হাঁটা ও সাইকেল চালানোর অভ্যাস মানসিক ভাবে সুস্থ রাখে

হাঁটা ও সাইকেল চালানোর অভ্যাস মানসিক ভাবে সুস্থ রাখে
প্রাকৃতিক পরিবেশে হাঁটলে ও সাইকেল চালালে মানসিকভাবে বেশি সুস্থ থাকা যায় বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। যারা প্রাকৃতিক পরিবেশের মধ্য হেঁটে কিংবা সাইকেল চালিয়ে যাতায়াত করেন তাদের মানসিক সুস্বাস্থ্য আয়ত্ত করার সম্ভাবনা যারা বাইরে ঘোরাফেরা করেন না তাদের তুলনায় বেশি।
শেয়ার করুন, সাথে থাকুন। সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে।

No posts to display

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here