মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

অধ্যাপক ডা. সুস্মিতা রায়

28 POSTS0 COMMENTS
অধ্যাপক, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ জালালাবাদ রাগীব রাবেয়া মেডিকেল কলেজ, সিলেট

বিয়ে পরবর্তী সামাজিক ও পারিবারিক জীবন: প্রতিটি পৃষ্ঠাই অজানা

মানুষ মাত্রই সুখের কাঙাল। আর সে সুখের মূল মন্ত্রই হচ্ছে একটি সুস্থ সুন্দর পারিবারিক জীবন। তাই পরিবারে স্বামী-স্ত্রী তথা অন্য সকল সদস্যের নিজেদের মধ্যে...

অগ্রহণযোগ্য আচরণ এর কারণ অসামাজিক ব্যক্তিত্বজনিত রোগ

দিনে দিনে আমাদের সমাজ অস্থির হয়ে উঠছে। সমাজবিরোধী কর্মকান্ড ক্রমশই বাড়ছে। দুর্বৃত্তপরায়ণতা, মারামারি, ছিনতাই, নির্যাতন, হত্যা ইত্যাদি যেন আজ নিত্য-নৈমিত্তিক ঘটনা। এমনকি বিমান ছিনতাইয়ের...

বয়স বাড়ছে, বাড়ছে ঘুমের সমস্যা

‘নিদ্ নাহি আঁখি পাতে’ এ কথাটি যেন প্রবীণদের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ৬০ বছর বয়স্ক অধিকাংশ প্রবীণদের মধ্যে কম-বেশি ঘুমের সমস্যা থাকে। এই সমস্যা যদিও...

ওষুধ বাদ দিলে খুব খারাপ লাগে

সমস্যা: আমার নাম আতিকুর রহমান। বয়স ৪০। আমি এক সময় খুব ভয় পেতাম, হতাশা কাজ করত অস্তিরতা কাজ করত। ঘুম খুব কম হতো। অনেক...

করোনাভাইরাস: ঘরে থাকার দিনগুলিতে যা করতে হবে

কভিড ১৯ নামক মহামারী ঠেকানোর লক্ষ্যে আজ বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ স্বেচ্ছায় নিজগৃহে অবস্থান করছেন। কিন্তু গৃহবন্দী থেকেও সামান্য কিছু অসতর্কতা ও  ভুলের কারণে...

সামাজিক লজ্জা আর ভয়েই অনেকে রোগ লুকাচ্ছে: অধ্যাপক ডা. সুষ্মিতা রায়

সঙ্গনিরোধ আর সমাজচ্যুত শব্দ দুটো মোটেই সমার্থক নয়। রোগের প্রাদুর্ভাব ঠেকানোর জন্যে সবাইকে ঘরে থাকতে বলা হচ্ছে আর আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে আসলে তাকে সঙ্গনিরোধ...

মনের রোগে ঘুমের সমস্যা

মানবদেহ পরিশ্রম আর বিশ্রামের এক সুস্পষ্ট চক্রে বাধা। এর কোনোটির ঘাটতি বা বাড়তি হলেই বিপত্তি। পরিশ্রমের তুলনায় বিশ্রাম অর্থাৎ ঘুম কম হলে যেমন শরীর...

শুধু উদ্বেগজনিত রোগ নয়, বিষণ্নতাও

সমস্যা: আমি সবসময় ভয় পাই, একা একা কোথাও বের হতে পারি না। আমার বয়স ২২। আমি কোনো কাজেই মন বসাতে পারছি না। কোনো মেয়ের...

আপনি কি Anxiety Disorder -এ ভুগছেন?

সমস্যা: স্যার, একটু কষ্ট করে আমার এই লেখাটুকু পড়বেন এবং আমার কি করণীয় বলবেন প্লিজ। আমার বয়স ২৭ বছর এবং আমি পড়াশোনা করছি। ঠিক ১...

১১ বছর ধরে নিজের মাথার চুল ছিঁড়ি

 সমস্যা: আমার নাম দীপ্তি। বয়স ২৮। আমি প্রায় ১১ বছর ধরে নিজের মাথার চুল নিজে ছিঁড়ে ফেলি। যখন পড়ালেখা করতাম তখন খুব বেশি হত। আমার...

TOP AUTHORS

jannatliza2@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
5 POSTS24 COMMENTS
5 POSTS4 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

মহামারীকালীন মানসিক সমস্যাজনিত আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়

আত্মহত্যা প্রবণতা অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা। আর কোভিড-১৯ মহামারীর এই দুঃসময়ে এই সমস্যা বহুল মাত্রায় বৃদ্ধি পেয়েছে। আত্মহত্যা প্রতিরোধে তাই...

কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি

সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার...

করোনা অবসাদে মন ভালো রাখার কিছু উপায়

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ...