আমার বয়স ২৪ বছর। গত ২ বছর থেকে আমি প্রচণ্ড সন্দেহ প্রবণতায় ভুগছি। কাউকে বিশ্বাস করতে পারছি না। যে কাউকে দেখলেই মনে হয় সে আমার ক্ষতি করবে। এই কারণে আমার চার বছরের রিলেশন ব্রেকআপ হয়েছে। যার ফলে প্রচণ্ড মানসিক চাপে ভুগছি। আমি এখন কী করতে পারি পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন
অধ্যাপক ডা. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও সাবেক পরিচালক জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।
এ ধরনের সমস্যা আপনার পরিবারের আর কারো ছিল কিনা সেটা উল্লেখ্য করা দরকার ছিল। এর সাথে আরো কিছু আনুষঙ্গিক কিছু তথ্য, যেমন: ঘুমের সমস্যা হয় কিনা, পড়াশোনা বা অন্যান্য কাজে মনোযোগ আছে কিনা সেগুলো জানা দরকার। এটি যদি দীর্ঘদিন ধরে হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই সিরিয়াসলি নিতে হবে। কারণ এ ধরনের সন্দেহবাতিকগ্রস্ততা দীর্ঘদিন চললে গুরুতর মানসিক সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। যাকে আমরা সাইকোসিস বলি। আপনার সমস্যাটিকে অবশ্যই গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করতে হবে। সেক্ষেত্রে আপনাকে দ্রুত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
[প্রতিদিনের চিঠি পর্বে দেয়া উত্তরগুলো কেবলমাত্র প্রাথমিক দিকনির্দেশনা। সঠিক ও পূর্নাঙ্গ চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের সাথে সরাসরি কথা বলে চিকিৎসা নিতে হবে।]
- মাসিক মনের খবর প্রিন্ট ম্যাগাজিন সংগ্রহ করতে চাইলে কল করুন : 01797296216 এই নাম্বারে। বার্ষিক গ্রাহক হতে চাইলে কল করুন 01865466594 এই নাম্বারে। অথবা মেসেজ করুন পেজেরইনবক্সে। লেখা পাঠাতে পারেন monerkhaboronline@gmail.com বা এই 01844618497 হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে।
