Author: মনের খবর ডেস্ক
গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাত্যহিক ব্যায়ামের অভ্যাস বিষণ্ণতা, দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা সহ সব রকমের মানসিক সমস্যা কমায় এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে। করোনা মুক্ত থাকতে সামাজিক দূরত্ব বজায়…
বরিশালের আগৈলঝড়ার প্রত্যন্ত গ্রামের ৩৮ বছর বয়সী শাহানা বেগম (ছদ্মনাম) ভুগছিলেন আত্মহত্যা প্রবণতাজনিত মানসিক সমস্যায়। এ পর্যন্ত তিনবার তিনি আত্মহত্যা চেষ্টা করেছেন। বেঁচে ফিরেছেন ভাগ্যগুণে। কিন্তু…
সুখী হতে আমরা সবাই চাই। কিন্তু আদতে সুখ বলতে আমরা ঠিক কি বুঝি আর কিভাবেই বা সুখী হওয়া যায়? আসুন দেখা যাক। সুখ বা মানসিক প্রশান্তির…
সমসাময়িক বিষয় ও মনের স্বাস্থ্য নিয়ে সরাসরি প্রশ্ন-উত্তর অনুষ্ঠান শুরু করতে যাচ্ছে মনের খবর অনলাইন টিভি। স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যাল লিমিটেড নিবেদিত “মন” নামক অনুষ্ঠানটি প্রতি শুক্রবার রাত…
অকুপেশনাল থেরাপি হচ্ছে চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি স্বীকৃত বিভাগ এবং আধুনিক স্বাস্থ্য সেবামুলক পেশা যেখানে শারীরিক বা মানসিক ভাবে অসুস্থ বা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের দৈনন্দিন কাজে যথাসম্ভব সর্বাধিক…
মহামারীর এই দুঃসময়ে সুস্থ থাকতে শরীরের সাথে সাথে মনটাকেও রাখতে হবে চাঙা এবং লালন করতে হবে ইতিবাচক মানসিকতা। কোভিড-১৯ মহামারীর অসুস্থ সময়ে আমাদের সুস্থ জীবন যাপনের…
ছিলেন ভীষণ মেধাবী শিক্ষার্থী। লেখাপড়া করেছেন ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে। পেশাগত জীবনেও ছিলেন প্রচন্ড সফল একজন মানুষ। সাথে ছিল অসাধারণ রান্নার হাত। তাঁর রান্নার স্বাদে মুগ্ধ পরিবার, বন্ধু, স্বজন…
করোনা মহামারিতে ৫ মাস বিরতির পর প্রকাশিত হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক দেশের অন্যতম বহুল পঠিত মাসিক ম্যাগাজিন মনের খবর এর সেপ্টেম্বর সংখ্যা। অন্যান্য সংখ্যার মত এবারের…
সম্পর্ক নিয়ে অতিরিক্ত রক্ষণশীল মনোভাব এবং আমাদের বেশ কিছু ভুল ধারণা আমাদের মাঝে অসন্তুষ্টির সৃষ্টি করে। আর এই অসন্তুষ্টি দূর করতে গিয়ে অনেকে প্রায়শই ভুল সিদ্ধান্ত…
মহামারীর এই দুঃসময়ে মানসিক অশান্তি এবং দুশ্চিন্তা কমাতে সহায়তা করতে সক্ষম ঘরে থাকা পোষা প্রাণী। মনস্তত্ত্ব বিদ্যা এমনটাই বলছে। মহামারীর এই দুঃসময়ে বাড়তে থাকা একাকীত্ব, দুশ্চিন্তা,…