Browsing: ফিচার
ফিচার পোস্ট
বর্তমান অস্থির সময়ে আমরা যখন বারবার সংঘাত আর ট্রমার মুখোমুখি হই, তখন রেভারেন্ড মার্টিন লুথার কিং জুনিয়রের আদর্শ আমাদের নতুন পথ দেখায়। কেবল নাগরিক অধিকার নয়,…
স্কিজোফ্রেনিয়া বা এসএসডি (SSD) আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই দৈনন্দিন জীবনে চরম অক্ষমতার শিকার হন। গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধের মাধ্যমে সব উপসর্গ দূর করা সম্ভব হয়…
ক্রীড়াজগতে অ্যাথলেটদের ফিটনেস, ডায়েট এবং শরীরের গঠন নিয়ে চর্চা দীর্ঘদিনের। কিন্তু এই ফিটনেস ধরে রাখার অসুস্থ প্রতিযোগিতা অনেক সময় ডেকে আনে প্রাণঘাতী ইটিং ডিজঅর্ডার (Eating Disorder)।…
বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েরা কেন বেপরোয়া হয়ে ওঠে? দ্রুত গতিতে গাড়ি চালানো, মাদক গ্রহণ কিংবা অনিরাপদ শারীরিক সম্পর্কের মতো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ কাজে কেন তারা বারবার জড়িয়ে পড়ে? বিজ্ঞান বলছে,…
মানুষের জীবন প্রতিনিয়ত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। বর্তমান সময়ের দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে ব্যক্তিগত, পেশাগত, আর্থিক, এবং সামাজিক চাহিদাগুলোর প্রতিনিয়ত আমাদের মধ্যে উদ্বিগ্নতা এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি…
নিজেকে দোষারোপ করার একটি বিকল্প হলো আত্ম-ক্ষমা। যখন আমরা আমাদের অতীতের ভুল এবং অন্যায়ের জন্য নিজেদের ক্ষমা করি, তখন আমরা অনুশোচনাকে বিদায় জানাই—অর্থাৎ, আমরা আত্ম-লজ্জাকে ত্যাগ…
কেস হিস্ট্রি: একদিন এক ৩২-বছর-বয়সী ভদ্র মহিলা আমার চেম্বারে আসেন এবং বলেন তার মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা, বমি বমি ভাব, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং কাজেকর্মে ফোকাস…
বর্তমানে আইন প্রয়োগকারী সংস্থা, প্রথম সারির জরুরি সেবাদাতা (First Responders) এবং সামরিক বাহিনীর সদস্যদের মধ্যে পিটিএসডি (PTSD) ও মানসিক চাপের মাত্রা আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। এই সংকট মোকাবিলায়…
যেকোনো প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষা মানেই মনের ওপর এক ধরনের অদৃশ্য বোঝা। এই সময়টি শিক্ষার্থীদের জন্য যেমন উত্তেজনার, তেমনি গভীর সংকটেরও হতে পারে। পরীক্ষার সময় মানসিক সুস্থতা চাপের…
অনেকে মনে করেন ভাগ্য মানেই কপালে যা লেখা আছে তা-ই। কিন্তু মনোবিজ্ঞান বলছে, আমরা আমাদের কাজের মাধ্যমে ভাগ্যকে আমন্ত্রণ জানাতে পারি। ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ রিচার্ড ওয়াইজম্যানের (Richard…