Author: মনের খবর ডেস্ক
প্রায় সব বয়সের মানুষই বিষণ্ণতার মত মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে। অনেক সময় মনের মধ্যে পুষে রাখা রাগ বা ক্ষোভ থেকে সৃষ্টি হতে পারে এই বিষণ্ণতা। মানুষের…
সঙ্গীর সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে এবং দুজনার মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক বোঝাপড়া বাড়াতে একে অপরকে নিজেদের মনের কথা সঠিকভাবে বুঝিয়ে বলা এবং সেই অনুসারে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দুজন…
কোভিড-১৯ যে শুধু আমাদের শ্বাসতন্ত্র সংক্রমিত করে এবং শরীরের ক্ষতি করে তাইই নয় বরং এর দ্বারা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যও প্রভাবিত এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বছরের প্রায় ৯(নয়)…
কোভিড-১৯ সব বয়সী মানুষের জীবনই দুর্বিষহ করে তুলেছে। বিশেষ করে কোভিড-১৯এর কারণে কিশোর-কিশোরীদের বিভিন্ন জটিল মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে যা নিবারণ করা অত্যন্ত প্রয়োজন। কোভিড-১৯ সমস্ত…
সমস্যা: আমি জান্নাত। আমার বয়স ২৮ বছর। আমার অল্পতেই খুব রাগ হয় এবং খুব মাথা ব্যথা করে যা আমি কোন ভাবে নিতে পারি না এইজন্য আমার…
করোনা মহামারীর এই সংকটকালীন মুহূর্তে যখন আমাদের ঘরে থাকাই এর থেকে সুরক্ষিত থাকার একমাত্র উপায় সে সময়ে চাকরীর জন্য যাদেরকে প্রতি দিন বাইরে বের হতে হচ্ছে…
এই মহামারীকালীন দুঃসময়ে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার একটি অত্যন্ত কার্যকরী এবং সহজ উপায় হতে পারে নিয়মিত ভালো ভালো বই পড়া। এতে যেমন মন ভালো থাকে, তেমনি…
মহামারী অন্যান্যদের মত নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও চরমভাবে প্রভাবিত করেছে। সমাজ-সামাজিকতা থেকে দূরে গৃহ বন্দী হয়ে দুশ্চিন্তা, হতাশা এবং বিষণ্ণতায় তাদের জীবনও দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। করোনার ফলে…
আমার নাম রুভেল, বয়স ৩২ বছর, অবিবাহিত। আমি ২০১৩ তে ইউকে তে যাই পড়াশুনা (গ্রাজুয়েশন) করার জন্য। কিন্তু ২০১৩ তে মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ি তাই পড়াশুনা…
প্রকৃতি মানুষের জীবনে এক অপরিহার্য অনুষঙ্গ। পঞ্চভূতের প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ ‚ প্রভাবেই মানুষের শারীরিক এবং বিশেষ করে মানসিক সুস্থতা নির্ভর করে। তাই তো মানুষ বারবার ফিরে…