Browsing: জীবনাচরণ
কেন মানসিক চিকিৎসকের কাছেই যাবেন ‘ভালোই হলো আপনার সঙ্গে পরিচয় হয়ে। আমার বেশ কিছু প্রশ্ন ছিল, আপনার কাছ থেকে উত্তর জেনে নেওয়া যাবে।’ এই উচ্ছ্বসিত বক্তব্য…
আমি কে, কী করতে পারি এবং কী পারিনা এই তিন বিষয়ের স্বচ্ছ ধারণাই হলো আত্মবিশ্বাস। জীবনে চলার পথের সব কাজের মতোই খেলাধুলাতেও এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি…
সেদিন একটা অনুষ্ঠানে আলাপ হলো মিসেস স্নিগ্ধার সাথে। ভদ্রমহিলা পেশায় প্রকৌশলী হলেও বিভিন্ন কারণেই মনোরোগ, মনোবিদ্যা এসব ব্যাপারে আগ্রহী। এ বিষয়ে বিভিন্ন লেখালেখির নিয়মিত পাঠকও তিনি।…
মানসিক চাপ নেই এমন কোনো মানুষই বোধহয় খুঁজে পাওয়া যায় না। এটা যেনো প্রতিদিনের বিষয়; মানুষের সহজাত এবং স্বাভাবিক একটি অনুভূতি। কিন্তু প্রশ্ন হলো মানসিক চাপ…
‘মানসিক রোগ’ বা ‘মনোরোগ’ নিয়ে ভুল ধারণা দূর করে সঠিক ধারণা নিতে গেলে শুরুটা করতে হবে একেবারে গোড়া থেকেই। কারণ, আমাদের ভুল ধারণাগুলোর শুরু সেখান থেকেই।…
‘মানসিক রোগ’ বা ‘মনোরোগ’–এ শব্দগুলো আমাদের চিন্তাজগতে এখনও যথেষ্ট নতুন; যদিও পাশ্চাত্যের দেশগুলোয় দেড়শ বছরেরও বেশি সময় আগে মনোরোগবিদ্যা চিকিৎসাবিদ্যার একটা স্বতন্ত্র শাখা হিসেবে পথচলা শুরু…
বাঙালি মাত্রই খেলাধুলা প্রিয় এক জাতি । আমরা কেউ নিজে খেলে আনন্দ পাই, কেউ বা ভালবাসি খেলা দেখতে। খেলাধুলা কেবল যে শুধু আনন্দের উৎস তাই নয়…
বন্ধুরা সবাই মিলে মেতে আছে হাসি-ঠাট্টায়। সবার মাঝেই উচ্ছ্বাস। কিন্তু কথা বলতে পারছেন না আপনি। পাশের বাড়ির কোনো বিয়ের নিমন্ত্রণ পেয়েও সেখানে যাওয়া হয়ে উঠছে না।…
খেলাধুলাকে বলা হয় মনের খোরাক। শারীরিক সুস্থতার অন্যতম প্রদায়ক হলো মন। আর এই মন ভালো রাখতে হলে দরকার খেলাধুলার মতো বিনোদনের। এতে শারীরিক পরিশ্রম হয় ঠিকই…
আমাদের দেশে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা প্রায় নেই বললেই চলে। দেশের মানুষ এখনো নিজের মানসিক সমস্যার কথা বলতে সংকোচবোধ করে। কিন্ত, অন্য শারীরিক রোগের মতোই মানসিক রোগের…