মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Tags মানসিক সুস্থতা

Tag: মানসিক সুস্থতা

মেন্টাল হেলথ সার্পোট পেলে করোনা আতঙ্কিতের সংখ্যা কমবে-ডা. হেলাল উদ্দিন আহমেদ

সারাবিশ্বে করোনা ভাইরাস এখন এক আতংকের নাম। এই ধরনের পরিস্থিতিতে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা যতটা জরুরী মানসিক ‍সুস্থতাও ঠিক ততটাই জরুরী। এই ধরনের সংক্রমনের ক্ষেত্রে...

হার্ট ভালো রাখতে মানসিক সুস্থতা

হার্ট, এর স্পন্দন বন্ধ হয়ে গেলে যে মানুষের জীবন থেমে যায় তা সবাই জানে। অথচ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটির যত্ন নেওয়া সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষই...

প্রসূতি মায়ের মানসিক সুস্থতায় পরিবারের ভূমিকা

সন্তান জন্মানোর সময়েই হোক অথবা তার আগে ও পরে একজন মায়ের যদি কোনওরকম মানসিক সমস্যা দেখা দেয় তাহলে তা নিরাময়ের জন্য পরিবারের ভূমিকাই হয়...

৮ ঘন্টা কাজ কেন

পেশার জগতে সর্বোচ্চ জায়গায় পৌঁছানোর ইচ্ছে কার না থাকে। আর তাই উন্নতি, অর্থ আর সম্মানের পথে অবিরত ছুটে চলা। খাওয়া, ঘুম হারাম করে এই...

টিনেজার মেয়ের মানসিক সুস্থতায় যেসব বিষয়ের প্রভাব পড়ে

একজন মানুষের জীবনে বয়ঃসন্ধি পর্যায়ের শুরুতে তার শরীর, মন (আবেগ-অনুভূতি), দৃষ্টিভঙ্গি, মূল্যবোধ, বুদ্ধি এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে বহু পরিবর্তন ঘটতে দেখা যায়। এসব পরিবর্তনের সঙ্গে...

আপনি কি মানসিকভাবে সুস্থ?

ইতিবাচক মানসিকতা এবং মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকা, এই দুটি প্রায় সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকার বিষয়টি বেশ গভীর ও...

মানসিক সুস্থতার জন্য “নিরুদ্বেগ প্রতিক্রিয়া” কৌশল

আমাদের মধ্যে যারা যারা কোন না কোন মানসিক সমস্যায় ভুগছে, তাদের পক্ষে অন্তত কিছু সময়ের জন্য নিরুদ্বেগ থাকাও একটি অত্যন্ত কঠিন ব্যাপার। কিছু, নিরুদ্বেগ...

মানসিক সুস্থতার জন্য ফেসবুক ছাড়তে বলছে গবেষণা

মানসিক সুস্থতার জন্য ফেসবুক ছেড়ে দেয়া ভালো। তবে এতে করে সাম্প্রতিক ঘটনাবলী কম জানার মতো পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। সম্প্রতি নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ও...

বয়ঃসন্ধি-কালে মানসিক সুস্থতা

জীবনের নানা ওঠা-পড়ার সঙ্গে কৈশোরকাল বা বয়ঃসন্ধি পর্ব ওতপ্রোতভাবে যুক্ত। এই সময়ে মানুষের শরীর ও মনের বিকাশের ক্ষেত্রে খুব দ্রুত পরিবর্তন দেখা যায়। নিরাপদ...

মানসিক সুস্থতার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়েছেন বহু তারকা  

ইউটিউবে সুপারম্যান নামেই পরিচিত লিলি সিং। ২০১০ সাল থেকে ভিডিও তৈরি শুরু করেন জনপ্রিয় কানাডিয়ান এই ইউটিউব তারকা এবং নেটিজেনদের কাছে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন...
- Advertisment -

Most Read

মনের খবর টিভিতে সরাসরি দর্শকদের প্রশ্নের উত্তর দিবেন অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল

সমসাময়িক বিষয় ও মনের স্বাস্থ্য নিয়ে সরাসরি প্রশ্ন-উত্তর অনুষ্ঠান শুরু করতে যাচ্ছে মনের খবর অনলাইন টিভি। স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যাল লিমিটেড নিবেদিত “মন” নামক অনুষ্ঠানটি প্রতি শুক্রবার...

মানসিক স্বাস্থ্যে অকুপেশনাল থেরাপি

অকুপেশনাল থেরাপি হচ্ছে চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি স্বীকৃত বিভাগ এবং আধুনিক স্বাস্থ্য সেবামুলক পেশা যেখানে শারীরিক বা মানসিক ভাবে অসুস্থ বা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের দৈনন্দিন কাজে...

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

সুস্থ মন, সুস্থ জীবন

মহামারীর এই দুঃসময়ে সুস্থ থাকতে শরীরের সাথে সাথে মনটাকেও রাখতে হবে চাঙা এবং লালন করতে হবে ইতিবাচক মানসিকতা। কোভিড-১৯ মহামারীর অসুস্থ সময়ে আমাদের সুস্থ জীবন...