Close Menu
    What's Hot

    মেজাজের দুই মেরু: বাইপোলার ডিসঅর্ডার ও লিথিয়াম আবিষ্কারের রোমাঞ্চকর ইতিহাস

    কোন রোগের নাম শুনলে প্রচণ্ড ভয় লাগে কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো?

    সম্পর্কের সমস্যায় এআই বা আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স কাউন্সিলিং

    ধৈর্যের বীজ: শৈশবেই চরিত্র গড়ার শুরু

    মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় জনসচেতনতা ও গবেষণায় গুরুত্ব দেওয়ার আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Tuesday, November 3
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      জাতীয় October 29, 2026

      মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় জনসচেতনতা ও গবেষণায় গুরুত্ব দেওয়ার আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

      Recent

      মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় জনসচেতনতা ও গবেষণায় গুরুত্ব দেওয়ার আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

      বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬ উপলক্ষে শ্যামলীতে বৈজ্ঞানিক আলোচনা ও বইয়ের মোড়ক উন্মোচন

      সারা দেশে নানা আয়োজনে পালিত হলো বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার July 4, 2026

      মাইগ্রেন অন্যান্য মানসিক রোগের জন্য ক্ষতিকর

      Recent

      মাইগ্রেন অন্যান্য মানসিক রোগের জন্য ক্ষতিকর

      শিশুর মোবাইল-টিভি আসক্তি কীভাবে বুঝবেন

      মাদকমুক্তির অন্যতম অন্তরায়-বেকারত্ব

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর November 1, 2026

      কোন রোগের নাম শুনলে প্রচণ্ড ভয় লাগে কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো?

      Recent

      কোন রোগের নাম শুনলে প্রচণ্ড ভয় লাগে কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো?

      কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

      পড়াশোনা করতে বসলেই মন অন্যদিকে চলে যায়। পাঁচ-দশ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারি না।

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      সাক্ষাৎকার October 14, 2026

      পেশাগত সাফল্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাকেও গুরুত্ব দিতে হবে

      Recent

      পেশাগত সাফল্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাকেও গুরুত্ব দিতে হবে

      শুধু কাজ নয়, মনের যত্নও জরুরি: ফ্রিল্যান্সার মারুফের ভাবনা

      শিশুকে আত্মনির্ভরশীল হওয়া শেখাতে সব আবদার রক্ষা করা যাবে না

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      মনস্তত্ত্ব. July 22, 2026

      জিমি কার্টার ও মনস্তত্ত্ব

      Recent

      জিমি কার্টার ও মনস্তত্ত্ব

      জর্জ বার্নাড শ

      মার্টিন কুপার ও মনস্তত্ত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ October 25, 2026

      প্রযুক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার কৌশল

      Recent

      প্রযুক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার কৌশল

      দীর্ঘমেয়াদি রোগে ঘরে বাইরে যেভাবে ভালো থাকা যায়

      প্রতিদিনের জীবনে ধৈর্য বাড়ানোর কৌশল

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » কপাল ও নাকের গোড়ায় ভারী লাগে, কীভাবে এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাব?
    প্রশ্ন-উত্তর

    কপাল ও নাকের গোড়ায় ভারী লাগে, কীভাবে এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাব?

    Moner KhaborBy Moner KhaborSeptember 9, 2026Updated:September 9, 2026No Comments2 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    প্রশ্ন: আমার বয়স ২৩ বছর। ওজন ৬০ কেজি। গত কয়েক বছর থেকে আমি কপালের নিচে ও নাকের গোড়ায় ভারী বা অস্বস্তি অনুভব করছি। কোনো ব্যথা নেই। আমার সাইনোসাইটিসের সমস্যা। ২০১৬ এর ডিসেম্বরে নাকে অপারেশন হয়। নাক এখনো বন্ধ হয় আবার খোলে। এতদিন অতিবাহিত হওয়ার পরেও সেই ভারী লাগা বা অস্বস্তি দূর হয়নি। নাক-কান-গলার ডাক্তারগণ বলেছিলেন, এটি এমনিতেই সেরে যাবে। বাস্তবতা হলো আজো সারেনি। তাঁরা স্প্রে ব্যবহার করতে বলছেন। ব্যবহার করিও। কিন্তু সেই অস্বস্তি লাগা দূর হয় না। এই সমস্যার জন্য ভালো লাগে না আমার। খুব খারাপ লাগে। বলা যায় হতাশ হওয়ার উপক্রম। আপনাদের কাছ আমি পরামর্শ চাচ্ছি কোন উপায় অবলম্বন করলে এমন অস্বস্তিবোধ থেকে মুক্তি পাব? Tab. Tryptin 25, Cap. Nortin 10/25 খেয়েছি। কাজ হয়নি। উল্লেখ্য, বর্তমানে আমি Fluticason Furoate Nasal Spray + Rupatadin 10 গ্রহণ করছি।

