Close Menu
    What's Hot

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Saturday, July 5
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 2, 2025

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      Recent

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » প্রিয়জনের অস্বাভাবিক মৃত্যু শোক কাটিয়ে উঠতে করণীয়
    জীবনাচরণ

    প্রিয়জনের অস্বাভাবিক মৃত্যু শোক কাটিয়ে উঠতে করণীয়

    শাহনূর শাহীনBy শাহনূর শাহীনJune 18, 2022Updated:June 18, 2022No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    ডা. সৃজনী আহমেদ

    হাসপাতালের বিছানায় নির্বাক শুয়ে আছেন পঁয়তাল্লিশ বছরের জাহান বেগম। ধীরে ধীরে যোগাযোগ স্থাপন সম্ভব হলে বিড়বিড় করে একটা কথাই উনাকে বলতে শোনা যায়, ‘মেয়েটা কী বলতে চেয়েছিল, ও বাঁচতে চেয়েছিল, কেন আমি পারলাম না বাঁচাতে’।

    এক মাস আগে তার সতেরো বছরের মেয়ে আত্মহত্যা করে। প্রথম কিছুদিন যেন বুঝেই ওঠার সুযোগ হয়নি, থানাপুলিশ, আত্মীয়স্বজন, প্রতিবেশী সকলের প্রশ্নে কৌতুহল। সহানুভতিতে মোড়ানো একরকম যেন বিদ্রুপ মেশানো করুণা এসব পার করে বিছানায় পড়লেন।

    তারপর থেকে খাওয়া-দাওয়া, কথাবার্তা বন্ধ, সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকলেও ঘুমাতে পারেন না। মাঝে মাঝে শ্বাস আটকে আসে যেন, আর যেন অনুভব করতে পারেন যে মেয়েটা মৃত্যুর আগে কত কষ্ট পেয়েছিল। তার আরো দুই সন্তান, স্বামীর জীবনও থমকে গেছে।

    সকল মৃত্যুই বেদনার। কিন্তু প্রিয়জনের অস্বাভাবিক মৃত্যু ওলটপালট করে দেয় জীবন। স্বাভাবিক মৃত্যু তথা বৃদ্ধ বয়সে অথবা দীর্ঘদিন অসুস্থতায় ভুগে মৃত্যুর ক্ষেত্রে আপনজনেরা অনেকটাই যেন তৈরি থাকেন, শেষ বিদায় জানাতে পারেন, আবেগ অনুভূতির টানাপোড়েনগুলো আলোচনা করে নিতে পারেন। শোক থাকলেও সেটার ভার বহন সম্ভব হয়।

    কিন্তু অস্বাভাবিক মৃত্যু তথা দুর্ঘটনা, হত্যা বা আত্মহত্যায় মৃত্যুর ক্ষেত্রে শোক হয়ে ওঠে জটিল। এই মৃত্যুগুলোতে মৃতদের শেষ মুহূর্তের কষ্টের এক ধরনের পুনরাবৃত্তি হতে থাকে আপনজনদের মনে।

    ‘কতটা কষ্ট পেয়েছিল’, ‘কী বলতে চেয়েছিল’, ‘বাঁচতে চেয়েছিল কীভাবে’ এরকম প্রশ্ন এবং সেইসঙ্গে অনুভবগুলোও তাড়া করতে থাকে। শেষ সময়ের স্মৃতিচারণ করতে না চাইলেও বারবার বিভিন্ন প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হয়। পুলিশ, সাংবাদিক-গণমাধ্যমকর্মী, আইনজীবী, আদালত, পরিচিতজনের প্রশ্নের মুখোমুখি হতে হয়; মৃত্যুর ঘটনা, বিভিন্ন স্মৃতির পুনরাবৃত্তি করতে হয়।

    শোকের সঙ্গে যোগ হয় এমন কিছু প্রশেড়বর যেটার উত্তর হাজারবার খুঁজেও পাওয়া সম্ভব হয় না। এক অদ্ভুত অনিশ্চয়তা মনকে গ্রাস করে। এইরকম শোকের আরেকটি দিক হচ্ছে হারানোর বেদনা। স্বাভাবিক মৃত্যুতে এরকম থাকলেও অস্বাভাবিক মৃত্যুতে বিদায় না দেয়ার আক্ষেপ, হঠাৎ আসা অনিশ্চয়তা কাজ করে।

    প্রিয়জনের অস্বাভাবিক মৃত্যু যেমন সড়ক দুর্ঘটনা, হত্যা সরাসরি দেখা বা ঘটনা শোনার পর পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডার হতে পারে। এছাড়াও শোকস্তব্ধ ব্যক্তির মধ্যে বিষণ্নতা দেখা দিতে পারে। বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে শোকাহত ব্যক্তি, পরিবারকে সাহায্য করতে পারে পরিবারের সদস্যরা। একে অপরকে ভরসা দেয়া, বাস্তবিক সাহায্য করা, আবেগ প্রকাশের নির্ভরযোগ্য স্থান হয়ে উঠতে পারে পরিবার।

    এছাড়াও পরিচিতজন, আইন প্রয়োগকারী সংস্থা, সাংবাদিকদের দায়িত্বশীল আচরণ এসব ক্ষেত্রে খুব প্রয়োজন। যদি স্বাভাবিক জীবনযাপনে একেবারেই ফেরত আসতে না পারেন শোকাগ্রস্থ ব্যক্তি, খাওয়া-দাওয়া-ঘুম ব্যাহত হয়ে শারীরিক সমস্যা তৈরি হয় তাহলে শারীরিক এবং মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন হয়।

    লেখক : ডা. সৃজনী আহমেদ
    সহকারী অধ্যাপক- মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, ঢাকা কমিউনিটি মেডিক্যাল কলেজ, ঢাকা।

    এটা পড়ুন…
    কিশোরী দেহে অবাঞ্চিত লোম ও অনিয়মিত মাসিক : কারণ ও প্রতিকার

    আরো জানতে ভিজিট করুন…

    স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
    করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
    মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

    “মনের খবর” ম্যাগাজিন পেতে কল করুন ০১৮ ৬৫ ৪৬ ৬৫ ৯৪

    https://youtu.be/XHGoBs7E25s

    /এসএস

    moner khabor monerkhabor ডা. সৃজনী আহমেদ প্রিয়জনের মৃত্যু মনের খবর মনেরখবর
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleকিশোরী দেহে অবাঞ্চিত লোম ও অনিয়মিত মাসিক : কারণ ও প্রতিকার
    Next Article কামরস বের হওয়া শারীরিক বা মানসিক ক্ষতির কারণ নয়
    শাহনূর শাহীন
    • Facebook

    Related Posts

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    July 3, 2025

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    July 1, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025267 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025190 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 202174 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202138 Views
    Don't Miss
    ফিচার July 3, 2025

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    ডা. ফাতেমা জোহরা সহকারী অধ্যাপক, মানসিক রোগ বিভাগ ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল। স্মৃতি একটি জটিল…

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.