Browsing: উদ্বেগ
অপছন্দের কিছু ঘটলে আমি প্রচন্ড রেগে যাই। তখন হিতাহিত জ্ঞান হারিয়ে নিকট জন এবং শ্রদ্ধাভাজন অনেকের সঙ্গে প্রচন্ড খারাপ ব্যবহার করি। কখনও কখনও সহিংস আচরণও করি।…
প্রশ্ন : আমি আকাশ (ছদ্মনাম) প্রায় সময় নানা কারণে উদ্বেগে ভোগী। মাঝে মাঝে উদ্বেগ কমাতে নিজে নিজেই চেষ্টা করি। কেন উদ্বিগ্ন হলাম সেটার কারণ খুঁজতে গিয়ে…
সোশ্যাল এংজাইটি ডিস্অর্ডার কি? সামাজিক কোন অনুষ্ঠানে যোগদান করার আগে সতীর্থ বা অপরিচিতদের সমালোচনার কথা ভেবে অনেকেরই উৎকণ্ঠা হয়। যেমন বক্তৃতা দেওয়ার আগে মানসিক চাপ অনুভব…
কোভিড হবে কি না, হলে কী হবে? চাকরি থাকবে কিনা, ব্যবসা চলবে কি না, প্রিয় জন সুরক্ষিত কি না, ইত্যাদি চিন্তায় উড়ে গেছে রাতের ঘুম৷ চিন্তা…
করোনা কেড়ে নিয়েছে রাতের ঘুম। তার সঙ্গে চাকরির অনিশ্চয়তা, প্রিয়জনের জন্য উদ্বেগ, বেতন কেটে নেওয়ার পরিস্থিতি সব মিলিয়ে গৃহস্থের স্বাভাবিক জীবনযাপনে এক দীর্ঘকালীন জট পড়েছে। এই…
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বা দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য, অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এবং অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার’র মতো মানসিক রোগসমূহ রক্তের প্রদাহজনিত রোগের সাথে সম্পর্কযুক্ত বলে সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা…
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) এর একটি জাতীয় সমীক্ষায় দেখা গেছে, কোভিড -১৯ আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলছে, অর্ধেক মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উচ্চ স্তরের উদ্বেগের…
“রাত ১২টা! জরুরী ফোন কলের নাম দিয়ে ৩৬ বছর বয়সী মাহফুজ মুঠোফোন হাতে নিয়ে বাড়ির ছাঁদে চলে গেল। কিছুক্ষণ আগে অফিস থেকে পাঠানো ই-মেইল পেয়েছে সে।…
কোভিড-১৯ মহামারীটি এমন একটি অভিজ্ঞতা যা আমাদের জীবদ্দশায় নজিরবিহীন। এর রহস্যময়তা, সম্ভাব্য বিপদজনকতা এবং টিকে থাকার ক্ষমতার কারণে এটি সুদূরপ্রসারী প্রভাব ফেলছে। আমরা জানি না এটি…
ফেসবুকের মুখ ভার, থমথমে। টুইটারের কপালে ভাঁজ। হোয়াটসঅ্যাপ ঘোর দুশ্চিন্তায়। ইনস্টাগ্রাম গুরুগম্ভীর। বাড়িরও যেন মন খারাপ। করোনা-আক্রান্ত দুনিয়ায় এরা ভাল নেই। আসলে, ভাল নেই আমরা কেউই।…