অফিসের ঝামেলার কারণে আমি মানসিকভাবে খুব অস্থিরতার মধ্যে ছিলাম

সমস্যা:
আমার বয়স ৩৯ বছর। আমি একটা প্রাইভেট প্রতিষ্ঠানে চাকুরী করি। কিছুদিন আগে আমার অফিসে একটা ঝামেলা হয়েছিল কিন্তু এখন আর তেমন সমস্যা নাই। তবে অফিসের ঝামেলার কারণে আমি মানসিকভাবে খুব অস্থিরতার মধ্যে ছিলাম এবং এখনও আছি। ইদানিং আমার আরও কিছু সমস্যা দেখা দিয়েছে। আমার শরীর খুব ক্লান্ত লাগে, মাথা ঝিমঝিম করে, মাঝে মাঝে মাথা খুব ভারী বোধ হয়, কোনো কাজ করতে ইচ্ছা করে না। রাতে ঠিকমত ঘুমও হয় না। ঘুমের জন্য আমি কিছুদিন ঘুমের ঔষধও খেয়েছি।ঔষধ খেলে ঘুম হয় কিন্তু আমার অস্থিরতা খুব বেড়ে গেছে। এটা কি আমার মানসিক সমস্যা কিনা বুঝতে পারছিনা। যদি মানসিক সমস্যা হয় তবে আমার কি করা উচিৎ সমাধান দিয়ে  উপকৃত করবেন।
আল আমিন, ঢাকা।
 
পরামর্শ:
ভাই আল-আমিন,
আমার কাছে আপনার সমস্যার সমাধান জানতে চাওয়ার জন্য ধন্যবাদ। মূলত: আপনি Mixed Anxiety Depressive Disorder নামক অসুখে ভুগছেন। এটা এক ধরনের মানসিক অসুখ এবং সেটা সঠিকভাবে চিকিৎসা করলে সম্পূর্ন ভাল হয়ে যাবে।
ঔষধ ও সাইকোলজিক্যাল, এই দুই পদ্ধতির মাধ্যমে এই অসুখের চিকিৎসা করা যায়। ঔষধের ধরণ ও পরিমাণ, সাইকোলজিক্যাল চিকিৎসার পদ্ধতি ও মেয়াদ ইত্যাদি ঠিক করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার-এর পরামর্শ নিতে হবে।
আপাতত: –
আপনি Tab. Citapram- 10mg ১টা সকালে খাবার পর এবং
Tab. Limbix ১টা রাতে খেলে উপকৃত হবেন বলে আশা করি।
সম্ভব হলে অতিদ্রুত কাছাকাছি কোন অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের সংগে পরামর্শ করলে খুবই ভাল হয়।
পরিশেষে আপনার দ্রুত রোগমুক্তি কামনা করে এবং আবারও আপনাকে ধন্যবাদ জানিয়ে শেষ করছি। খোদা হাফেজ।
পরামর্শ দিচ্ছেন,
ডা. মো. নিজাম উদ্দিন

দৃষ্টি আকর্ষণ- মনেরখবর.কম এর প্রশ্ন-উত্তর বিভাগে, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি সহ মন সংক্রান্ত বিভিন্ন বিষয়ে আপনার কোনো জানার থাকলে বা প্রশ্ন থাকলে বা বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দরকার হলে question@www.monerkhabor.com এই ইমেলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন।