Browsing: ফিচার
ফিচার পোস্ট
ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল নাগরিক জীবন। অতিরিক্ত গরমে অনেকেই মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়েন। বৃষ্টি হচ্ছে কিন্তু গরম কমছে না। বৃষ্টির পর গরম যেনো আরো বেড়ে যায়। এতে…
মনোযোগ অন্য দিকে স্থানান্তর করাসহ এমন বেশ কিছু কৌশলে সঙ্গীর বিভিন্ন বিরক্তিকর আচার আচরণকে এড়িয়ে যেতে পারেন। একজন মানুষের সাথে অপর একজন মানুষের সব ধরণের আচার…
শারীরিক সুস্থতা জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুম খুবই প্রয়োজন। কারণ দিনশেষে দৈহিক ও মানসিক প্রশান্তির জন্য ঘুমটা খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দেখা দেয়। পর্যাপ্ত ঘুম দুশ্চিন্তা কমায়, বাড়ায় স্মৃতিশক্তি…
খারাপ বা বদ অভ্যাস আমাদের ব্যক্তিত্ব ও মানসিকতাকে কলুষিত করে এবং শারীরিক ও মানসিক ক্ষতির কারণ হয়। তাই নিজের স্বার্থেই এই খারাপ অভ্যাস গুলো ত্যাগ করে…
বয়স বাড়ার সাথে সাথে জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেই লক্ষ্য অনুসারে জীবন পরিচালনা করলে শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্য যেমন বজায় থাকে, তেমনি জীবন সাফল্যমণ্ডিত ও সুখের…
সারাক্ষণ অনলাইনে থাকার অভ্যাস যেমন নিরর্থক তেমনি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। আমরা বিভিন্ন প্রয়োজনে অনলাইনে সময় ব্যয় করছি। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করা এর…
হিংসা, অনুযোগ, মান, অভিমান মানুষের অভিধান এমন অনেক আবেগ অনুভূতিতে পূর্ণ। মানুষ তার নানা স্বভাবে দুষ্ট ও তুষ্ট। এমনই একটি স্বভাব অভিযোগ, যা হতে পারে নিজের…
মনস্তাত্ত্বিকগণদের মতে, মনস্তাত্ত্বিক মুক্তি ব্যক্তির জীবনে দায়বদ্ধতা, অধিকার সম্পর্কে সচেতনতা এবং সুখের নিমিত্ত হিসেবে কাজ করে। মনস্তাত্ত্বিক মুক্তি বলতে (এখানে মনস্তাত্ত্বিক শব্দটি মন বা আত্মার সাথে…
পুরুষ মানুষের প্রতিটি ক্ষেত্রে নারীর বা জীবনসঙ্গীর অবদান অনস্বীকার্য। তারা যেমন একজন পুরুষের জীবনের অলংকার, তেমনি সংসারেরও মধ্যমণি। নারীদের মর্যাদা সর্বদা গুরুত্ব বহন করে। তারপরও দেখা…
পছন্দের খাবারের প্রতি মোহ অনেকের জন্যই শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করে। পছন্দের হলেও অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অসমর্থ ব্যক্তিদের জন্য আত্মসংযম একটি কার্যকরী সমাধান হতে…