    -নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক।

    পরামর্শ:

    সমস্যার সমাধান চাওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে। আপনি SSD (Somatic Szmptom Disorder) রোগে ভুগছেন। এই রোগে কষ্টবোধ হয় কিন্তু ভবিষ্যতে কোনো ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা একেবারেই নেই। তাই দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে অসুখের কষ্ট ভুলে থাকতে পারলে মঙ্গল। তারপরও আপনি Cap. Nodep 20mg ১টা সকালে খাওয়ার পর এবং Tab. Palimax-ER 1.5 ১টা রাতে খাওয়ার পর খেতে পারেন। এতে আশা করি কিছু উপকার পাবেন। অসুখ সম্পর্কে আরো সুস্পষ্ট ধারণার জন্য অভিজ্ঞ কোনো মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনি আপনার নামটাও প্রকাশ করতে ভয় পাচ্ছেন, মানসিক অসুখ কি এতই অবাঞ্চিত যে, এই অসুখকে অস্বীকার করতে হবে? তাহলে মনকে অস্বীকার করুন। মনকে বাদ দিলে আপনার অস্তিত্বই থাকবে না। যে মন আপনার অস্তিত্বকে টিকিয়ে রেখেছে তার সমস্যাকে স্বীকার করতে এত সংকোচ কেন! আসুন সকল কুসংস্কারকে মুছে ফেলে সত্যকে স্বীকার করে নেই। বাস্তবতার মুখামুখি দাঁড়াবার সাহস দেখাই। ধন্যবাদ।

     

    পরামর্শ দিয়েছেন

    • অধ্যাপক ডা. মো. নিজাম উদ্দিন
    • প্রাক্তন বিভাগীয় প্রধান, মানসিক রোগ বিভাগ
    • কুমিল্লা মেডিক্যাল কলেজ।

    আরও পড়ুন…

    • আমার শরীরের পুরো ডানপাশ হয়তো অবশ হয়ে যাচ্ছে
    • সুদর্শন, মোটা, অর্ধনগ্ন পুরুষ দেখলেই যৌনতা আমাকে গ্রাস করে

    দীর্ঘদিন কপালে ভারী ভাবের কারণ দীর্ঘদিনের শারীরিক অস্বস্তির কারণ ও চিকিৎসা সাইনোসাইটিসের অস্বস্তি থেকে মুক্তির উপায় সাইনোসাইটিসের কারণে কপালে চাপ অনুভূতি
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleধূমপান না করেও মৃত্যু: পরোক্ষ ধূমপানে বিশ্বে প্রায় ১৭ লাখ মানুষের মৃত্যু
    Next Article শিশুকে আত্মনির্ভরশীল হওয়া শেখাতে সব আবদার রক্ষা করা যাবে না
    Moner Khabor

    Related Posts

    কোন রোগের নাম শুনলে প্রচণ্ড ভয় লাগে কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো?

    November 1, 2026

    কোনো কথা, ছবি, গান বা ঘটনা একবার মাথায় ঢুকলে সেটা আর বের করতে পারি না।

    October 28, 2026

    পড়াশোনা করতে বসলেই মন অন্যদিকে চলে যায়। পাঁচ-দশ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারি না।

    October 27, 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021316 Views

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025300 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025209 Views

    পর্নোগ্রাফি থেকে নিজেকে সম্পূর্ণ দূরে রাখবেন যেভাবে

    March 13, 2022118 Views
    Don't Miss
    ফিচার November 2, 2026

    মেজাজের দুই মেরু: বাইপোলার ডিসঅর্ডার ও লিথিয়াম আবিষ্কারের রোমাঞ্চকর ইতিহাস

    ক্লিনিক্যাল চিত্র: মুডের দুই বিপরীত মেরু বাইপোলার মুড ডিসঅর্ডার (Bipolar Mood Disorder) এমন একটি মানসিক…

    কোন রোগের নাম শুনলে প্রচণ্ড ভয় লাগে কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো?

    সম্পর্কের সমস্যায় এআই বা আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স কাউন্সিলিং

    ধৈর্যের বীজ: শৈশবেই চরিত্র গড়ার শুরু

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2026 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.