Browsing: করোনায় মনের সুরক্ষা
প্রায় সময়ই মানুষ ভুলে যায়। ভুলে যাওয়ার প্রবণতা সকল শ্রেণীর মানুষের মাঝেই আছে। তবে অনেকেই জানেন না কীভাবে ভুলে যাওয়ার প্রবণতাকে জয় করতে হবে। জেনে নিন…
মানসিক চাপে ভুগছেন অনেকেই। খুঁজে পাচ্ছেন না বের হওয়ার উপায়। কিন্তু মানসিক চাপ ও হতাশা থেকে বেরিয়ে আসতে পাঁচটি পন্থাই যথেষ্ট। মানসিকস্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট থেকে এ তথ্য…
প্রেমের সম্পর্কে বিচ্ছেদ একটি স্বাভাবিকই বিষয়। তবে এই বিচ্ছেদ মেনে নিতে পারেন না অনেকেই। ফিরে পেতে চান সাবেক প্রিয়জনকে। কিন্তু বুঝে উঠতে পারছেন না কী ভাবে…
সুস্থ শিশু বলতে শুধু শারীরিকভাবে সুস্থ শিশুই না; শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে শিশু যখন সুস্থ থাকে তখন তাকে সুস্থ বলা যায়। সাধারণভাবে আমরা শিশুর শারীরিক বিকাশে…
অতিচঞ্চল/অমনোযোগী শিশু নিয়ে অনেক মা-বাবা উদ্বিগ্ন থাকেন। অনেক সময় শিশু এতো চঞ্চল/অমনোযোগী থাকেন যে, তাকে ম্যানেজ করতে গিয়ে মা-বাবা হিমশিম খেয়ে যান। হতাশ হয়ে পড়েন। ADHD…
ঘুমই হচ্ছে সুষ্ঠুভাবে বেঁচে থাকার চাবিকাঠি, বাঁচতে হলে ঘুমোতেই হবে! ঘুম আপনার মস্তিষ্ক ও শরীরকে দেয় পূর্ণাঙ্গ বিশ্রাম। যার কারণে আপনি কর্মক্ষম থাকতে পারেন। কিন্তু যাদের…
অতীত, বর্তমান ও ভবিষৎ নিয়েই মানুষের জীবন। মানুষের জীবনে প্রতিনিয়তই কোনও না কোনও ঘটে থাকে। কখনো তা হয়ে থাকে আপেক্ষিক। আর সে ঘটনা নিয়ে মানুষের মনে…
মায়ের মানসিক সমস্যা হতে পারে ভয়ংকর! গত ১৮ ফেব্রুয়ারী (শুক্রবার) খুলনার তেরখাদা উপজেলার কুশলা গ্রামে পুকুরে দুই মাস বয়সী যমজ শিশুর লাশ উদ্ধার করে পুলিশ। এ…
কোভিড-১৯-এর সময় দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে উদ্বেগ ও বিষণ্নতার প্রাদুর্ভাবের ওপর ‘প্রিভিলেন্স অব এনজাইটি অ্যান্ড ডিপ্রেশন ইন সাউথ এশিয়া ডিউরিং কোভিড-১৯: আ সিস্টেমেটিক রিভিউ অ্যান্ড মেটা-অ্যানালাইসিস’ শিরোনামে…
করোনার অন্যতম উপসর্গ ছিল স্বাদ এবং গন্ধের বোধ চলে যাওয়া। ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টের ক্ষেত্রে এই উপসর্গ না থাকলেও ডেল্টার ক্ষেত্রে ছিল। সম্প্রতি এক নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা বলছে,…