মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

ডা. জিল্লুর কামাল

doctor2mind@gmail.com'
8 POSTS0 COMMENTS

কল্পনায় তার সাথে শারীরিক সম্পর্কও গড়তে থাকি

প্রশ্ন: আমার নাম মোঃ কবির হোসেন, বয়স- ৩১, একটা ব্যাংকে জব করছি।  আমার সবসময়  মনে অশান্তি লাগে, অস্থিরতা কাজ করে, শরীর অলস লাগে, শুধু...

আমি জঘন্যতম অপরাধ করতে চেয়েছিলাম

প্রশ্নঃ  আমার বয়স ২২। আমার কিছু ভাল লাগেনা। সব সময় মন খারাপ থাকে। চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারিনা। বেশির ভাগ সময় অন্যমনস্ক থাকি।...

রেগে গেলে সে দেয়ালের সাথে কথা বলে

সমস্যা : আমার ছোট মেয়েকে নিয়ে সমস্যায় আছি। তার বয়স ২২বছর। ছোটবেলা থেকেই তার সমস্যা শুরু হয়। তখন তার বয়স ছিল দশ বছর। সে...

টেনশন এর কারণে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেছে

প্রশ্নঃ আমার নাম রহিমা বেগম, বয়স ৪৭ বছর। দীর্ঘদিন ধরে আমার মনে হয় যেন আমার গলায় কাটা আটকে রয়েছে আবার মনে হয় যেন গলায়...

আমি সবার সঙ্গে মিশতে ও মন খুলে কথা বলতে চাই

আমি আরিফ। বয়স ২৪ বছর। আমি ছোট বেলা থেকেই খুব লাজুক প্রকৃতির। আমি কিছু সমস্যায় ভুগছি সমস্যা গুলো হলো -পরিচিত/অপরিচিত কারো সাথে মিশতে পারিনা, চোখে...

আচমকা ভয় পাওয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারি?

প্রশ্নঃ আমি কালাম ( ৩৩ ), বাড়ি চাঁদপুর। সামান্য কিছুতেই চমকে উঠি, হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে ভয়ে বুক ধড়ফড় করে। ঘুমের মধ্যে ভয় পাই ও...

আমি তোতলা, কী ধরনের সেবা বা পরামর্শ গ্রহন করা উচিত?

প্রশ্নঃ আমি আকাশ (৩৫), জন্ম থেকেই তোতলা। দীর্ঘদিন যাবৎ চিকিৎসা করে নিরাময় হচ্ছে না সমস্যাটি। এর সমাধানের জন্য কী ধরনের সেবা বা পরামর্শ গ্রহন...

আসুন সিগারেট ছাড়ি

“সিগারেট ছাড়া! খুব সহজ ব্যাপার। আমি হাজারবার ছেড়েছি” বিখ্যাত আমেরিকান ঔপন্যাসিক মার্ক টোয়েনের এই উক্তির প্রতিধ্বনি অনেক সিগারেটসেবীর কাছে শুনতে পাওয়া যায়। কথায় কথায়...

TOP AUTHORS

jannatliza2@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
5 POSTS24 COMMENTS
5 POSTS4 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

মহামারীকালীন মানসিক সমস্যাজনিত আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়

আত্মহত্যা প্রবণতা অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা। আর কোভিড-১৯ মহামারীর এই দুঃসময়ে এই সমস্যা বহুল মাত্রায় বৃদ্ধি পেয়েছে। আত্মহত্যা প্রতিরোধে তাই...

কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি

সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার...

করোনা অবসাদে মন ভালো রাখার কিছু উপায়

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ...