Browsing: টিপস্
যে কোন দুর্যোগ মোকাবেলায় শারীরিকভাবে সতর্ক থাকার পাশাপাশি মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকাও জরুরী। সাহস, আত্মবিশ্বাস, ধৈর্য এবং সহনশীলতা না থাকলে মহামারীর মত প্রাকৃতিক দুর্যোগসমূহ মোকাবেলা করা এক…
মহামারী সংক্রান্ত মানসিক জটিলতায় বিভিন্ন ধরণের মানসিক সমস্যা সৃষ্টির সাথে সাথে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা যেমন, অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি, মাদকাসক্তি, অবসাদ ইত্যাদি সৃষ্টি হয়েছে। এ ধরণের…
মহামারীকালীন সময়ে আমাদের সবারই জীবন যাত্রায় এসেছে আমূল পরিবর্তন। এই পরিবর্তিত জীবনে কিভাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা বড় অংশ দখল করে ফেলেছে এবং…
দেশে করোনাভাইরাসের টিকাদান পরিকল্পনায় আবারও পরিবর্তন আনা হয়েছে, প্রথম ডোজ দেওয়ার ৮ সপ্তাহ পর দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. এবিএম…
করোনা থেকে যারা সেরে উঠছেন তাদের অনেকেই মানসিক সমস্যায় ভুগছেন বলে কিছু গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, চীনের উহানে সাধারণ অবস্থায় যেখানে এক শতাংশ মানুষের…
করোনা মহামারী মোকাবেলায় লকডাউনে পড়তে হয়েছে সমগ্র বিশ্বের অগণিত মানুষকে। আর দীর্ঘস্থায়ী লকডাউনে মানুষ হয়েছে মানসিক অবসাদের শিকার। কিভাবে মহামারীকালীন এই অবসাদকে দূরে ঠেলে মানসিকভাবে সুস্থ…
কোভিড-১৯ এ আমাদের সবার সাথে সাথে শিশু কিশোরদের মাঝেও সৃষ্টি হয়েছে চরম হতাশা, আশঙ্কা এবং মানসিক চাপ। এই হতাশা এবং মানসিক চাপ সহ অন্যান্য সমস্যার সাথে…
পরিবারের একজন করোনায় সংক্রমিত হয়েছেন বলে বাকিরাও সংক্রমিত হবে বিষয়টা এমন নয়। কিছু নিয়ম মেনে চললে পরিবারের বাকি সদস্যদের সুস্থ থাকা সম্ভব। আইসোলেশনে থাকা, ওষুধপত্র খাওয়া…
মানবসভ্যতা এক গভীর সঙ্কটের মুখে। এখনও পর্যন্ত বিশ্বে নোভেল করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা সাত কোটির বেশি এবং মৃত্যুর সংখ্যা ১৬ লাখ ছাড়িয়েছে। আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা প্রতিদিন…
তারাই প্রকৃত জীবন যুদ্ধ জয়ী যারা জীবনের স্বাভাবিক পথ চলতে চলতে হঠাৎ হোঁচট খেয়ে পড়ে গিয়েও থেমে যাননি, উঠে দাঁড়িয়েছেন, গন্তব্যে পৌঁছেছেন। আমরা এখন এমন এক…