Close Menu
    What's Hot

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Saturday, July 5
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 2, 2025

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      Recent

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » মানসিক সুস্থতার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়েছেন বহু তারকা  
    ফিচার

    মানসিক সুস্থতার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়েছেন বহু তারকা  

    মনের খবর ডেস্কBy মনের খবর ডেস্কNovember 22, 2018No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email
    ইউটিউবে সুপারম্যান নামেই পরিচিত লিলি সিং। ২০১০ সাল থেকে ভিডিও তৈরি শুরু করেন জনপ্রিয় কানাডিয়ান এই ইউটিউব তারকা এবং নেটিজেনদের কাছে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেন। তার ইউটিউব চ্যানেলের বর্তমান সাবস্ক্রাইবার সংখ্যা এক কোটি ৪৫ লাখ। কিন্তু গত সোমবার আকস্মিকভাবে ইউটিউব থেকে বিরতি নেয়ার ঘোষণা দেন এ তারকা। নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিতেই তিনি এ সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বলে জানা যায়।
    লিলি সিং তার ইউটিউব চ্যানেলে সোমবার ‘শিগগিরই তোমাদের সঙ্গে দেখা হচ্ছে’ শীর্ষক একটি ভিডিও প্রকাশ করেন। জনপ্রিয়তার শীর্ষে থেকে এভাবে বিরতি নেয়ার কারণ সম্পর্কে সেখানে তিনি বলেন, ভক্ত কিংবা ইউটিউবের সঙ্গে সম্পর্কিত কোনো ইস্যুর কারণে বিরতি নেয়ার এ সিদ্ধান্ত নেননি তিনি। বরং ধারাবাহিকভাবে ভিডিও তৈরি এবং নতুন নতুন কনটেন্ট সৃষ্টি তাকে আচ্ছন্ন করে ফেলেছিল।
    কেন বিরতি নিচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করে তিনি আরো বলেন, ‘আমি মানসিক, শারীরিক, আবেগগত দিক ও আধ্যাত্মিকভাবে ক্লান্ত। আমি আট বছর ধরে ইউটিউবে ধারাবাহিকভাবে কাজ করছি। বহু বছর ধরে আমি সপ্তাহে দুটি ভিডিও তৈরি করেছি। সেইসাথে দৈনিক ব্লগ লেখালেখি তো আছেই।’
    লিলি তার ভিডিওতে জানান, তিনি তার বর্তমান কাজ নিয়ে সুখী নন। বিরতি নেয়ার অনেকগুলো কারণের মধ্যে মূল কারণ ছিল তার মানসিক স্বাস্থ্য। ‘আমি সুখী নই। আমি মনে করি না যে আমি সম্পূর্ণরূপে মানসিকভাবে সুস্থ,’ বলছিলেন তিনি।
    শুধু লিলি সিং-ই নন, জনপ্রিয় কণ্ঠশিল্পী সেলেনা গোমেজ, আরিয়ানা গ্রান্দে ও এড শিরানের মতো অনেক বড় বড় তারকাই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে বিরতি নিয়েছিলেন। এমনকি, কিম কারদাশিয়ান – যিনি তার অনেকটা সময়ই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে কাটান – প্যারিসে ডাকাতির শিকার হওয়ার পর কয়েকমাস ইনস্টাগ্রাম থেকে বিরতি নিয়েছিলেন।
    ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়র থেরাপি নিয়ে সম্প্রতি সংবাদ মাধ্যমের শিরোনাম হয়েছিলেন কণ্ঠশিল্পী সেলেন গোমেজ। ২৬ বছর বয়সী এ গায়িকা মানসিকভাবে ভেঙে পড়েছিলেন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা নিয়েছিলেন। ২৪ সেপ্টেম্বর এক প্রকার ঘোষণা দিয়েই তিনি তার মানসিক সুস্থতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে বিরতি নিয়েছিলেন।
    সেলেনা গোমেজের সাবেক বয়ফ্রেন্ড ও কানাডিয়ান কণ্ঠশিল্পী জাস্টিন বিবার ২০১৬ সালে তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট বন্ধ করে দিয়েছিলেন। তার তখনকার গার্লফ্রেন্ডকে নিয়ে ভক্তকূলের অরুচিকর কমেন্টের জেরেই তিনি এ সিদ্ধান্ত নেন বলে জানা যায়। পুরো এক বছর বিরতি নিয়েছিলেন তিনি।
    বুলিং, হয়রানি ও অরুচিকর কমেন্টের মুখোমুখি হওয়া-সহ নানাবিধ কারণে, তারকারা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরতি নিয়ে থাকেন। এছাড়া, এটিও একটি পরিচিত সত্য যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্রাউজিংয়ের অনেক সময় ব্যয় হয়, যা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
    পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায়, আমরা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যত বেশি সময় কাটাই, তত বেশি বিরক্তিকর ও নিঃসঙ্গ হয়ে উঠি। শুধু তাই নয়, অত্যধিক সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার আপনাকে বিষণ্নতার দিকে ঠেলে দিতে পারে।
    তারকাদের পাশাপাশি আমাদের সকলেরই মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতায় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে বিরতি নেয়া আবশ্যক। সেই সঙ্গে এটি অনুধাবন করাও  গুরুত্বপূর্ণ যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আসক্তির ফলে আমরা আমাদের জীবনকে ক্লান্তিকর/বিরক্তিকর করে তুলছি।
    যদিও মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতায় কতক্ষণ অনলাইন ব্যবহার করা উচিত তার নির্দিষ্ট কোনো সময়সীমা নেই। তবে ৩০ মিনিটেরও কম সময় অনলাইন ব্যবহার আপনার সামগ্রিক কল্যাণ বয়ে আনবে বলেই মনে করছেন গবেষকরা।
    অনুবাদ করেছেন: আছিয়া নিশি
    সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া 
    https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/de-stress/many-celebrities-are-quitting-social-media-for-mental-health-should-you-too/articleshow/66694421.cms
    বহু তারকা মানসিক সুস্থতা সোশ্যাল মিডিয়া
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleসিজোফ্রেনিয়া নিয়ে বৃহ:বার রাতে মনের খবর ফেসবুক লাইভ
    Next Article এখনো আমি লুকিয়ে লুকিয়ে নেশা করি
    মনের খবর ডেস্ক

    Related Posts

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    July 3, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    July 1, 2025

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025270 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025194 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 202185 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202146 Views
    Don't Miss
    প্রতিদিনের স্বাস্থ্য July 5, 2025

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    ডা. রিফাত আল মাজিদ জনস্বাস্থ্য গবেষক ও চিকিৎসক, কমিউনিটি মেডিসিন বিভাগ,  রাজশাহী মেডিকেল কলেজ গ্রীষ্মের…

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.