মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

ডা. সাইদুল আশরাফ কুশল

ashrafsayedul@gmail.com'
8 POSTS0 COMMENTS

সমালোচনা আর নেতিবাচক মন্তব্য কি এড়িয়ে চলা যায়?

জীবন যখন আছে তাতে সমালোচনাও থাকবে। আপনি ডাক্তার বা ইঞ্জিনিয়ার; প্রতিদিন জিম করেন বা সাত দিন শুয়ে বসে কাটান; বেশি সন্তানের বা সন্তান না...

ক্রীড়াবিদের মানসিক অনুশীলন

খেলার ফলাফল প্রভাবিত করতে খেলোয়াড়রা নানান ধরনের কৌশল অবলম্বন করে থাকে। সবার যে একই কৌশল কাজে দেয় তা কিন্তু নয়, বরং দেখা যায় একেকজন...

খেলায় দল গঠনের পদ্ধতি ও তার পর্যায় সমূহ

বাংলা ভাষায় দল বুঝাতে একটি শব্দ ব্যবহৃত হলেও ইংরেজীতে দু'টি শব্দ Group ও Team ব্যবহৃত হয়। কোনো কোনো ক্ষেত্রে গ্রুপ অথবা টিম সমার্থক হলেও...

ক্রীড়াবিদের মানসিক গঠন ও খেলায় তার প্রভাব

খেলাধুলা এমন একটা প্রক্রিয়া যাতে কিছু টেনশন বা দুশ্চিন্তা থাকেবেই। খেলা মানেই প্রতিযোগিতা, আর যেখানে প্রতিযোগিতা সেখানেই থাকবে ভালো করার তীব্র বাসনা এবং সেখান...

দলীয় খেলায় ফল পেতে হলে

ফরাসী বিজ্ঞানী  Ringelmann আবিষ্কার করেন যে, একই দলভূক্ত আটজন লোককে একটি দড়ি ধরে টানতে বলা হলে সকলে মিলে দড়ি টানার সময় জনপ্রতি তারা যে...

খেলাধুলায় আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজনীয়তা

আমি কে, কী করতে পারি এবং কী পারিনা এই তিন বিষয়ের স্বচ্ছ ধারণাই হলো আত্মবিশ্বাস। জীবনে চলার পথের সব কাজের মতোই খেলাধুলাতেও এটি খুব...

খেলায় মানসিক চাপ: ক্ষতিকর না উপকারী?

মানসিক চাপ নেই এমন কোনো মানুষই বোধহয় খুঁজে পাওয়া যায় না। এটা যেনো প্রতিদিনের বিষয়; মানুষের সহজাত এবং স্বাভাবিক একটি অনুভূতি। কিন্তু  প্রশ্ন হলো...

ক্রীড়া মনোবিদ্যা: একটি নতুন অধ্যায়

বাঙালি মাত্রই খেলাধুলা প্রিয় এক জাতি । আমরা কেউ নিজে খেলে আনন্দ পাই, কেউ বা ভালবাসি খেলা দেখতে। খেলাধুলা কেবল যে শুধু আনন্দের উৎস...

TOP AUTHORS

jannatliza2@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
jubairhassan33@gmail.com'
0 POSTS0 COMMENTS
masum@purpleit.com'
2 POSTS0 COMMENTS
shamsulhoquecse@gmail.com'
5 POSTS24 COMMENTS
5 POSTS4 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

একাকীত্ব মানেই একা থাকা নয়

সবার মাঝেই এই ধারণা প্রচলিত আছে যে একাকী থাকা মানেই সবার থেকে দূরে একা বসবাস করা এবং একা থাকার কারণেই শুধুমাত্র মানুষ একাকীত্ব নামক...

মহামারীকালীন মানসিক সমস্যাজনিত আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়

আত্মহত্যা প্রবণতা অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা। আর কোভিড-১৯ মহামারীর এই দুঃসময়ে এই সমস্যা বহুল মাত্রায় বৃদ্ধি পেয়েছে। আত্মহত্যা প্রতিরোধে তাই...

কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি

সমস্যা: প্রথমে আমার সালাম নিবেন আমি একজন মধ্যবিত্ত ঘরের ছেলে। আমি দশম শ্রেণীতে পড়ি। আমি কিছুদিন আগে কিছু মানসিক সমস্যা অনুভব করি। মা-বাবাকে বলার...

করোনা অবসাদে মন ভালো রাখার কিছু উপায়

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে যারা অবসাদে ভুগছে না। এক ঘেয়ে জীবনে সবাইই যেন হাপিয়ে উঠেছে। এই মন খারাপ...