প্রতিদিনের চিঠি – আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আপনিও লিখতে পারেন আমাদেরকে এই ইমেইলে monerkhaboronline@gmail.com। সেজন্য ফলো করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।
প্রশ্ন- উত্তর পর্বে দেয়া উত্তরগুলো কেবলমাত্র প্রাথমিক দিকনির্দেশনা। সঠিক ও পূর্ণাঙ্গ চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের সাথে সরাসরি দেখা করে চিকিৎসা নিতে হবে।
প্রশ্ন- আমি ২৮ বছর বয়সী একজন নারী। গত কয়েক মাস ধরে হঠাৎ করেই নিজেকে খুব একা মনে হচ্ছে। আগের মতো কোনো কিছুতে আর আনন্দ পাই না। পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গেও দূরত্ব তৈরি হয়ে যাচ্ছে। মাঝেমধ্যে অকারণে কান্না পায়, আবার কখনো খুব রাগ হয়। রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি। এটি কি কোনো মানসিক রোগের লক্ষণ? আমি কীভাবে এই সমস্যা থেকে বের হতে পারি?
পরামর্শ – প্রথমেই আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি আপনার এই সমস্যাটিকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে প্রশ্ন করেছেন।
আপনার প্রশ্নে আপনি উল্লেখ করেছেন, আপনার একা একা লাগে, কান্না পায়, আবার মাঝেমধ্যে কারণ ছাড়াই রাগ হয়। এই উপসর্গগুলো যদি ২ সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং এর সঙ্গে যদি দেখা যায় যে, মানুষের সঙ্গে মিশতে আর আগের মতো ইচ্ছা করে না, দৈনন্দিন কাজে আর উৎসাহ পাওয়া যায় না এবং কোনো কিছু — যেমন লেখাপড়া, চাকরি, খেলাধুলা — করতে ভালো না লাগে, তবে আপনি বিষণ্নতা রোগে ভুগছেন।
যেহেতু আপনি উল্লেখ করেননি যে আগে কখনো আপনার অতিরিক্ত মন ভালো থাকত, অতিরিক্ত রাগ হতো, বেশি কথা বলার প্রবণতা ছিল, বেশি খরচ করার অভ্যাস ছিল, নিজেকে বড় ভাবতেন, অথবা রাতে ৩ ঘণ্টার কম ঘুম হলেও ক্লান্ত লাগত না — সেক্ষেত্রে বাইপোলার রোগ হবার সম্ভাবনা কম।
আপনি দ্রুত একজন সাইকিয়াট্রিস্টকে দেখিয়ে তাঁর পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিন। তাহলে দ্রুত সুস্থ হয়ে যাবেন। তবে পরিবার যদি চিকিৎসায় আন্তরিকভাবে অংশ নেয়, তবে তা সুস্থতার ক্ষেত্রে ইতিবাচক ভূমিকা রাখবে। ধন্যবাদ।
পরামর্শ দিয়েছেন-
ডা. চিরঞ্জিব বিশ্বাস
সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান, মনরোগবিদ্যা বিভাগ।
মেডিকেল কলেজ ফর ইউমেন্স, উত্তরা, ঢাকা।
আরও দেখুন-
