প্রশ্ন: আসসালামু আলাইকুম। আমার নাম জুবায়ের। আমি একজন ছেলে, আমার এলাকার একজন লোক ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। এর পর থেকে আমি নিজে নিজে ভাবতে থাকি আমার যদি এরকম হয়, তখন আমি কি করবো? অথবা আমার যদি একটা বড় অসুখ হয় তখন আমার কি অবস্থা হবে? মনের অজান্তেই অথবা অনিচ্ছাকৃত ভাবে এসব চিন্তা মাথা থেকে যাচ্ছে না এবং আমি দিন দিন অথিষ্ঠ হয়ে যাচ্ছি। এই মুহুর্তে আমার করণীয় কি?
বি.দ্র.- (আমাকে আল্লাহ অনেক সুস্থ রেখেছেন আলহামদুলিল্লাহ) দয়া করে আমাকে সঠিক পরামর্শ দিবেন। যেন আমি এসব চিন্তা থেকে বের হয়ে আসতে পারি। আমার আল্লাহ সবার সহায় হোন।
পরামর্শ: ধন্যবাদ আপনাকে প্রশ্ন করার জন্য। আপনি OCD নামক মানসিক অসুখে ভুগছেন। আপনি চিকিৎসায় পুরোপুরি ভালো হয়ে যাবেন ইনশাআল্লাহ। তবে নিয়মিত যোগাযোগ রাখতে হবে। কারণ ঔষধের পরিমাণ করা এবং ভালো হয়ে যাওয়ার পরে ঔষধ বন্ধ করার কিছু নিয়ম কানুন আছে।
আপনি আপাতত Tab. Voxamin 50 mg 1–0–0 খাওয়ার পরে ১০ দিন। তারপর 1–1–0 খাওয়ার পরে চলবে। ঔষধের পাশাপাশি চিন্তাটাকে প্রশমিত করার চেষ্টা করতে হবে। হতে পারে সেটা মনে মনে কুরআন শরীফের কোন সূরা পড়া, ১০০ থেকে উল্টো দিকে গননা করা, কিছু লেখালেখি করা বা ছবি আকা, অথবা অন্য যে কোনোভাবে চিন্তা প্রশমিত করার চেষ্টা করা। সম্ভব হলে কোনো মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন অথবা কাছাকাছি কোনো হাসপাতালের মানসিক রোগ বিভাগে যোগাযোগ করতে পারেন। ধন্যবাদ।
পরামর্শ দিয়েছেন
- অধ্যাপক ডা. মো. নিজাম উদ্দিন
- প্রাক্তন বিভাগীয় প্রধান, মানসিকরোগ বিভাগ
- কুমিল্লা মেডিক্যাল কলেজ।
