Author: মনের খবর ডেস্ক
মাইন্ডফুলনেস হলো একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া, যাতে ইচ্ছাকৃতভাবে বর্তমানে ঘটে যাওয়া বিষয়াবলীর উপর মনোনিবেশ করা করা হয়। মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের ফলে অতিরিক্ত মানসিক চাপ, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, উত্তেজনা এবং…
বরিশাল নগরের রুপাতলীতে অবস্থিত শেখ রাসেল শিশু পুনর্বাসন কেন্দ্রের বালক শাখায় দুই শিশুকে শিকল দিয়ে বেঁধে রাখা এবং মারধর করার অভিযোগ উঠেছে। একইসঙ্গে কেন্দ্রের শিশুদের দিয়ে…
মানসিক চাপ কী? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে গিয়ে আমেরিকান ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিষয়ের প্রফেসর ক্যাথলিন গুন্থার্ট মন্তব্য করেন, “মানসিক চাপ তখন সৃষ্টি হয় যখন একটি চ্যালেঞ্জ এবং…
এখনকার ব্যস্ত জীবনে নানামুখী চাপের কারণে যৌন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে অনেকেরই। দূষণ, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, মানসিক চাপ- এসব কারণে স্বাভাবিকভাবেই যৌনতার প্রতি আগ্রহের মাত্রা কমে যাচ্ছে। আর…
আজকের দিনে বেশিরভাগ মানুষই কর্পোরেট দুনিয়ার সঙ্গে যুক্ত, সেখানে স্ট্রেস এবং অ্যাংজাইটি যে সঙ্গী হয়ে উঠবে, তা তো আর বলার অপেক্ষা রাখে না। আর স্ট্রেস থেকে…
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোরোগবিদ্যা বিভাগে চালু রয়েছে বৈকালিক সেবা কর্মসূচি। পাঠক ও দর্শনার্থীদের সুবিধার্থে বৈকালিক সেবা কার্যক্রমে মার্চ মাসে সেবা প্রদানকারী সম্মানিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞগণের নামের তালিকাটি…
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছবি শেয়ার করতে সবাই পছন্দ করেন। এমনকি কিছু লেখার চেয়ে অনেকে বরং ছবিই দেন বেশি। শুধু নিজেরই না, বন্ধু-বান্ধব, পরিবারের ছবিও থাকে এতে। সেখানে…
ইন্টারনেট দুনিয়ায় শিশুদের নিরাপত্তার জন্য সরকার প্যারেন্টাল কন্ট্রোল গাইড লাইন তৈরি ও মেনে চলার নির্দেশনা দিলেও এখনও তা সর্বস্তরে চালু হয়নি। দেশে ব্রডব্যান্ড (উচ্চগতি) ইন্টারনেট সেবাদাতা…
ডায়েট কি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে? ডায়েট ও মানসিক স্বাস্থ্য—এ দুইয়ের যোগসূত্র খুঁজতে সম্প্রতি কিছু গবেষণা পরিচালিত হয়েছে। সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা এ সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে, খাদ্য…
এশিয়ান মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড সাইকিয়াট্রি এর গবেষণা ও শিক্ষা বিষয়ক সংগনঠন Research and Education Center of Bridging Asian Mental Health and Psychiatry (REBAMP) এর দ্বিতীয় আন্তর্জাতিক…