প্রতিদিনের চিঠি – আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আপনিও লিখতে পারেন আমাদেরকে এই ইমেইলে monerkhaboronline@gmail.com। সেজন্য ফলো করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।
সমস্যা- বয়স: ২২, জেলা কক্সবাজার। কিছু ভালো লাগে না। সব সময় মন খারাপ থাকে। চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারি না। বেশিরভাগ সময় অন্যমনষ্ক থাকি। মাঝে মধ্যে বিনা কারণে টেনশন করি, বেশিরভাগ সময় সামান্য ব্যাপার নিয়ে অতিরিক্ত টেনশন করি। মাথা নিচু করে হাঁটি, নিজেকে অপরাধী মনে হয়- হ্যাঁ আমি জঘন্যতম অপরাধ করতে চেয়েছিলাম। লোকের সমালোচনা শুনতে শুনতে অর্ধপাগল হয়ে যাই। সাইকিয়াট্রিস্ট দেখালে তিনি বলেন, এটি সিজোফ্রেনিয়া। মেডিসিন দিলেন: lopez 10 mg ০+০+১; perkinil 0.5 mg 3/2 + o + 3/2 sedil 2 mg ১+০+১। পরে অন্য এক ডাক্তার দেখালাম, তিনি বললেন, এটি Delusional disorder with phobia. মেডিসিন দিলেন: Riscord 2 mg ১+০+১; Disopan 1 mg ১/১+০+১; perkinil 0.5 mg | এখন সমস্যা হচ্ছে রোগ অনেকটা কমে গেছে। কিন্তু চেহারা অন্যরকম হয়ে গেছে। আর চোখে ঝাপসা দেখি। প্রায় দুই বছর ধরে চিকিৎসা করেছি। এর কি কোনো সমাধান আছে? অন্য কোনো মেডিসিন লিখে দিলে উপকৃত হব।
-ইলিয়াস (ছদ্মনাম)
পরামর্শ – ইলিয়াস, আপনার রোগের বিবরণ খুবই সামান্যই লিখেছেন এবং রোগের ব্যাপারে সাইকিয়াট্রিস্টদের মতামতও লিখেছেন। সিজোফ্রেনিয়া ও Delusional Disorder খুবই কাছাকাছি রোগ। এসব রোগের চিকিৎসা একটু দীর্ঘমেয়াদি এবং ভালো হতে সময় প্রয়োজন। আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তা মোটামুটি ঠিক আছে। তবে একটু পরিবর্তন করে দিলে উপকার পেতে পারেন।
- Tab. Riscord 2mg 1 + 0 + 1
- Tab. Perkinil 5mg 1/2 + 0 + 1/2
- Tab Nexito 10 mg 1 + 0 + 0
- Tab. Disopan 1 mg 0+0+1
এভাবে ২ বা ৩ মাস ওষুধ সেবনের পর উপকার না হলে আবার আপনার নিকটস্থ সাইকিয়াট্রিস্ট দেখাবেন।
উত্তর: ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার সমস্যাগুলো আপনি সুন্দরভাবে শনাক্ত করতে পেরেছেন- কাজ শুরু করতে অনেক সময় ব্যয় হওয়া, বারবার প্রথম থেকে শুরু করা (আপনি পড়ার কথা লিখেছেন), মন্থরতা বা slowness, খুঁতখুঁতে স্বভাব ইত্যাদি। সব কাজ যেন একই রকমভাবে হয়, সে ব্যাপারেও আপনি অবসেসিভ (ফোনবুকের কথা লিখেছেন)।
আপনার সমস্যাগুলো পড়ে মনে হচ্ছে, আপনি অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (Obsessive-Compulsive Disorder) রোগে ভুগছেন। বাংলায় বলা যেতে পারে চিন্তাবাতিক ও বাধ্যতাধর্মী আচরণ বা শুচিবাই। এই রোগের বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা আছে। আপনাকে ওষুধ (যেমন- SSRI, Clomipramine, antipsychotic গ্রুপের ওষুধ), সাইকোএডুকেশন এবং সাইকোথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা দেওয়া যেতে পারে। সাইকোএডুকেশনে রোগী ও তার পরিবারের সদস্যদের রোগ ও রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে জানানো হয়। এ ব্যাপারে সংশ্লিষ্ট অন্যান্য তথ্যও দেওয়া হয়। অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডারে সাইকোথেরাপিও দেওয়া হয়। যেমন এক্সপোজার অ্যান্ড রেসপন্স প্রিভেনশন থেরাপি (Exposure and Response Prevention- ERP), রিলাক্সেশন থেরাপি, মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন, কগনেটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি ইত্যাদি।
উল্লেখ্য, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিদ্যা বিভাগের ওসিডি ক্লিনিকে (OCD Clinic) এই রোগের বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা দেওয়া হয়। এছাড়া জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও সব মেডিক্যাল কলেজের মনোরোগ বিদ্যা বিভাগেও এই রোগের চিকিৎসা দেওয়া হয়। আপনাকে কমপক্ষে এক বছর চিকিৎসা করতে হবে। রোগের উপসর্গগুলো থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসায় লেগে থাকাটা (adherence to treatment) খুব গুরুত্বপূর্ণ। আশা করি চিকিৎসার মাধ্যমে রোগের উপশম হবে এবং আপনি স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন-
অধ্যাপক ডা. রেজাউল করিম
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, প্রাক্তন প্রিন্সিপাল, সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিক্যাল কলেজ, সিলেট
আরও দেখুন-