Browsing: টিপস্
সারা বিশ্বব্যাপী চলছে করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব। আর এ ভাইরাস মোকাবেলায় প্রতিদিনই আমাদের কোন না কোন চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হচ্ছে। যার কারণে বিশ্বের বেশিরভাগ দেশেই চলছে লকডাউন।…
করোনার এই সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে বইপড়া, বাগান করা, নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা ও শিশুদের সৃজনশীল কাজে উৎসাহিত করার আহ্বান জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। শনিবার (২৫…
প্রায় মাসখানেক ধরে আমরা সবাই মোটামুটি গৃহবন্দী। প্রয়োজনে হয়তো খুব অল্প সময়ের জন্য বাসার বাইরে বের হচ্ছি কিন্তু শেষপর্যন্ত চার দেয়ালের মধ্যেই সবাই আটকে আছি। কোভিড-১৯…
ভিটামিন ডি আমাদের শরীরকে সবল রাখতে সাহায্য করে এবং রোগ সংক্রমণ থেকে বাঁচায় – যা মহামারি পরিস্থিতিতে খুবই প্রয়োজনীয়। ইংল্যান্ডের জনস্বাস্থ্য বিভাগ আসন্ন বসন্ত ও গ্রীষ্মকালে…
অস্থির এক সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি আমরা সবাই। মহামারীর এই কঠিন সময়ে চারিদিকের মৃত্যু,ধ্বংস আর দুঃসংবাদের ভীরে আপনাকে ভর করতে পারে রাগ, হতাশা, দুশ্চিন্তা, অভিযোগ, অভিমান,…
একটা সময় রটেছিল, অ্যালকোহলে করোনাভাইরাস মরে। হাতের ভাইরাসের পাশাপাশি মুখ ও গলারও। রটনা ছিল, মাঝেমধ্যে দু’-চার পেগ খেয়ে নিলে সে আর ফুসফুস পর্যন্ত ঢুকতে পারে না, গলা থেকেই বিদায়…
লকডাউনের মেয়াদ যত বাড়ছে, ততই বেড়ে চলেছে আমাদের দুশ্চিন্তা। কিছুতেই যে আর নিশ্চিন্ত থাকা যাচ্ছে না! এক দিকে, করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ক্রমশই বাড়ছে। অন্য দিকে, লকডাউন…
খাবারের যোগান না থাকলে অবশ্য আলাদা কথা, কিন্তু যদি থাকে আর একঘেয়েমি, উদ্বেগ, মনখারাপ, একাকীত্ব, ভয় ইত্যাদির চাপে পড়ে খাবারকেই সঙ্গী করে নেন, ঝামেলা আছে। শুয়ে-বসে…
এই মহামারীর সময় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুমোদন দিয়েছে অ্যালকোহল-ভিত্তিক কয়েকটি ভাইরাসনাশক দ্রবণের। গবেষকদের দেওয়া তথ্যানুসারে সংস্থাটি বলছে, সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে এই অ্যালকোহল-ভিত্তিক ‘হ্যান্ড ডিজইনফেকট্যান্টস’ করোনাভাইরাসের…
টিভিতে সন্ধ্যার খবর দেখার পর থেকেই সুমির গলা বারবার শুকিয়ে আসছে। মনে হচ্ছে গলার কাছে কি যেন আটকে আছে তাঁর! স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ সংবাদ অনুযায়ী বাংলাদেশ…