জঘন্যতম অপরাধ করতে চেয়েছিলাম

প্রশ্নঃ  আমার বয়স ২২। আমার কিছু ভাল লাগেনা। সব সময় মন খারাপ থাকে। চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারিনা। বেশির ভাগ সময় অন্যমনস্ক থাকি।...

রেগে গেলে সে দেয়ালের সাথে কথা বলে

সমস্যা : আমার ছোট মেয়েকে নিয়ে সমস্যায় আছি। তার বয়স ২২বছর। ছোটবেলা থেকেই তার সমস্যা শুরু হয়। তখন তার বয়স ছিল দশ বছর। সে...

টেনশন এর কারণে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেছে

প্রশ্নঃ আমার নাম রহিমা বেগম, বয়স ৪৭ বছর। দীর্ঘদিন ধরে আমার মনে হয় যেন আমার গলায় কাটা আটকে রয়েছে আবার মনে হয় যেন গলায়...

আমি সবার সঙ্গে মিশতে ও মন খুলে কথা বলতে চাই

আমি আরিফ। বয়স ২৪ বছর। আমি ছোট বেলা থেকেই খুব লাজুক প্রকৃতির। আমি কিছু সমস্যায় ভুগছি সমস্যা গুলো হলো -পরিচিত/অপরিচিত কারো সাথে মিশতে পারিনা, চোখে...

আচমকা ভয় পাওয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারি?

প্রশ্নঃ আমি কালাম ( ৩৩ ), বাড়ি চাঁদপুর। সামান্য কিছুতেই চমকে উঠি, হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে ভয়ে বুক ধড়ফড় করে। ঘুমের মধ্যে ভয় পাই ও...

আমি তোতলা, কী ধরনের সেবা বা পরামর্শ গ্রহন করা উচিত?

প্রশ্নঃ আমি আকাশ (৩৫), জন্ম থেকেই তোতলা। দীর্ঘদিন যাবৎ চিকিৎসা করে নিরাময় হচ্ছে না সমস্যাটি। এর সমাধানের জন্য কী ধরনের সেবা বা পরামর্শ গ্রহন...

আসুন সিগারেট ছাড়ি

“সিগারেট ছাড়া! খুব সহজ ব্যাপার। আমি হাজারবার ছেড়েছি” বিখ্যাত আমেরিকান ঔপন্যাসিক মার্ক টোয়েনের এই উক্তির প্রতিধ্বনি অনেক সিগারেটসেবীর কাছে শুনতে পাওয়া যায়। কথায় কথায়...

TOP AUTHORS

jannatliza2@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
5 POSTS24 COMMENTS
5 POSTS5 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

বই পড়া কি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে?

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভাল একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে...

অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার এর বিজ্ঞানভিত্তিক চিকিৎসা

চিন্তিত মুখে অফিসে নিজের ডেস্কে বসে আছে লিটন। গত চার মাস খুব সমস্যার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে সে। সবকিছুতে মনে হয় জীবাণু লেগে আছে। আশেপাশে...

গর্ভধারণকালীন শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি ও করণীয়

গর্ভধারণ এবং সন্তান জন্মদান একজন নারীর জীবনে অনেক সুখের, অনেক আনন্দের একটি বিষয়। কিন্তু সবার জন্য এই প্রক্রিয়া আশানুরুপ হয় না, কারও কারও  বিভিন্ন...

মানসিকভাবে শক্তিশালীদের বৈশিষ্ট্য

প্রত্যেকটি অসাধারণ মানুষই একজন সাধারণ মানুষ। তবে কিছু দক্ষতা, জ্ঞান, চর্চা এগুলো দিয়ে নিজেকে সাধারণ থেকে গড়ে তোলে একজন অসাধারণ মানুষ হিসেবে। যারা মানসিকভাবে শক্তিশালী তাদের সবার...